менин жашоомо, биз ар дайым кайсы бир шашып, биз кээде учу түшүнүшү үчүн, бир эле учурда баарын кылууга аракеттенишет. Бирок, камыш толугу менен ишке жараксыз ата-энелер үчүн даярдоо. Бул маселе өтө маанилүү болуп саналат, ал эми анын чечими келечекте жана адамдын келечеги көз каранды, анткени төрөлө турган бар экенин, жана күнөөсү үчүн эч кандай орун жок, анткени, боюнда бар даярданууга кантип жакшылап токтоп, ойлонууга керек.
Көптөгөн кош бойлуулук даярданууга кантип бир ой бар, бирок, негизинен, ал жөн гана, мисалы, негиздери, дени сак жашоо образын алып келди. Бирок, бул өтө эле бүдөмүк жана түшүнүгүн иштелип жатат. боюнда бар даярдоонун жүрүшүндө ар кандай өзгөргөнүн түшүнүп, боюнда бар адам кантип даярдык маанилүү суроонун үстүнөн ой жүгүртүүгө аракет кылгыла.
Кантип боюнда бар даярдоо керек?
жубайлар ата-энеси болуу чечимин кабыл алды, анда, ар бир аялдын биринчи балалуу болууну пландаштырып чейин кеминде алты ай бою оозеки каражаттарын (кылышкан болсо) алып, токтотуу керек. Ал аял бир спираль, бир нерсе болсо да, арылышы керек экени түшүнүктүү. Ошол гинеколог тарабынан каралып чыгууга тийиш кийин, ким кош бойлуулукка даярдайт улантууга боюнча так сунуштарды берет.
бир аял гинекологу кийин доктур жана ophthalmologist зыярат кылуу үчүн сунуш кылынат. Бул иш-чара милдеттүү эмес, бирок, ал ден соолугуна (айрыкча, тиш, боюнда бар жана бала эмизүү учурунда дарылоо кыйын) менен учурдагы маселелерди чечүү үчүн абдан баалуу болуп саналат.
окутуунун кезектеги этабы - дени сак жашоо жолу. Ал жаман адаттардан толугу менен четке кирет - бул ошондой эле спирт ичимдиктерин, тамеки, айрыкча дары тиешелүү. алардын көпчүлүгү спирт бар, анткени, бул дары-дармектерди кабыл алуу үчүн өтө этияттык менен болушу керек. Кош бойлуулук учурунда баары башка, бардык дары-дармектер алынып коюлушу мүмкүн (жана кош бойлуу болгон учурда, ошол замат ал жөнүндө билүүгө жана кийинчерээк көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн дары алып мындан ары мүмкүн эмес). Анда тамак-кулак. зыяндуу тамак-аштарды жегенге эмес, бир гана пайдалуу азык-аракет. Бул гана бала үчүн эмес, силер үчүн абдан эмес. Nature бала энеден керек баарын үчүн арналган. Бирок, өзү гана өзү көз каранды аял бойдон канча болот. Ошон үчүн, тамак-аш толугу менен ар кандай кош бойлуу даярдоо үчүн маанилүү кадам болуп саналат.
Кантип боюнда бар даярдоо, адам?
суроо Future папалар кызыкдар, кантип бир адамдын боюнда бар даярдана алабыз? кош бойлуулук пландоо учурунда эркектер үчүн, ошондой эле тиешелүү дени сак жашоо болуп саналат. Бул бир гана ичимдик эмес, ошондой эле алкоголдук ичимдиктер. Сиз ошондой эле тамекини жана ар кандай түрдө дары пайдаланууну токтотуу керек. активдүү пландаштыруу мезгилинде зарыл, ошондой эле аялдар, толугу менен иштейт. Бул физикалык жүктү азайтуу, мончого жана бат пайдаланууну азайтуу үчүн жакшы болот. Жогорку температуралар түшүнүгү менен көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн тамчы буту ишин таасир этет.
кош бойлуулук мүмкүн жана суюк болуп Vitamins алуу менен жана атайын пландоо система иштелип чыккан даяр.
Эгер акыл-кош бойлуулук аткарууга кантип даярдык көрсө болорун билген эмес болсо, анда бир психолог кайрылсак болот. Дагы бир маалымат, ар бир кош бойлуулук, төрөт, бала тарбиялоого, же балдары бар жубайлар менен байланышуу үчүн көбүрөөк жөнүндө айтылат тийиштүү адабият, алууга болот.
Кийинки кош бойлуулукка даярдайт?
физикалык ден соолук, экинчи кош бойлуу бир бөлүгү жөнүндө, биринчи сыяктуу эле даярдана алабыз. Бардык психологиялык даярдоо жагынан Эгер өздөрү гана эмес, даярдоо керек эле кошпогондо, ошондой эле абдан окшош, ал эми ошондой эле дагы бир наристе пайда болушу үчүн улуу баланы даярдоо.