Сыздаса, - азыркы убакта жаза. ЭЭМ, сыналгылар жана башка ушу сыяктуу заманбап буюмдар, албетте, салым эмес, көз жакшыртуу. бокалы ар бир үчүнчү иш кызматкер жана супермаркетке ар бир экинчи келген буюмдун баасын тег карап, көздөрү иштешет. Ал эми жаман нерсе - көптөр үчүн, бул маселе олуттуу болуп саналат жана бардык эмес деп ойлойм, жана доктурга кийин колдонуу үчүн эч кандай себеп жок.
Бейтс ыкмасы боюнча astigmatism жана Myopia дары-дармек акысыз дарылоо
заманбап дары бул - кымбат баалуу, силерге каалоо да эч кимди тан албайт. Ушул себептен улам, көптөгөн оорулуулар дарылоо кээ бир башка ыкмаларды табууга аракет: натыйжалуу, бирок, ошол эле наркы боюнча. Ошентип, өз көзү менен көйгөйлөрдөн жапа чеккен эл, уникалдуу методикасы алды - Бейтс ыкмасы калыбына келтирүү.
Бейтс - өз новатордук көрүнүш калыбына келтирүү программасын жараткан америкалык ophthalmologist. Себеби, эч ким олуттуу, анын дарыгер макул кабылдаган дарылоо, ошондой эле, иштеп жаткан медициналык негиздерин карама-каршы болгон эмес дары-дармек-. Бирок, бул жерде Бейтс ыкмасы боюнча, бул көрүнүш көйгөйлөрдөн жапа чеккен адамдар калыбына реалдуу мүмкүнчүлүк пайда болот.
Бейтс ыкмасы көз дарылоонун негизги негиздери
William Бейтс текшерип көрүнүш, себеби, психологиялык оорулардын начарлап. , Физикалык бузулуусунун бар психикалык штамм кийин, анткени көрүнүш начарлап турган. Бейтс ыкмасы башчысы дарылоо жолу эс негизинде жатат.
биринчи жана маанилүү шарты - пункттарды түзүү берет. Оптикалык көз кыймылдоону ылайык чакта ар дайым, бирок аларды жакшыртууга, сиз унутуп калышы мүмкүн. Экинчи шарт - атайын көнүгүүлөр кылдат аткаруу. Алар абдан жөнөкөй, бирок, "Нёкёр" таасир болуп саналат.
Exercises Бейтс ыкмасы жөнүндө аян жакшыртуу үчүн
Бейтс ойлоп көнүгүүлөр комплекси, көзү жакшыртуу жана ушул сыяктуу жагымсыз оорулардын жок кылууга жардам берет nearsightedness жана анын алысты. таанымал Көнүгүү - palming: оорулуу, анын колу менен көзүн, анан жарык торчо менен кире албайт. Бул, чынында эле, көзү эс алууга жардам берет.
Бул жерде жакшыртуу жана көрүнүш калыбына келтирүү үчүн Бейтс ыкмасы бир нече көнүгүүлөр:
- Бул ачык жана пастел түстөрдүн ар кандай турган, ар түрдүү түс тактасын элестетүү керек. баары мүмкүн болушунча бай болушу керек. түстөрдүн ар бир секунда да эмес, бир нече өкүлү керек. он мүнөткө чейин көнүгүүнү беш жасоо.
- Бейтс ыкмасы калыбына келтирүү үчүн, кийинки көнүгүүдө китепти же үстөл керек болот. сөз же сүрөттү кыскача карап чыгып, сенин көз жумуп, аны элестетүү керек. элестүү бир нерсенин же кара чыныгы белгиси болсо, анда "Мыкты" салыштырылат жүзөгө ашырат. Эгер сен да, атүгүл кара ойлору сүрөттөрүн тартуу менен зарыл аткарууну улантышат.
- Бул көнүгүү Sivtseva стол жакшы -було жерде, бери дегенде, үч метр коюлушу керек. сен жакшы көрө аласыз каттар, ошондой эле түрүндөгү кичинекей тандап, аны киргизүү, palming керек. Түсү ойдон чыгарылган каарман чыныгы караганда кара болот. Эгер көзүн ачканда жана
кайра кат карап, ал айкын болушу керек. - Дагы бир көнүгүү столго Бейтс методун белгилөө болуп саналат: ал чоң тамга карап, көз жумуп, аны Өкмөт жана карарып көчүрмөсүн элестетүү керек. көзүн ачып жатып, сиз кичинекей тамгалар курч болуп жатканын көрөбүз.
- Eye көнүгүүлөр: сиз өйдө-ылдый, оң, көп уктай алсачы, калыпты алганы солдон көз түрткү бериши керек, - көз кыймыл эс алууга жардам берет.
Бардык көнүгүүлөр palming менен менен бириктирилген. Оорулуу сергек жашоого жана бүт көрсөтмөлөрүн Бейтс ишке гана Чындап натыйжалуу ыкмасы болуп саналат.