кошумча килограмм көптөн күткөн жоготуу - бул ар бир аял үчүн зор кубаныч болот. Акыр-аягы, бир кийим ачык жана кыска жана катуу көйнөктөрдүн уят болбойм деп кийип алат. Анын үстүнө, ашыкча салмак менен бирге көп комплекстерин таштап. Бирок көп учурда капысынан салмагын жоготуп, жамандык алып келет. Алардын бири - арыктоо кийин терини, аксап жатат. Азыр жаңы көйгөй адилет жыныстагы алдында пайда болот - кантип арыктоо кийин балбырап жана Адистердин терисин алып салуу үчүн?
Биздин тери сунуп, анын ийкемдүүлүгү байланыштуу кичирейтүү мүмкүн. тез салмак жоготуу тез Жылкыда май күйүп жатса, тери тери Адистердин кийин байкалган салмак жоготууга алып келген, ошол эле чен кыскармакчы убакыт жок. абдан алсыз жерлер буттары темирден +, курал-жарак, жамбашын жана көкүрөк болуп саналат. көкүрөк ъ дээрлик жок болгондуктан, теринин ошол аймактарда үчүн ар дайым жана өзгөчө көңүл төш буруу керек кам көрүү керек. Төмөндө салмагын жоготуу жана бул маселени качууга кийин эксперттик ыкмалары, терини калыбына келтирүү үчүн кандай болуп төмөнкүлөр саналат:
- ашыкча салмак менен коштошуп жай болууга тийиш деп айтып жатышат. Ал тез эле арыктап дурус болмок, эстеп - айына караганда 3-5 килограмм жоготуу, биз олуттуу салмак жоготуу кийин терини Адистердин ыктымалдыгын жогорулатат.
- Сиз ачкадан өлүп турат, бир диета, бара керек. Орозо биринчи кезекте нымдуулук жоготуу болот. Андан тышкары, дене булчуң массасын жоготот. Бир семиз магазины акыркы кезегинде кетет. Ошондуктан, мисалы, тамак-жылдын акырына карата абал боюнча абдан тез салмак жана терини Адистердин алуу үчүн кайрадан болушу мүмкүн.
- Күн сайын суусундукту көп ичиши керек. дененин ичинде ным жетиштүү суммасы тери көбүрөөк ийкемдүү кылат. Бул, өз кезегинде, ашыкча сунуп, аны коргойт.
- салмагын жоготуу терини Адистердин айтымында болсо, анда ал душ оор губка сайын тытылды керек. Мындай массаж кан айланууну жакшыртат жана тери көбүрөөк ийкемдүү кылат.
- салмагын жоготуу улуу чайкоо кийин терини күчөтүү. Бул жол-жобосу денеге тоник таасирин тийгизет жана ошондой эле күчөтүп жатат.
- жок дегенде, эки, кээде бир жума маселе териге атайын пычыктарынан менен тазалоо керек. Бул дарылоо өлгөн тери клеткаларын алып, терини сергитип, ал жумшак кылат.
- салмагын жоготуу терини асылып жатса, массаж брондоо керек. Жалпы дене массаж кан айланууну жакшыртат, теринин дагы таза кылып, уяттуу, же жөн гана маанайды жакшыртуу.
- салмак жоготуу кийин терини калыбына келтирүү үчүн, атайын бет майларды нымдагычтарын колдонушат. Бул каражаттардын түзүлүшү Коллагенди, Vitamins, арыктаса, кийин тез жана натыйжалуу терисин Адистердин күчөтүү азыктандыруучу заттарды камтыйт.
- салмагын жоготуу териге түшүп, анда ал ишке керек. мыкты спорт менен согушуу үчүн,
жалкоолонуп тери болуп саналат: сууда сүзүү, суу аэробика, чуркоо жана гимнастика. салмак жоготуу кийин ич терини күчөтүү үчүн, күн сайын басып жүктөп алуу керек. - Адистердин айтымында, аш болумдуу тамак-муктаж уятсыз тери. Бул маселени тез арада чечүү үчүн, жабыркаган тери бир hydrating масканы колдонуу керек. маска дарыканаларда сатылып же даярданса болот.
Жогоруда көрүүгү жардам бербесе, анда бир адис. кээ бир учурларда бери салмагын жоготуп, бир гана пластикалык хирургия жардамы менен мүмкүн кийин терини күчөтүү.