адам денесинин абалы сезимсиз менен жөнгө салынат, ал .Так деъгээлинде пайда болот. прогарммасы деп аталган кадимки тик турган турпатым, анын негизги милдети - кыймыл-аракет системасынын туура жүк бөлүнүшү, булчуң балансты камсыз кылуу. мындан ары жакшы жемиш ар түрдүү оорулардын өнүгүшүнө тоскоол кылууда.
пайда прогарммасы
тик абалда денени сактоо үчүн, омуртка жана арткы муундарга туура келет. Адам Басышы тукум жана генетикалык өзгөчөлүктөрүнө жараша болот, бирок, бул пайда жана тышкы шарттар менен таасир этиши мүмкүн. Элдин булчуң структуралары ымыркай дагы деле бала биринчи отуруп жана туруп окутуу туткасынын боюнча чыгып жатканда.
Ата-энелер менен тыгыз баланын тиешелүү мониторинг жүргүзүү жана (зарыл болгон учурда), аны жөнгө салуу керек, алар, башаламандык балдар менен улгайган прогарммасы дуушар болушу мүмкүн, ошондой эле:
- физикалык ашыруу;
- массаж;
- атайын техникалары кийүү;
- ортопед эмерек, бут кийим.
бала менен калыпта кантип текшерсе болот?
ар бир адамдын денеси башка, ал эми Омуртканын түзүлүшү белгилүү бир критерийлерге жооп бериши керек. эч кандай атайын техника жок, өз алдынча багылса балдарды текшерүү үчүн бир жеңил жол бар. Үйдө, зарыл уурдалышы жоктугунан же түздөн-түз эшик алкагы менен жылмакай дубал болуп саналат. Тестирлөө 10-15 минут талап кылынышы мүмкүн.
жакшы прогарммасы
төмөнкү ыкмаларды колдонуу менен баланын таасир баалоо:
- так теке, артында турган көрөлү. Beautiful прогарммасы симметриялуу көпкө аймалган силкип мүнөздөлгөн, бел бүгөт.
- баланын тарапта карагыла. көкүрөктү бир аз көтөрүлгөн жана жамбаш жана жамбашын кайра кичине, буттары өзүнүн бет алды жагын карай койду керек.
- Сиздин тизелеп туруп, арык бала сурап, ылдый колдорун коюшсун. Бала кабатка анын бармагынын учун акылдарын керек.
- жалпак дубалдын же дарбазанын таасир текшерүү. Туура балдардын прогарммасы - жер бетиндеги башчысы, белинен таманына каршы басылганда болуп саналат. Бул жагдай кыйналса же күч алып келбөөгө тийиш.
жаман прогарммасы
Жогоруда айтылгандай анализдерди жүргүзүүчү менен алдын-ала аныкталган балдардын омуртканын кыйшайып белгилери болушу мүмкүн. баланы кылдат изилдеп, алар да көзгө көрүнүп турат. төмөнкүдөй өзгөчөлүктөр менен мүнөздөлөт балдардын прогарммасы баш аламандык:
- асимметрия аймалган кургула, сөөктөрү жана бел;
- омурткасы бүгүлөт даана көрүнүп тарабын кулашты билдирди;
- бала жантаюу менен кабатка бармагын алып келбейт;
- дубалга жалпак болушу кыйын же оор бала.
дененин себептери
каралып жаткан маселени ойлондурарлык тубаса жана алган жагдайлар бар. Биринчи топ төмөнкүдөй себептер бар:
- dysplasia, тутумдаштыргыч ткань;
- омуртканын жатын патологиясы түзүү;
- туулгандыгы жараат ;
- myotonic синдрому;
- torticollis жана башка оорулар.
балдар сатылып начар прогарммасы сыяктуу ооруларынын алкагында ишке ашат:
- ымыркай туура эмес дене өсүшү (эрте отургузуу, басканды үйрөнүп аракет);
- кургак учук;
- жалпак таман ;
- төмөнкү иш-аракет (hypokinesia);
- osteohondropatija;
- жаман коомдук жана гигиеналык шарттар;
- эпсиз студент жер ( "студенттик прогарммасы");
- полиомиелит;
- итий;
- Омуртканын жаракалар;
- valgus бутунун кемчилдигинин ;
- кыскарышы;
- көрүү, угуу патологиясы;
- семирүү;
- соматикалык жумшарышы, жана башкалар.
Child нымдап, - эмне кылуу керек?
Ата-энелер жүлүн ийриликтүү кандайдыр бир белгилери кулак салышыбыз керек. туура турушуна шарт түзүү бир нече жылдан бери балдар пайда болот. 20 жылдан бери Омуртканын ийри эскичил ыкмалар менен туура дээрлик мүмкүн эмес, ошондуктан, маселенин ташуу бузуу менен дароо эле эксперттин жазуу.
