Ар жыл сайын, 2-тип шекер оорусунун алдын алуучу карабастан, алар 6 млн ашуун адам зыян баштайт. Жыл сайын, оорулуу 1 миллиондон ашык кесилүүсү кыйратылышын бут идиштерди токтото турууга, жүрөк, көз жана бөйрөк түзөт. Болжол менен 700 киши. "Diabetics" сокур жана башка 500 киши бар. Бөйрөктүү жоголушу жана диализ барып. Жыл сайын, 4 миллион адам бул дүйнөнү таштап. Бул оору, диабет сыяктуу эле, алдын алуу жана дарылоо мүмкүндүгү менен, СПИД жана гепатитти бар болушунча көп киши каза болду.
кант диабетин алдын алуу
диабет түрү алдын алуу II диабет, ошондой эле азык-инсулин көз каранды диабет же бойго жеткен, - деп айткан ", диабет оорусу менен ооруп," дээрлик 90% бери шекер оорусунун алдын алуучу негизги багыты ушул экинчи түрдөгү алып жүрүүчүлөр болуп саналат. Кант диабети менен өтө оор жана айыккыс оору диабети баштаган менен жалпы ден соолугун жакшыртуу, ошондой эле бир катар алдын алуу жана дарылоо багыттары бар.
Биз оорунун себептерин чыккан, анда жаш, салмагы кёбёйгён, белине чейин эле ооруп жаткан жамбаш өлчөмү, генетикалык жакындыгы, жогорку кан басымы жана кыймыл-аракеттин аздыгы карата катышы, кант диабетин алдын өмүр кооптуу айрым жоюу болуп саналат.
алдын алуу ыкмалары
Биринчи кезекте, "Diabetics" туура тамактануу керек. Бул диета - бул аялдардын диабет эле алдын алуу эмес, оору, эркектер жана балдар үчүн иштеп чыгууну алдын алуу боюнча бир ыкмасы болуп саналат. Анткени, кедей адамдардын тез-тамак-аш жана башка ресторандарга жана тез тамак-аш көп сандагы бир доордо мал майын жана карбонгидрат чексиз массасын жалмай баштады +. кант диабетин алдын алуу - карбонгидрат керектөөнү азайтууга багытталган эле Калори чектеген, ал коркунучка, адам азык-түлүк эмес. кант диабети менен кармалып, алдын алуу чаралары жөнүндө жакшылап ойлонуу керек. Мисалы, мал май толугу менен жоюу сиздин ден-соолук жакшы, сиз жөн гана өсүмдүк майларынын саны 50-70% алмаштыруу керек таасир этпейт.
Дагы бир жаңы диета диабет чыгышын алдын ала албайт. кант диабетин алдын алуу, кары да, күнүмдүк жеке иш менен коштолууга тийиш. , Дене тарбия, аэробика, жарактуу үчүн күнүнө бир жарым саат үчүн шектенбесек болот ж.б.
Кант диабети менен физикалык иш-аракеттери
Эгер бийлик жүгүн ырахат эмес, көрүп, сиз менен тажрыйба болот:
- Луна-парк;
- бассейнде сабактар;
- теннис боюнча оюн;
- Көлдү;
- жөө кезип дүкөнгө, Cafe;
- Балдар менен активдүү оюндар;
- базар, көргөзмө жана пляждарда чыктым.
Кант диабетинин алдын алуу үчүн үчүнчү жолу, бул кадыресе психикалык абалды такай улантуу кыйын болуп жатканда, ар бир бойго жеткен оор жагдайлар массалык баш оту менен кирип жатат .Ved акыл-эси жайында сактоо болуп эсептелет
Бирок, оорунун бардык учурда керек жана туура бардык ооруларын дарылоо үчүн, дененин зат башаламандыктарга алып келиши мүмкүн. Бул Кант диабетинин 2 мыкты алдын алуу болуп саналат. эстеп негизги нерсе диабет же алдын алуу же дарылоо белгилерин таап дарыгердин текшерүү жана өткөн анализди көз карандысыз тандалган мүмкүн эмес болуп саналат.