autonomic толкунданып жана эндокриндик системалардын, ошондой эле чын жүрөктөн туура иштеши, кан тамыр дубалга көчүп кан агып күчүнө көз каранды. медициналык коомчулуктун белгиленген жаш курагынын маалымат наркы боюнча чен, ар кандай жүрөк-кан тамыр оорулары менен эрте диагноз коюу үчүн иштелип чыккан болсо - бул көрсөткүч кан басымын билдирет. Алар жыл саны боюнча гана эмес, көз каранды, анткени, орточо деп эсептелген ар кандай шарттуу көрсөткүчтөрүнө карабастан, ошондой эле организмдин башка жеке мүнөздөмөсү.
Кантип жаш курагына жараша, кан басымын өзгөртүү үчүн?
кардиохирургдар тарабынан белгиленген стандарттарына ылайык, басымы жогору, улгайган адам. Бул органдын психологиялык мүнөздөмөсү менен шартталган.
жаш курак менен, кан тамырлары жана жүрөк булчуң сөзсүз таасир этет. туура камсыз кылуу үчүн , кан айлануу жана бардык органдарды жана ткандарды биологиялык суюктугу кирүү канга аны түртүп көп күч талап кылынат. Демек, кеме дубалдарына басым жараша өсүп жатат.
Мындан тышкары, көптөгөн улгайган адамдар, өзгөчө аялдар, жүрөк ооруларына 50 жылдан кийин, ал эми салмагы пайданы иштеп чыгуу болуп саналат. Мындай кемтигине болушу, ошондой эле кан басымы пайда көкүтөт.
бир гана орточо мааниси, ар дайым жеке өзгөчөлүктөрү эске алышы керек - бул ар кандай шилтеме саны да унутпаш керек.
курагы боюнча кан басым
медициналык жамааттын, эркектер жана аялдар үчүн өзүнчө белгиленген ченемдерди эсептейт. күчтүү жыныстык өкүлдөрү бир аз жогору, 2-7 даана болуп саналат.
жаш (аялдар) менен жогорку жана төмөнкү кан басымы:
- 20 жылга чейин - 116 72 мм. Hg. -Берене.
- 21 30 жылга чейин - 120 75 мм Hg үчүн. -Берене.
- 31 40 жылга чейин - 127 80 мм Hg үчүн. -Берене.
- 41 жылдан 50 жылга чейин - 137 84 мм. Hg. -Берене.
- 51 60-65-жылга чейин - 144 85 мм Hg үчүн. -Берене.
- 65 жыл - 159 89 мм Hg үчүн. Art.
Бул стандарттар менен өз аракеттерин салыштыра билүү үчүн, аны ишке ашыруу үчүн маанилүү өлчөйм :
- , Тынч эс.
- Жыйналышы орду.
- дааратканага баруу үчүн алдын ала.
- Жарым саат, чай ичип, күчтүү чай, шоколад, ичимдик сактанууга ичинде чекпейт.
- алдыга жана тартипте учурунда сүйлөй алышпайт.
- 3-5 мүнөттөн кийин башка жагынан басымын өлчөө үчүн.
Бул эрежелердин сакталышы үчүн абдан так баалуулуктарын алууга мүмкүндүк берет.