Zoe Saldana: дене айтылган тарыхтын, гармониясын табат жана үлгү болуп калат деп

Такталган жана укмуш секси 39 жаштагы "для" жана Intergalactic мейкиндигинде биздин планетанын талашсыз коргоочу жылдызы, Zoe Saldana кынтыксыз ишмер жана татынакай жылмаюу менен фарфор Figurine сыяктуу экран жана түстүү беттеринде бизге карап.

Campari үчүн жаңы берүүлөр чыгаруу жолу, Зои Милан жана ошол эле учурда жашоонун өзгөртүүлөр жөнүндө берген маегинде сүйлөшүүгө макул келип, жаңы жакшы көргөн жана сергек жашоо үчүн, алардын көз карашы.

сулуу-отубуз менен

Hollywood-жылы Zoe Saldana узак өзүн катуу-отубуз менен түзүлдү. Ал чыдамсыздык менен катаал жана денелик жактан активдүү ролун аткарат. актриса активдүү жарандык жана гендердик адилеттикке пайдасына болду. Балким, бул мүнөзү менен аныктоо болуп саналат Джеймс Кэмерон көрүп, бул назик жана сулуу кыз ал мыкты Nevi болот деп чечтим. бир күндө бир нече саат бою даярдалган для актриса даярдоо үчүн. Эми укмуш сүрөттөр экинчи бөлүгүнүн жарыялаганга чейин Zoe Эгерде бийлик жүктер, анын жашоосунда бир топ башка тарапка карап болуу үчүн колдонулат деп мойнуна алат. Бир нече жыл мурун, коомчулук чыдамсыздык менен бүгүн Hollywood сулуу Брэдли Купер жана Зои менен куюн гага бир италиялык айкелчи Марко Perego жолдошу менен бактылуу никеде үч уулдары тарбия талкуулашты. Актриса толугу менен анын үй-бүлөсүнүн ден соолугун көзөмөлдөйт жана сергек жашоо үчүн балдарын үйрөтөт.

жаңы каарманы

Zoe шыктануу "кызыл кол каптарды Legend" Stefano Sollima анын жаңы ролу жөнүндө сөз кылган жана анын ишин Campari тартат:

"Жакында эле, 30 жылдан ашуун убакыт мурун Campari биринчи соода билдим Federico Fellini алды. 2017-жылы, Паоло Sorrentino Римде сонун жарыялады. Мындай чөйрөдө абдан жакшы болот. Ошондой эле, менин мүнөзү - дымактуу сүрөтчү Mia Park, укмуштай сонун. толугу менен кино дүйнөсүнө протоганисттер жана кызыктуу жол кайталангыс буюмдарды, анын ичинде, мистикалык кинотасмаларды каптаган. "

бир жашоо катары Сергек жеп, йога

мыкты ишмери жана жарык тери татынакай Zoe эрктен тышкары негизги маселе келип карап: "Анын жинди режиминде жана жашоо темп менен кандай, өздөрү кам көргөнгө кантип убакыт бар жана мындай абалда ар дайым кала алабыз?". Бул жерде Зои чейин жооп болуп саналат:

"Кээде дене сөрөйдөн бардык деп аташат, анткени сергек жашоо үчүн түбөлүк самаган. Мен адам муктаждыктарына жакшы түрүн сактоо үчүн ишке ашырат деп ойлойм. Мындан тышкары, кан айлануусун жана теринин абалын жана жакшыртуу таасир этет. Анын үстүнө, дене-релиздер endorphins, дене бакыт гормону жана чай жана никотиндин түрүндө эч кандай кошумча Допинг алынган кубанат мындан ары талап кылынат. Ошентип, бир компетенттүү тренер, тамак-аш жана йога менен машыгуу залы - бул мен жөнүндө ар кандай болот. Акыркы жылдары Мен тамак-аштын барган сайын көзү калды - менин тема жок. Бир ойлонуп мажбурлоого тийиш эмес, ошондой эле, тамак-аш менен туура биринчи орунга коюп, силер жонокой диета жана алгылыксыз кемириши жок кыла албайт. Бул орто жерин табыш керек. Кээде мен, мисалы, мисалы, "Negroni", же абдан пайдалуу эмес, дагы бир нерсени бир нерсе жегенге уруксат берет. Бирок, ошол учурда, биз, антке- кийин, демек, бир нерсе түрткү дене гана оң боюнча өзгөрүүлөр болуп жатат, ошондуктан эч кандай зыяны жок. Бирок, жалпысынан алганда, албетте, күн сайын салмактуулукту кармап туруу зарыл. Ал эми дене эски мүлккө ээ болушу керек, анткени, убакыттын өтүшү менен, айрыкча, кыска мөөнөттүн ичинде, салмагын жоготуу менен проблемалары бар. Мен суу, жок эле дегенде, 2 литр көп ичип, куурулган жебегиле, таттуу жана туздуу. Акыркы жылдарда, менин көз караштарын жана көнүгүүнү кайра келдим. Азыр мен бокста тартылган жок. Азыр мен жакын Power Йога жана дем алуу көнүгүүлөрү берген маани көп эмесмин. Мен өз мыкты, тараза көтөрүп жок. Ошондой эле алар, албетте, класста Мен ар дайым мен досторум менен йога келип калса, мен жалгыз, жана бакубат жана шайдоот, эгерде, музыка, тынч жана сабырдуулук менен коштолгон. сергек жашоо үчүн издеп, менин күйөөм ийгиликке жетишти. Лос-Анжелестин жерде көп убакыт бою жашадык менен италиялыктар Марко, жегенге жакшы белгилүү карабастан, италиялык ритм башка дагы бир, көнүп калды. Ал туура эмес тамак жеп ал, албетте, баскетбол ойноп жана балдар менен жүрөт жана өтөт. Биздин үй табу глютенсиз жана сүт азыктарынын үчүн, буюмдар гана жеке дүкөндөрдө сатып алам ".

"Жаман" актеры

бир аз мурда берген маегинде Saldana Hollywood анын көптөгөн кесиптештери ал сыяктуу актрисалар жөнүндө бейкалыс көзкарашта жана бузулуп, аларды карап жатканын мойнуна алды. так бул жылдыз түш комбинатын таанылган каршы деген эмне?

ошондой эле

Жооп жөнөкөй эле:

"Тилекке каршы, иш-аракет кылып турган Супербаатырлар тасмалар, көп учурда катышуучулар чыныгы мүнөзү жана таланты менен талкалап. Hollywood көп Marvel Blockbuster, белгиленген актёрлорду ишенем "бузуу". башка катышуучулары, элита менен диалогго, алар акыркы жолу деп эле, бирок, мен дагы эле көп учурда терс көз караш менен кабардар болушу керек, чыныгы адистер деп ойлойм. Бул мени абдан капа сезем. Мен алардын көбү, чындыгында, кайрымдуулук эмес, атүгүл кичинекей балдар да көп ой жүгүртүү абдан чоң өлчөмдөгү акчаны сарптоодо, урмат-сыйга татыктуу чыныгы Супербаатырлар, жана ал үчүн бар болуп умтулушат белгиден Marvel көркөм тасмалар так экенин унутпа. Мен бул elitists жакшыраак түшүнүү үчүн, балдардын чыныгы кызыкчылыктарына көбүрөөк маани бериши керек деп ойлойм. бул мындай долбоорлор менен белгиленген катышуучулары болсо, көп учурда өздөрү куулуп карап чыгат жана илимий, көркөм дүйнөгө өзүнүн таланттарын ачып таланттуу жат болуп саналат. "