- Убактысы жана орду: 26-июлунда, 2016
- Кайда: "BereZy Park"
- Дареги: Stroginsky Шоссе, 1, метро бекети "Schukinskaya"
коноктор жана каттоо чогултулушу 19:00 башталат. 20:00 билим башта!
жайдын бир кечинде биз менен бирге ырчы менен мамиле кылат: Надя туура, Юлия Шелингер чоорчуну: Aurora, Анастасия Smirnova жана башка жылдыздар!
| | |
| | |
Reebok бойду иш ар чакырат! Жакшыртуу өздөрү алат жана ар дайым жана ар жерде керек. Биздин ураан - нуска жерде болот! сиз каалаган жерге тарбиялоого, сиз каалаган учурда! Даярдыктын сиздин идеясын өзгөртүү!
Биздин мыкты машыктыруучу чыныгы ийгилик дене бой, руханий жана акыл-толук мүмкүн эмес деп ой бөлүшөт, ошондой эле белгилүү орус кино жылдыздар, музыка жана шоу-бизнес менен бирге, ал сага жардам берет.
19:00 - 20:00 катышуучуларынын жана каттоо чогултулушу
20:00 - 21:00 MASTER КЛАСС LES MILLS Body балансы
Body балансы - узундугу да, кыймыл-бекемдөө жана тынчтандырыш берет көнүгүүлөрдө бири. Натыйжалуу гана Vinyasa Йога, ал эми негизги йоги билем жана жакшы күч билими барлар өнүккөн үчүн сабак болду. Body балансы, ошондой эле кандайдыр бир жолоочу сыяктуу окуу таасир берет. Бул учурда, албетте, бир гана окуу сааттарын энергетикалык чыгашаларды көбөйтүү эмес, ошондой эле андан кийин зат ылдамдайт. Бул окутуу системасы бүгүнкү күндө элдик Тренд "акылдуу орган" бир бөлүгү болуп саналат. дене тарбия, йоганы, пилатести жана жайган танкалар менен айкалышы. Бардык иш орточо темп менен жумшак музыка боюнча килеминде турган жана жалган жасалат. Эмне менен алексиз үч бөлүккө бөлүүгө болот. туруп кызматынан омурткасын айлантып биринчи аягы, статикалык бооруна колдонуп Ийилген кыймыл бекемдейт жана "үч бурчтук туудурат", салттуу йога менен куруна г иштелип чыккан жоокерлеринин туудурат. Тренингдин экинчи бөлүгү басма иштейм, анан кайра кабатында. Бул сегмент пилатес сабактардын көбүрөөк эске салат. үчүнчү сегмент - жайган жерге бир жакын абалда калып эс. байламталардын мобилдүүлүгүн жогорулатуу жана алардын кыскаруусунан улам кыймыл бекемдөө жана өз салмагы менен иштөө, ошондой эле негизги булчуң топторунун сунам Бул сабакта жана учурда орган.
21:00 - Сергей Litau тартып Hatha йога боюнча 22:00 MASTER окутуу
Сергей Litau - Орусиянын таанымал Йога мугалимдердин бири. Анын жол Кундалини йога менен башталды. 1998-жылы Сергей Кундалини боюнча Moscow семинарлар өткөрүлгөн картасы Сингх менен жолукту. 2000-жылы, ал сыяктуу ойлонгон Ba-сабы Йога Республикасынын менен, ал эми 2003-жылы, элди окута баштады. Бүгүнкү күндө Россия боюнча зал тармагы жана жумушчу бүт булагы: ар бир жакшы үрүү курсун алышат, окутуу семинарлар жана аяктоону катышып сабак берүүчү күбөлүк алышат. Биздин долбоор Сергей кармап саат Hatha йога сессиясынын алкагында. адам бар негиздерин каршы биримдик жана ынтымак алып жардам берет Бул байыркы системасы. ал жогору турган чындыктарды издеп адам оор эмес экенин, ошондуктан hatha йога негизги максаттарынын бири, жакшы ден соолугунун абалы боюнча орган болуп саналат. Бул ыкма сабактарды өздөштүрүү үчүн баарынан жакшысы астында-чуркап, аны психологиялык, прагматикалык, керексиз Учурубузда жана сезимдер жок - баары бир гимнастикалык системасына чейин кыскарган. Ал эми бул абдан туура. Pranic энергия гана коркунучтуу ичинде толтура турган жыш жаратуу жок - өркүндөш номиналдык жокко чыгарылган эмес.
окуя үчүн каттоодон https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/
Долбоордун расмий сайты: http://bmhwithstars.ru/
More - дагы! Тренинг "Reebok жылдыздары" адам болуу - бойду жашоонун бир бөлүгү болуп кыйын болуп турган идеалдуу формат! сага бир нерсе өзгөртө турган болсо, анда күн келди. бойду өнүгүшүн тездетүү жана Reebok менен бир адам бол!
ар кандай тренингдерге катышууга "Reebok акысыз жылдыздары" адам болуу! Жөн сайты * иш-чараларды өткөрүү каттайт, сиз ырастоосун кабыл чыгарыш жана силер менен бирге болот.