алардын сырткы жардамды Маданият кезинен тартып үйрөтүү керек. туура тамактанбай туруп, көнүгүү, бети менен денеси тери сактоо боюнча, бүгүн да, кемчиликсиз натыйжаларга жетүү эмес, биз кыз кантип бурууга болот, ошондой тыкан болушу керек.
ошондой эле каранып карап Эмне көрүүгү болот?
Сергек жашоо образы, тамак-аш пайдалуу буюмдарды колдонуп, ченеми менен машыгуу - бул ар бир өзүн-өзү сыйлоо кыз билет. Албетте, сен мүнөзү сизге жагымдуу көрүнүшү жылмакай тери, люкс чачын жана шайкеш көрсөткүчтү берген болсо, эки жолдуу. Бирок бул окуяда да, үзгүлтүксүз негизде өзүн өзү кам көрүүгө муктаж.
ден соолук көп көрсөткүч, демек, теринин пайда. Daily сактоо жумшак тазалануунун, нымдануу, тышкы экологиялык себептерге коргоо болуп саналат. Сиздин келишпесе гана косметикалык продуктуларды тандоо тери түрү . бул тери нуру үчүн пычыктарынан менен өз убагында күйшөө үчүн абдан маанилүү. Мындай жол-жобосу көздөй баштаган жумасына 2 жолу жүргүзүү үчүн жана маска же moisturizing каймакты колдонууга андан. Кынды бети да тери ийкемдүүлүк менен атырдын пайдалуу таасири бар. Улам адамга суунун температурасынын ар түрдүүлүгүнө кошумча кан агымы менен oxygenates клеткаларды, жылгын жана муздак суу менен тешиктери.
Кандай гана эрк көп колдонуп туруп, өзүн каранып үйрөнсөк болот? Албетте, макияж кыйын алып, ошол замат баш тартууга, ал эми биз табигый сулуулугу, сырткы дайыма артыкчылыктуу болуп турганын эстен чыгарбоо керек. Сиздин кашын жана кирпиктердин абалын текшерүү. кожоюнунан кашын калыбын жөнгө салуу, андан кийин гана кыпчуур менен бирге аны сактап калалы. Тактыгы жана дайыма коруп Кашы сенин кем эмес жаркын түзүлүшү көркүн ачат. дарыканада жүнүнөн бекемдөө жана өсүшү үчүн атайын май сатып алуу жана кирпиктердин жана каштын түнү койду. Бул алардын тез өсүшү жана тыгыздыгы өбөлгө түзөт.
ошондой эле каранып карап үчүн, чачтар менен тырмактардын абалын мониторинг жүргүзүү керек. Тырмак боёгу жок тырмактарын тырмак жана cuticle платинадан салып руб moisturizer же мунай ден соолугу калыбына келип калды. чач чындык экенин, таза болушу керек - Эскерте кетчү эмес. сиз, чач боёк боёш болсо чач түрүнө жараша, шампунду тандоо balms пайдалануу жана 1-2 жолу колдонууга бир жума, чач беткап берилген.
спорт тууралуу унутпагыла. Күчөтүлөт сан жана жакшы юмор көп эле каранып карап кантип берүү менен жардам берет.
| | | |
| | | |
| | | |
