Жасмин жаш негизги сырлары: Өсүмдүк тамактануу, ошондой эле өзүн-өзү кабыл алуу

Famous Hollywood жылдызы Майкл Джордан тан кантип билет. Жакында эле, анын эч нерсе угулган жөнүндө, ал актриса узак эс алуу кетти көрүнөт. Анын күйөрмандары чыдамсыздык менен жылдыздын кайтып келишин күтүп жаткан "Үй-бүлө" жана "Eastwick жөнүндө Көз боочулар" жана күтүп жатышат!

актриса бир нече долбоорлорду ишке катышып жатат, ал журналисттер менен байланышып, аны тоскоолдук кылбайт. көп берген маегинде, ал укмуштуудай көрүнүшү анын сырларын бөлүштү. Себеби, Майкл Джордан, анын жетинчи он жылга, ал эми ким ишене алат? актриса болсо улгайып акылмандык жана кадыр-баркын, андан кийин иш, ошондой эле, бул бир топ кыйын болуп калат жашашат деп эсептейт:

"Ооба, ал өзүн күзгүдөн карап, карып бараткан окшойсуз - бул кыйын. ал чоң экрандан өз жүзүн көрө сыяктуу эмне дейли! Бул окуялар жөн эле кыйратуучу иш-аракет кылышыбыз керек. Мен өз салышы керек. Сиз үзүп аркылуу "айкаш жыгач" деп, мажбурлоо жана карама-каршы тарабына түшүп шашпоо керек. Сиз жакшы сезип жана жашоо жатат деп түшүнүшөт. Сиз көйгөйгө көз карашын өзгөртүү керек. Мен деген сөз айкашын "Ал абдан жаш көрүнөт!" Жаккан жок. Ал мындай дейт: "Мен анын жаш эле сонун көрүнөт. Баарынан маанилүүсү, мен жаш керек жана жаш карап аракет эмес. Башка жок!".

Жахабанын Күбөсү өзү мындай маанай укмуштуудай ички эркиндик, жардам берет деп байкадым. глобал эч нерсе өзгөргөн жок, анткени эч ким, жаш издөөгө мажбурлап жатат. актриса, анын дээрлик 60 жылдан кийин, ал жөн гана керемет көрүнөт деп эсептейт жана ал үчүн маанилүү.

Жакшы тамактануу үчүн жашыруун

Ал гана психологиялык себеп болгон эмес экен. Майкл Джордан - ишенимдүү Өсүмдүк:

"Мен бул боюнча жөнөкөй эле - мен эт жана белок бар тамактарды жакшы көрчү эмес. Мен жөн эле, анткени ал абдан зарыл болгон ден соолугу үчүн абдан пайдалуу, эч нерсе эмес, аларды терип жеп кетишти. Ал эми кароосуз калган мал азыктары кийин - дароо жакшы сезип. Мен холестеролду төмөн. Ден соолук күч жакшыртылган көрүнүшүн, айрыкча, терини. Ал жарык чачат жолубузга. Бардык Мен бардык курама сулуулук дарылоо жокко болот токсиндерди жуткан токтоткон менен түшүндүрүлөт. Мындан ары мен бул диета жабыш жатам, ошон үчүн бул, албетте, өз жанын жана жайылтылбайт жаштарды сактап калуу үчүн көп жолу экенин ачык-айкын экенин сезип турам. "
ошондой эле

Кыскача айтканда, актриса өзү үйрөнчүк vegans корутунду берүүгө жол берген. Бул сөздү колдонуу менен, өздөрүн коркутуп керек эмес, "түбөлүк жашайт". Бул жөн эле VEGAN бул тамак-аш жана таяк артыкчылыктары жөнүндө ойлонууга туура, анткени анык саламаттык жөлөкпулдардын, бирок башка себептерден улам.