жубайынын депрессияга алданган аялдар кирип же байкоосуздан жасалган иш-аракеттер аны түртүп алат кылганы жөнүндө күтүлбөгөн жаңылык. Кантип аман кыянатты психолог тез сунушу - жакшы көргөн бир. Ошондой болсо да, "курч" жана өнөкөт өзгөрүүлөргө ылайык, иш-аракеттери менен айырмаланган эске тутуу зарыл.
күйөөсүнүн кыянатты кантип аман - психолог
чыккынчылык күтүлбөгөн жаңылык, бир "көк болт", "курч" деп психологдор сыяктуу түшүп калган. "Курч" чыккынчылык тууралуу маалымат жүктөгөн абалга адамды алып: анын мээси заматта ар кандай ой-сезимдерин толуп. Чукул психологиялык оору толкунданып системасына олуттуу зыян келтириши мүмкүн, ошондуктан, ал "кайра" биринчи зарыл. , Анын нес болуп келгиле сезимдерден чач жана стресс жардам берет:
- физикалык иш - чуркаганда, секиргенде;
- жазданып же буюмдардын баарын сабап;
- ый;
- деп кыйкырып.
Психолог кармап, өзү кайгы үчүн эмес, алар - да соматикалык, бирок олуттуу ооруларга гана толкунданып системасы эмес, болушу мүмкүн.
алданган аялдар үчүн кийинки кадам - боштукту толтуруу үчүн, бир класс таба. мындан ары бардык кечки убактыбызды жана дем алыш тамак жумшаш керек болсо, кир жуу жана үтүктөө, чет тилин үйрөнүүгө көп мүнөзүн тандап машыгуу залына бара баштайт мүмкүн.
Карабай чечим эмне - Кудайдан баш тартып таштап же жокпу, аял өзүн иштөөгө тийиш. Ошондой эле, "жакыр, бечара" деп эсептешет, башкы үчүн жан-издөө максатында болбошу керек максат , атүгүл ажырашып учурда, анын жашоосу кызыктуу, өнүгүүнүн ойду табуу үчүн, -.
күйөөсү дайыма кыянатты кантип аман - психолог
Жөнөкөй - өнөкөт - чыккынчылык күйөө да аялдын психиканын олуттуу зыян келтирет. Ал көп аял "сол" укмуштуу окуялары үчүн азап тартып жатса, анда ал бардык доо билдирет деп айтылып жүрөт. Бирок, мисалы, үй-бүлө менен чогуу балдарды жана акча кармап. аялы чынында эле ишенимсиз күйөөсүн сүйгөн кийин абдан оор кырдаал болуп саналат.
ал күйөөсү басуу менен жашап чечсе, аял, адамдар сезимдерин жана каржылык көз карандылыкты азайтуу. автономдуу, көз карандысыз, өзүн-өзү жетиштүү аял, ал бөлөнөт аз стресс. Мындан тышкары, "кайрадан" аялы кайрадан күйөөсү буруу мүмкүнчүлүгү бар. бир аял аны ыраазы болот дагы бир адам пайда болот, ал жол менен эмне жок болсо.