New Year - убакыт гана эмес, туугандары белек эркелетүү, ошондой эле үй-бүлөсү, достору, же жөн гана адамдар үчүн ыраазычылык билдирип кетким келет. Алар силерди өз тажрыйбасы менен өтүп, өз максатына жетүү үчүн жардам -imenno акыркы машыктыруучуларды камтышы мүмкүн. чын жүрөктөн белек берүү үчүн негиз болбойт деген эмне?
Белек машыктыруучу бийи
Бийчилер - чыгармачыл мүнөзү, ошондуктан абдан көп тартуу идеясы жана долбоор оригиналдуу мамилени жогору баалайбыз. Эгер бий окутуучу, тамашаны жакшы түшүнгөн ээ экенин, анда - ал ар бир окуучу өз ишин сүйүү жөнүндө сүйлөшөбүз бере турган күлкүлүү басма менен Т-көйнөгүн бер. "Силер дагы эле уктап Бий .. жегиле", - кедей урааны?
бийге үйрөтүү кыздар, алардын иши менен байланышкан буюмдарды кубанат. тамгалардын Пуэнт, кичинекей бийчи, же так жазылган "бий" деп токтотуу мыкты параметр белеги ушул түрү болушу мүмкүн.
өзүнөн-өзү чыгармачыл мүнөзү кандай, бийчи жана бий темасында сүрөттү баалайбыз же абийири сүрөтү турган курак.
Белек-бойду машыктыруучусу
машыгуу тышкары, анын машыктыруучусу дилгир жөнүндө болсо, анда ал белек тандоодо колдоно билүүсүн көздөйт. Эгерде жок болсо, анда кимдир бирөө спорттук кайрылсам белектерди жалпы акылына таянбастан.
Бүгүнкү белек жүрөгүнүн согушу жана дененин башка маанилүү белгилери өлчөгөн спорт браслет болушу мүмкүн. катуу салмагы окутуу менен алектенген адамдар үчүн, бул агытуу менен жабдылган пайдалуу браслет болуп саналат.
Болумушту жылга машыктыруучу белектерге үчүн дагы бир ой - закускаларды, бут кийим, колкап жана жылуулук ич үчүн ыңгайлуу спорт бөтөлкө суу, кутучалардын.
Биз, ошондой эле, алардын түрүн жүзөгө ашырууга көз салып турабыз, ошондой эле адамдардын тамак-аш кулак экенин унутпашыбыз керек. китеп ден соолугу жеп, табигый снэк куржунуна жөнүндө кеме же йогурт, даамы менен абалда сактоого жардам берет.