ички органдардын ар кандай дене системасынын нормалдуу иштеши үчүн бир адам тамак-аш аркылуу алат көп түрдүү азыктарды, керек. Адам денесинде темир ролу бул изи минералдык кан түзүүдө үчүн абдан маанилүү, анткени, зор дем алуу , иммундук система, ж.б. Бул жер казынасын пайдалануу түздөн-түз кан жана ар кайсы энзимдер бир бөлүгү болуп саналат.
орган жана анын ролун Iron
денедеги бул заттын жоктугу менен олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн, атап айтканда, бул кан айлануу системасына тиешелүү.
Эмне үчүн адам денесинин темир керек:
- Бул жер казынасын пайдалануу ар түрдүү белок менен алардын маанилүү бөлүгү болуп саналат, - гемоглобин, денеси аркылуу кычкылтек ташыйт жана көмүр кычкыл газын алып салат.
- Темир адам бир жолу алардын демин кармап керек кырдаалдарда пайдалуу бир кычкылтек запастагы, түзүү үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
- суутек перекиси терс кесепеттеринен ички органдардын коргоо тартылган Бул изи элемент.
- Темирдин денедеги боор жана зыяндуу заттардын жок кылуу үчүн маанилүү болуп саналат.
- Маани-нормалдуу зат алмашуусу үчүн маанилүү холестерол ДНКнын, өндүрүү, ошондой эле, энергетикалык зат үчүн.
- минералдык зат жөнгө салуу үчүн маанилүү калкан гормондордун иштеп чыгуу менен алектенет.
- Iron жакшы тери тон үчүн маанилүү болуп саналат, ошондой эле тынчсыздана системасынын туруктуу иштөөсү үчүн.
Эмне үчүн денеде темир өздөштүрүүгө, эмне кылуу керек?
Мисалы, ал азыраак Кислоттулукту же дисбактериозго менен гастрит болушу мүмкүн орган бул заттын жоктугу, тамактануу өзгөртүүлөр болгон учурда келип чыгышы мүмкүн. үзгүлтүккө витамин С алмашуу же гормоналдык дисбаланс бар болсо, темирди, мүмкүн соруп жок. себептерден улам, мисалы, шишик сыяктуу олуттуу болушу мүмкүн, ошондуктан, бул дарыгерге баруу зарыл.