Диетага бел, ичке бел, артынан бут узун ичке буттары - бул жасаган аялдык касиеттери. Ал эми тыйын дагы бир жагы бар. көп жумуш күнүнүн аралыгында начар аял ал кооздук үчүн эмес, абдан чарчайт. жүзүн сылап, башым ооруп, эӊ башкысы - буту-дуу жогорку артынан көпкө басып келген. артынан басып, буту менен бир алсыздык, ооруп, калтырак бар кыйын болуп калат: жаш курак менен Эгер эч кандай чара көрүлбөсө, сүрөт начарлай мүмкүн. Бирок бут күнөөлүү болсочу? Келгиле, бул оор маселени түшүнүп алсын.
Эмне үчүн буту алсырап?
абдан буту булчуң алсыз, кайгы менен силкинтиши болтурат, абдан көп. Жаш курагында, айтылып өткөндөй, бул жогорку согончогун менен ыңгайсыз бут, жумуштан чатакташат, кесиптик иш-чыгымдарды, узак туруп же бир кызматта отурган болот. Кээде бут булчуъдардын күтүлбөгөн жерден катуу алсыздыгы улам дененин начарлануусуна жаңы энелердин пайда болушу мүмкүн.
экинчи категорияга - улгайган. Алардын ою боюнча, буту булчуъдардын алсыздыгы абдан табигый көрүнүш. Ооба, убакыттын өтүшү менен дене, тилекке каршы, эч жерде эмес, жана ал, эски алат кийип жүрөт.
Ал эми дагы бир топ - буту булчуң начардыгы, титирөө, оору жана алардын ар кандай оорулар менен адамдардын негизги белгилердин бири болуп саналат. мисалы, өтө көп оорулар, бирок, алар шарттуу түрдө үч негизги топко бөлүнөт:
- Биринчиден, кан тамыр келип чыккан оорулар болуп саналат. Varicose тамырлар жана кан-тамырдын окклюзиондук оору. Алар узак машыгуу учурунда кан айлануу бузулган, үзгүлтүктүү жана зыяндуулугун жана буту кескин капыстан ооруп жана алсыздык менен мүнөздөлөт.
- Экинчиден, кыймыл-аракет системасынын бузуу - .. гипс, артрозу, оорукчан, баса албай, osteochondrosis ж.б. Мына, бул көйгөйдүн негизги себеби туз депозиттер жатат, Сөөк-тутумдаштыргыч системасы жана нерв entrapment сезгенүүсүнө.
- Үчүнчүдөн, эндокрин системасынын бузулушу. Көбүнчө, ал бирөөлөрдүн hypothyroidism жана кант диабети болуп саналат. Ушул гормоналдык толкундоолор типтүү нес жана алсыздык менен байланыштуу оорулар менен ойгонуп кийин, эрте менен буту.
Ал эми эмне кылат?
Бирок маселенин негизи эле кандай болбосун, аны менен жок кылуу керек болот. Бул абдан чоң суммадагы ыкмалары. алдын алуу чарасы, анткени ар кандай ооруларды айыктырууга караганда, алдын алуу кыйын болот - жаштар үчүн. Демек, сиз төмөнкү жана туруктуу согончогун менен алмаштыруу, жаштардын күнүмдүк кийим жээктелген алыс чыгып, буту булчуъдардын кары же орто жашка алсыздыгын жана кайгы алып келбесе, анда. жумушта, физикалык агып саатына жок дегенде беш мүнөт төлөп унутпа. салмакты жана тамактануу Watch.
Улгайган жана оорулуу адамдардын таза абада, ошондой эле алардын оору кунт коюп жана өз убагында дарылоо жүргөн, эрте менен иш жарык көнүгүүлөрдү сунуш кылышы мүмкүн. дары-дармектер үчүн, албетте, сиз адистерине керек эле, бирок силер менен салттуу дары кээ бир тамак, биз менен бөлүшө аласыз.
рецепт 1
жалбырактарынан жана бул өсүмдүктөрдүн гүл бирдей бөлүгүн алып: кан-кызыл, алманы, жүрөк сыяктуу Линден, жалпы Хэйзел (мисалы) жана Черри. Кашык татар чөбүнүн чогултуу кайнап жаткан сууга бир стакан куюп, бир саат калтырып. 1/3 стакан 3 маал 30 мүнөт 45-60 күн бою тамак-ашка чейин. Андан кийин 30 күн эс алып, жолду кайталап.
рецепт 2
эрте жаз же кеч күзүндө жана каакымдан тамырын казып барып-жылы, жакшы жууп, кепиндеп, алардын атын өчүргүлө. күн 2 омурткасын жебесин. Алар кургатылган жана Комбайн же торчосу жаткан жайда тегирмен тартып, анан тамак же чай демделбейт менен кошо берилиши мүмкүн. Бул аспап кан айлануу системасынын бузулушунан, ошондой эле кант диабети жана hypothyroidism жапа чеккен адамдар үчүн ылайыктуу болуп саналат.
рецепт 3
чыдамдуу литр ысык сууга кашык йоддолгон туз стол же чараны таркатат. пахта жабууну алып, тузга кармалганы, аны өндүргөнгө жана катуу тактар орогула. Top бут түздөө жоолук түздөө жана коопсуз. бул 2:00, анан алып, суу менен бутун жууп, болушу керек. Мындай буту алсыз жана оору дарылоо жана келген тема же үйрөнгөн жана коргонуу Жарым жана к. Ал эми түрткү берүү үчүн, эч унутпа. Анткени, кыймыл - бул жашоо.