Бул макалада биз, ошондой эле өзү болуп, төрөлө элек уулу же кызы ден соолугуна зыян келтирип албаш үчүн, сен да, кош бойлуулуктун алгачкы жумаларда кыла албай турган нерселерди айтып берет.
Кош бойлуулуктун алгачкы жумасында эмне жок?
Албетте, эмне үчүн бардык ыкмалары жана сунуштар жана кош бойлуу, өтө салыштырмалуу айынын биринчи жумасында кыла албайт. Child күтүү мөөнөтү жумуртканын төн да болгон эмес акыркы айызы биринчи күнү, Артка карай баштайт. Чынында, ошол учурда болочок эне ге кош бойлуу жана ал кааласа, ошонун баарын кыла алат эле.
Мындан тышкары, дээрлик бардык гинекологдор денеге кирген зыяндуу жана азык, ал жатын дубалга маани берген жок сыяктуу чейин түйүлдүккө таасир бербейт деп макул. Бул сиздин жашоо өзгөртүүгө кийин мүмкүн болсо, бир аз жатат. Ошентсе да, сен бала сопсоо төрөлгөн, ал эми кош бойлуулук тынч жана жеңил болуп келсе, ал мүмкүн деген суроого эмне катышуу үчүн зарыл жана узак, анын келип чыгышына чейин бала күтүп, бул мүмкүн эмес.
Ошондуктан, кош бойлуулуктун алгачкы күндөн баштап, төмөнкү чектөөлөр энеси киргизилет:
- Тамеки чегүү. Никотин бала пландаштырууда этабында тамекини таштоо үчүн алда канча жакшы, сенин баланын ден соолугуна жана өнүгүшүнө терс таасирин тийгизүүдө. Мындан тышкары, көптөгөн дарыгерлер кош бойлуулук мурда эле болуп бүткөн кийин тамекини таштоону сунуш кылышкан эмес.
- Ичимдик ошондой эле кош бойлуулуктун алгачкы эки айдын ичинде, айрыкча, башкача айтканда, алардын жакшы көргөн мезгил ичинде ички органдарга жана системанын күкүмдөрдү терс таасирин тийгизет. Ашыкча ичкилик колдонуу келечектеги эне көбүнчө бир нече өнүгүү-эс бузулуулары бар балдардын төрөлүшүнө алып келет. Абдан көп, ал толкунданып системасы болуп кол салат.
- алгачкы жумаларда Caffeine боюнан алып келиши мүмкүн. күнүнө 150 мл кружка пайдаланууну чектөө.
- Bit өтө таттуу, туздуу жана ачуу тамак-аш, тез тамак-аш жана газдалган суусундуктар берип, тамак-тууралоо. Tuna, Балык жана Swordfish: мисалы, балыктын айрым түрлөрүн, качкыла.
- өз кыктын кутучаны өзгөртүү үчүн эмес, аракет кылгыла. Бул иш учурунда Токсоплазмоз жуктуруп алуу ыктымалдыгы өтө жогору болот. кош бойлуулуктун алгачкы көбүнчө түйүлдүккө келечектеги эненин денесинде оору менен кийин. Бала болсо куткара албайт, анда ал дээрлик атап айтканда, ар дайым бир өнүгүү мүмкүнчүлүгү чектелген жана, менен келгенде, мээнин.
- Мындан тышкары, боюнан денесине ашыкча физикалык жүктү же күйүп капа болот. Да активдүү спорт менен алектенүү үчүн эмес, аракет да оор нерсе көтөрүп эмес, ошондой эле саунага же мончого барып баш тартышат.
Эгерде кош бойлуулуктун алгачкы жумаларда эмне кыла алат?
алгачкы күндөн тартып бир баланы күтүп жаткан мезгил ичинде гана мүмкүн эмес, ал эми зарыл:
туура тамактануу. көп жемиш, жашылча-жемиштерди, эт жана балык жегиле; - дозалап ичип, витамин Е, же кош бойлуу аялдар үчүн атайын жесе;
- Сиздин тиш доктур келип, тиштерин мамиле кылууга;
- таза абада жүрүүгө;
- уйку жана эс алуу эле.
Акыр-аягы, бир жолу сен алдыдагы толукталуусу жөнүндө билдик, сенин бойго жетектейт, жана аны көрүү үчүн барып, гинекологдун тандашы керек. Андан кийин гана дарыгер бардык сунуштарды аткарууга жана баланы күтүү мөөнөтү менен ыракаттануу үчүн болот.