Child нымдап, - доктор үчүн?
, Таяныч-оорунун масштабын жана түрүн аныктоо туура дарылоо гана квалификациялуу дарыгер мүмкүн жүктөлсүн. Биринчиден, ал дарыгер жакынкы бейтапканага балдардын Омуртканын кыйшайып мамиле билиши керек. сүрөттөлгөн тийиш эксперттердин айтымында, 3-маалыматтарда сунуш:
- vertebrologist;
- педиатрия жоготуу;
- Ортопед.
камтыйт доктору, дарылоонун айрым курсунан дайындай турган кылдат диагноз кийин:
- дарыларды кабыл алуу;
- атайын ортопедиялык буюмдарды (кур, insoles, ж.б.) кийген;
- дене тарбия;
- гимнастика;
- массаж;
- мектептер орундардын калыбына келтирүү;
- уктоо үчүн ортопедиялык эмерек пайдалануу.
балдардын Омуртканын кыйшайып менен көнүгүүлөрдү аткаруу
Боюн көтөрө дайыма атайын машыгууларды үзгүлтүксүз аткарууну камтыйт. Бул аларга сунуп, кайра булчуъдарын ийкемдүүлүк жогорулатууга багытталган. балдар үчүн дененин турушу үчүн көнүгүүлөр:
- кабат, жакшы сунуп жаткан.
- Бирге согончогуна койуу силердин тизе бүгөм. Ошол эле учурда тарабына курал эрип, белинен ылдый көздөй бутун сууруп.
- Сиздин тизе бүгөм, курал-жарак башына узартылат. кабатында да буттарын кой. Силердин көкүрөгүнө үчүн тизе колдорун тийгизүүгө аракет кылып, түзөп буту жогорулатуу.
- Бул өткөн баштапкы абалды ээлейт. Ошол эле учурда түз буттарын көтөрүп.
- "Лотус" бир позада полдо отурушат. акырындык менен белдин төмөн бутун артында колун кармап, кайра тегеректелет жөнүндө "жүрүү".
- колуна таркатуу үчүн кол, жатып. бир аз тизе бүкпөгөн Буттар, бир четинен экинчи четине чейин ташташат.
- Студия, курсак кабатка кысып. Чырмалыша сол жана оң бутун сүзүп.
- Көнүгүү "кайыкты". Толук
- бир нече жолу сыгып салсын.
- чөгөлөп үчүн колдоосу менен полдо отурушат. Hands - белге. таманына чейин г тийип, отур жана отурат.
- Төрт аяктуу тургула. Кезеги менен карама-каршы тараптан түз колу-бутун (сол кол, оң санын шыйрагы менен жана тескерисинче) көтөргүлө.
- Көнүгүү "мышык." Make
- кабат, укугу үчүн "ток" сол тизе чийме.
балдардын Омуртканын кыйшайып менен массаж
Мындай дарылоо ыкмасы Дарыгер дайындалган гана кесиптик тарабынан жүзөгө ашырылат. дененин кол тууралоо, булчуъдарын, кан айлануу нормалдаштыруу басаъдатууга жана омуртка түздөп жардам берет. Бул башкаруу туура жүргүзүлгөн, кыска курстарды, ошондуктан тажрыйбалуу жакта кайрылууга артык маанилүү. Көз карандысыз аракеттер балдардын кошумча дарылоо прогарммасы бузулуусун ойготуу үчүн болду. Туура эмес кол менен тазалоо патологиясы татаалданткан жана татаалдашына алып келиши мүмкүн.
бир болумдорун укук бузуулардын алдын алуу
Бала slouches болсо, бул эрте жашынан наристенин ташуу түзүү менен, эч токтобо, улуу күнөөлүү ар дайым.
жүлүн ийриликтүү алдын алуу жана туура келбети жана өнүктүрүү үчүн жөнөкөй көрсөтмөлөрдү ылайык зарыл
- балага үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу жана күн тартибин камсыз кылуу.
- катмарынан жана активдүү оюндар убакыт арна.
- жайгаштыруу же өтө эрте төрөлгөн балдарды таштап койбо.
- жаш курагына жана баланын денеси катыштарда ылайык жабдылган окутуу, туура стол, стул калыпта алуу үчүн.
- улак, деп жазат жана бурган окуган жакшы жарыктандырылган аймакта кам көр.
- Жыйын, уктоону уюштурат эс көбүк төшөнчүлөр сатып.
- Дайыма баланын денесинин абалын көзөмөлдөп, назиктик менен жаш балдардын дененин бир күтүлбөгөн жерден, өзгөчө, түзөлүп, керектигин эсине салып турушат.
- Бул бурмалоо аныктоо адис.