"Бодибилдер - спорт эмес, Бодибилдер - искусство" - бул кыймылдын өкүлдөрү менен сабак деп. Бодибилдер - чайпалышын көркөм, кыймылдап, тоскоолдуктарды жоюу. Иш жүзүндө Паркур жаштар (анын ойдө) түзмө-түз чек билбейт, алар тепкич, имараттарды, устундарды өйдө. Алардын ою боюнча, объекттерди шаардык иерархиясы горизонталдуу калды. "Жолдо сыяктуу кыймылдай алат, бул жөнүндө", - деп айтышат.
Ошентип, ал эмне болот? көркөм мактануу? Араң эле. бул керек эмес болсо, Parkour идеологдорунун бири, Дөөтү Belle, ар кандай класстагы ыкмаларын колдонуу менен катуу карама-каршы келет. Parkour элементтеринин бири өздөрүнүн жөндөмдүүлүктөрүн көрсөтүүгө экранда жасаган эмес. Бул жолоочулардын планга кол койду жана суктануу эмес, бирок сага мүмкүнчүлүктөрүнүн чегин көрсөтө турган көнүгүү.
Төмөнкү башталгыч анын ойдө сураганда көбүнчө суроолорго негизги сунуштар, жана жооп болуп саналат. Тосуп - жана тоскоолдуктарды жоюу үчүн жиберет!
1. Бодибилдер кайда жана кантип билүүгө болот?
Үйрөнүү Бодибилдер үйүндө тыюу салынат. Бул оор болот. гана шаардык чөйрөнүн чегинде Бодибилдер билүү. Тосмолор, тоскоолдуктар, үйлөрдүн дубалдары - бул толук окутуу үчүн керек.2. Parkour сабактары Эмнеден баштоо керек?
Баарынан мурда, күн сайын машыгуу менен. Эгер сиз мурда гимнастика, атлетикада же Акробатика кылып жаткан болсо, анда, албетте, ал кыйын болот, бирок ал жок, - күн сайын эртең менен, жылуу-чыгып, күч окутуу - күнүмдүк ажырагыс бөлүгү болушу керек баарын.
3. Өзүбүздөн Бодибилдер билүү мүмкүнбү? Биринчи коогасында кийин ойлонуп үйрөнө алышат?
Жок, сен өз Parkour үйрөнүүгө мүмкүн эмес. Сиз үйрөтө алабыз, бирок, сиз алгач кадамдарды жасоого үйрөнө турган бирөө болушу керек.
Ал тургай Parkour уюштуруу атасы Дөөтү Belle кайра башынан баштоо жок. Ал Атасынан көп нерсеге үйрөнгөн. Ал эми коогасында кийинки муун дүйнө жүзү боюнча көчүп эле алар сыяктуу эле, башкалары, тескерисинче, үйрөтүп турган кандай семинарлар ар кандай баштаган.
4. Алар Бодибилдер иш Бодибилдер үйрөнүп айтып, эч кандай атайын окуу курстары зарыл эмес ...
Тилекке каршы, кээде туюп Бодибилдер, өтө эле аша чаап иш талап кылынат. Албетте, муну өзүм кылып баштаса болот, бирок, эмне үчүн буга чейин башкаларга жарашпайт колбача, толтуруу керек? Ал акыл-насаат сурап, жакшы.
5. Бодибилдер жашоо үчүн атайын бут талап кылынат, туурабы?
Ооба да жок да. Бодибилдер иш үчүн багыт үчүн жеңил болот жайлуу бут кийим талап кылат. Бирок, бир бут кийим тандоо даамы гана көз каранды. -жылы жайында, көптөгөн ар жылаңайлак даярдалган. Бирок, эч кандай учурда, эгерде сен битумунун маанисин жоготот, анын денесин жакшы башкара албайт, коюу таманым менен ордунда окутуу мүмкүн эмес.
6. таарынычын хобби коркунучу бар?
Жаракат Бодибилдер - сейрек эмес, бирок сөзсүз эмес экенин билдирбейт. Башталгыч коопсуздукту сактоо, албетте, жаракат сени куткарам. Дагы эмне жардам берет жана бийлик болушу керек ", жөнөкөйдөн татаал" деп Поезд гана жылуу-кийин ээлейт, эс машыгууларды, сууда сүзүү, йога, чыгыш аскердик спорт, аракет качан эмне
7. Бодибилдер - эркек иш.
Бул туура эмес. Дээрлик Parkour бардык ыкмалары аткарылган жана аялдар болот. Көп болсо да, алардын жалпы билим көз каранды.
8. Паркур балдарды билүү мүмкүнбү?
Бодибилдер иш үчүн эч кандай "туура", жашы бар. Бирок, бала, аз, тезирээк, ал билип, көбүрөөк тил алчаак жана анын денесине караганда ийкемдүү. Бирок, бала менен, албетте, Бодибилдер баштоо алдында, ал даяр болушу керек. ар кандай күч-кубат жана спорттук - балдар, улгайган үчүн үй системасы үчүн пайдалуу даярдоо, болот.