Бул макалада биз кош бойлуулук учурунда мигренден кутулуу кантип карап.
Бул оорунун себебин аныктоо үчүн зарыл. Алар дайыма Эгерде аял болсо, анда сиз алмакчы акылдашуу керек. Шакыйдын себептери бир нече болушу мүмкүн:
- аялдын толкунданып системасындагы гормондук өзгөрүүлөрдүн таасири;
- кан тамыр дубалына прогестерон эс таасиринен улам кан басымы төмөндөп;
- улам көбөйүп, кан көлөмүнүн жогорку кан басымы;
- преэклампсия - жалпыланган vasospasm, анткени борбордук тынчсыздана системасындагы кан жүгүртүү;
- салмагы бир кыйла өсүшү;
- кандагы глюкозанын жоктугу;
- osteochondrosis курчуп кетүүсү;
- физикалык чарчоо, психологиялык кысым, көз олуттуу жүк;
- жаңы оорулардын пайда болушу: бөйрөк оорусу, менингиттин, encephalitis, синусит;
- стресс.
мигренден себеп кийин, дарыгердин сунуштар орнотулат ээрчип беришибиз керек. болочок энесин эстеп үчүн негизги эрежеси, - бир гана кош бойлуу кезде Шакыйдын үчүн таблеткаларын албайт.
Дарыгерлер да ичимдиктеринен минималдуу дозаларда алгачкы жана кийинки баскычта болочок энелерге сунуш калышат. башым ооруп Panadol, кош бойлуу аялдар жана Efferalgan жардам берет алып салуу. башкы нерсе, алар аялга жана түйүлдүк үчүн коопсуз болуп саналат. кош бойлуу аялдардын Шакыйдын дарылоо жакшы натыйжа бар даярдоо магний бар. Алар кан тамырларга зор таасирин тийгизген жана келечектеги энелер үчүн эч зыяны жок.
кош бойлуу кезде Шакыйдын элдик ыкмалары
Демек, сен оору азап тартып жатса, анда дарыгерге керек. Ал эми башкалар биринчи жардам өз болот берет. кош бойлуулук учурунда Шакыйдын дарылоонун салттуу ыкмаларын карап көрөлү.
Диабет менен жок болсо, анда, албетте, таттуу күчтүү чай берет, жаман эмес. алгачкы этапта ичип алып бербе. капустанын жалбырагын натыйжалуу кысуу. Ал бекем бир жүн жоолук менен башына байланат керек. бир катуу жерге бөлүктөрдүн чийки кесип картошка же пияздын маани берет (териге кыйып). Бул муздак кан тамырларынын dilates белгилүү, ошондуктан мигрендин жабыр тарткан аймакта колдонулган муз тигишкен кысып, ошондой эле, муздак суу менен жууп, жоюуга жардам берет. кош бойлуулук учурунда Шакыйдын дагы бир жакшы жолу ибадатканалардын суу назиктигин, буулар Citrus же лимон төрөттөн кыйналып дем мүрт жатышат.
Эгер баш оору жакын болсо, анын алдын алуу жакшы. кош бойлуулук учурунда Шакыйдын алдын алуу үчүн эмне кылуу керектигин карап көрөлү.
Бул кадимки күн тартибин сактоо зарыл:
- жетиштүү уктабаганда, уйку убактысы 8 саат болушу керек;
- , Туура тамактанып мигрендин демилге тамактарды эмес, (шоколад, жаъгактар, сыр, помидор, жумуртка, лед жемиштер, балык жана ачуу);
- суунун жетиштүү көлөмдө күнүнө 1,5 литр кем эмес ичип;
- көп, жарык көнүгүүнү аткарып жүрүп, отуруп көпкө чейин отуруп эмес;
- ызы-чуу коомдук жерлерге барууга болбойт.
бар болсо, укалоочу болот. Эс баш, моюн массаж жакшы мигренден бошотот жана анын пайда бербейт.
Андыктан, кош бойлуулук учурунда псориаз сыяктуу мамиле кандай билиш керек. Албетте, кандай болочок эне өзү тандайт оору жок кылууга, бирок алар системалуу түрдө болсо, анда, албетте, доктурга көрүнүп калат.