Көп учурда, менопауза коштоп белгилер, акыйкат болгон мамилесинин машакаттуу көп тартуулайбыз. жашоого, эмгекке жарамдуулугун жана жалпы ден соолугунун сапатын кыскартуу. Денсоолукка байланыштуу кыйынчылыктарга алып келиши мүмкүн эстроген баскычтарда азайышы менен, гормоналдык өзгөрүүлөр, ошондой эле сырткы чагылдырылат. Анткени, менопауза, дененин табигый көрүнүш болсо да, бирок көп кыйынчылыктарды берет:
- дайыма аяктады +,
- туруксуз психо-сезимдерге мамлекеттик;
- уйку;
- тердөө;
- жүрөк-кан тамыр оорулары;
- остеопороз;
- кургак тери, чач;
- кын жүн жыныстык учурунда жана оору.
Ал эми бул менопауза мезгилге мүнөздүү белгилери толук тизмеси эмес. Демек, карылык терс таасирин азайтуу үчүн, менопауза учурунда кабыл алынышы керек деген суроо ачык бойдон калууда.
менопауза учурунда алып, эмне кылуу керек?
Албетте, мыкты менопауза учурунда алынган дары тандоодо, бир дарыгер жок кыла албайт. Бирок, мүмкүн болгон дары-дармектердин бүтүндөй ааламы бөлүүгө болот:
Гормондордун алмаштыруу терапиясы (терс таасирлерин жана карама-каршылыктардын бир катар ээ);- Бул олуттуу терс таасирлерин рискин азайтат, алардын курамы phytoestrogens, камтылууга менопауза гормон гомеопатия менен убагында кабыл алынышы мүмкүн;
- коопсуз, көбүнчө менопауза учурунда кабыл алынат сунушталат, ал топуктуу жана жашоого сактоого минералдардын комплекси.
Ошентип, жетер-жылы сунуш кылынган тизмеси дары келген кененирээк карап көрөлү.
бир гормон алмаштыруу терапиясы - тизме боюнча биринчи. гана эстроген жана прогестерон эстроген камтыган курамы даярдык кабыл алуу боюнча. ал терс таасирлерин жетиштүү саны бар Көбүнчө оор кырдаалдарда колдонулат. бул менопауза учурунда гормондор алуу зарыл деп эсептелет учурларда, толук дене экспертизаны жана дарыгердин дайындалышын талап кылынган. Бул дарылоо карама тизмесин бар (жүрөк оорулары, рак, белгисиз келип чыккан кан Боор оорулары жана biliary маршруттарын,) бери.
Жакында эле көп эмес гормон жана гомеопатиялык даярдыктарды артык. негизинде, аларда камтылган phytoestrogens - Аялдын жыныстык гормону эстроген табигый ордуна, өсүмдүктөрдүн келип чыгышы. Илимпоздор дагы аял денесине phytohormone таасирин изилдеп жатабыз, жана бул стадияда эч кандай терс таасирин ачып берген эмес. Herbal гормон терапиясы негизинде орган иш менен климакс белгилери бошотот, ал эми терс таасирлери качуу. Демек, мыкты менопауза учурунда алынган суроо бар болсо, көп диеталык кошулмаларды жана гомеопатиянын көздөй буруп жатышат.
менопауза учурунда эмне майындагы үчүн?
азыркы көз караш диета менен тардыгынан жашоо менен, эс алуу жана уктоо жоктугу, эмне үчүн топуктуу, жокпу, маселе, чокусу гана эмес болушу керек, бирок, ошондой эле мурда баштайт. Менопаузасы аял кылдат денесине кандай мамиле кылышы керек болгондуктан, биринчи кезекте, анын ичинде тамак-аш болуп саналат:
- ретинол (жумурткалардын милдети былжыр жана тери жакшыртууга);
- Vitamin E (жыныстык бездерин өбөлгө түзөт);
- аскорбин кислотасы (кан тамырларынын дубалдарын бекемдейт);
- витамин D (бул мезгил ичинде өзгөчө маанилүү кальций, өздөштүрүүгө жардам берет);
- Vitamins B6, B12, B1, B9 (тынчсыздана системасынын абалын жакшыртуу үчүн, жүрөк-кан тамыр, тери, ж.б.у.с.).
ethnoscience
Менопаузасы симптомдору четтетүү боюнча салттуу дары-дармек менен салык төлөшү керек, жардам көптөгөн Recipes ар кандай оорулардын кутулуу үчүн. бир даанышмандын болуп эсептелет узак убакыт бою жакшы даба. окуу керек, кантип менопауза отчету алып, бул, балким, ушул мезгил менен байланыштуу проблемасынан Сизди куткарат.
Sage сорпосун күнү түрүндө ичинде учурунда алган күчтүү картаюуга каршы иш-аракеттерди (2 кашык уруктуу идиш 2 чөйчөк кайнак суу.): Бүт дененин обон ишке, айрыкча, терини, тердөө менен күрөшүп, алар зор, стресс менен күрөшүүгө жардам берет.