тез согончогу менен жүрүүгө үйрөнүү керек, деген суроо туулушу болсо, анда ийгиликке жетүү үчүн узак жолду басып керек дегенди билдирет - Сиз абдан жогору ишенимдүү сезип камсыз кылуу үчүн көп убакыт жумшаш керек.
Кантип жүрүүгө үйрөнүүгө жогорку таманына - даярдоо
Биринчиден бүт денени даярдоо керек - жетиштүү эмес күчтүү дене толугу менен бир кадам жогорку артынан жүрүш үчүн зарыл болгон өздөштүрүү жол бербейт. Ошентип, биринчи жолу сиз дененин иш-аракет кылышыбыз керек, жана жогорку согончогун иштеп чыгуу, анда - ал төмөндөп качууга жана тез натыйжаларга жетишүүгө жардам берет.
Ошондой эле, жогорку артынан жүрүш үчүн билерден мурун, келбети чекке үйрөнүшөт. Көп кыздар, атүгүл аз согончогу менен, туура эмес, жана бул учурда, өтө эрте жогорку тууралуу сүйлөшүү.
Кантип бат эле жогорку согончогу менен жүрүүгө үйрөнүү үчүн?
Биз жолдо бара
Сен болсо, азыр "бел байлаган бийик артынан жүрүүгө үйрөнүүгө кантип" өтүп, тиешелүү бут кийим кийүү керек (айрыкча туруктуу согончогун жана аянтча менен), ошондой эле жолду табууга.
көп мүмкүн болушунча күн ичинде менен жүргүлө - жарым саат жөнүндө биринчи жолу баса - биринчи жолу анын бут карап, анан туура аракет. Балким, биринчи күнү, ал эмне үчүн кыйын болушу мүмкүн, бирок бара-бара ийгиликке.
Биз тоого барып, тоо
Эгер жогорку артынан 10 см менен жүрүүгө кандайча жардам берерин карап чыгабыз деп ойлойм, анда бир капталында жана жылмакай битумунун менен жетишип алыш керек. жантаюу ошончолук жакшы - барып, өйдө-ылдый, бир күнү жок дегенде жарым саат жогорку согончогу менен, ошол эле учурда башкы өзүнүн бет алды жагын карай байкатпоого аракет кылышат. Тренингдин жүрүшүндө, ал жаракат алган, эгерде сен көнүп алат, анткени, анын башына түшүп менен ар дайым бара жаткан коркунуч жок болсо, жер карап эмес.
мода көрсөтүү Watch
Кантип тез мода көрсөтүп ирет сонун жүрүү - окутуу жеке деъгээлде гана эмес, орун алышы керек, ошондой эле акыл-эс. Сиз жогорку согончогу менен кемчиликсиз чумуп тууралуу түшүнүк болушу керек, жана бул жакшы күнүмдүк мода көрсөтүп менен ишке ашырылат. модель басып, колун да, башын абалы, ошондой эле алардын түр көрсөткөнү кандай экенин карап көрөлү.
Мода өнөр жайы жөнүндө тасмалар үйрөнүү
таманына мода, моделдери жана мода дизайнерлеринин тууралуу даректүү айта алат менен жүрүүгө кантип кантип билүү керек. Мындай материалдарды учурда өзгөчө пикирин тапса болот, бийик согончогу менен жалпы каталар чумуп жөнүндө билүүгө жана анын иши жогорку согончогу менен жүрүүгө жөндөмдүү, ар кандай сырлар моделдерин угат.
пайдалуу болгон ошол эле максатта моделдерди маегин окуп.
окутуунун Extreme жолу
Эгер кара ээн көчөлөрдүн корккон жок болсо, демек, бул жерде биз көчөдө беймаалым кайтса жүрүүнү үйрөнүшөт, анткени ыкмасы, силер үчүн ошентип жатабыз. Бул сиз күзүндө учурда сиз кармап тура турган спутник бар деп сунуш болуп, кол салуу болгон учурда - жакташат. көрүнөө эч кандай маалымат, ошондой эле жол менен жок болот чалгындап жөндөмү алаксып мүмкүн эмес, анткени, окутуунун натыйжалуу ыкмасы - көптөгөн моделдер бул керек деп эсептейм.
күзгүнүн алдында кой кадам
Ошондой эле жогорку артынан үй болушу мүмкүн жолунда үйрөнүшөт - күзгү алдында турган, буттары моделди бара турган кандай кадам эстеп, аны көрсөтүүгө аракет, жана кийинки күзгүгө жок боло турган болсо, сен да ушундай кыймылдарды кайра мүмкүн экенин унутпа.
Америка жолу - бут үйдө жүрүү
Көптөгөн дизайнерлер ал жогорку артынан өткөрүп турган убакыт-кечпи, алар өздөштүрө алат деп ишенем. Ошондуктан, сиз үйдө болгондо да, таза, бут кийим бир аз убакыт жүрүүгө аракеттенишет. Ошондой эле, алардын жалгыз орой эмес экенин көрсөткөн эскертүүсүн кулагынын - озунузго жонокой быдырлар менен пол бузат.