Табуу Бейонс

килограммдан cellulite же макияж аркылуу атактуулар жоктугу кошумча жубайлар уктап эмес, сука коомдук ыраазычылык менчиги болуп. Бул жалпыга маалымдоо каражаттарынын өкүлдөрү үчүн жагымдуу, сулуу жана секси карап үчүн өзүн өзү кам көрүүгө тийиш.

идеалдуу параметрлерин көрүнүктүү өкүлдөрүнүн бири ырчы Бейонс болуп саналат. жаратылышта Кыз абдан сулуу жана секси болуп саналат. Бирок, pyshechki болуп абалда кармоо жана жок кылуу үчүн, ал бир диета үзгүлтүксүз, спорт оюндарын ойноо, бийлеп алып отурган дени сак жашоо образын жана алты саат өткөндөн кийин, тамак жешпейт. Байланыштуу, анын 33 жылдан бери бул поп Diva жана бала кемчиликсиз карап аял сулуулукту жана стили канонуна эсептелет бар.

Beyonce сандарын көрсөткүчтөр

алмурут калыптан алып, жылдыздын бардык адамдардын сүймөнчүгү болуп калган. Ал эми аялдар үчүн, аны үлгү алгысы келет мисалы болуп саналат. Анын бийиктиги 168 см учурда, Бейонсе 60 кг салмагы бар. Elegant жана шамдагай бел 63 см болуп, көкүрөк жоондугу моделдөө стандарттарын идеалдуу болуп саналат - 90 см, жамбаштын - өзгөчө жылдыз аялдык жана Кымыз берет 102 см.

Бейонс, бир аялдык силуэт болушу үчүн, жөн эле Hollywood менен сексуалдуу жылдыздар тизмесине түшүп жок. Ал эми 2015-жылы, анын легендарлуу инсаны укмуштуудай көк тиреген имаратты Australia архитекторлор, негизги илхам болду.

• Beyonce өз чиркөөгө алган
• өтө кеч болуп кала электе үнөмдөө жолу 20 мода жабыр!
• Disney канышалары 20 маалымат, сиз шок түшүп жатат

Кантип Элина Абай сыяктуу сүрөттү үчүн?

Ооба, көп аял күйөрмандары анын буркандын сырткы көрүнүшү болот, ошондуктан, ырчы сулуулуктун сырын аракет келет. каалагандар үчүн, бирок Элина Абай сыяктуу көрсөткүчтөр, биз жылдыз энеден бир нече көрүүгү сунуш кылууга кантип билбейт, ал ар дайым жардам берет.

ырчы деп да эч кандай сырлар бар, бирок ошентсе да, ал ар дайым бир нече эрежелерди карманат:

1. дени сак тамактарды жегиле. Мезгил-мезгили менен, лимон, суу, тамак-аш жана ичүүчү мол отурат.
2. таттуу өзү чектеп жана 6 саат өткөндөн кийин, тамак жеген жок.
3. Жигердүүлүк бийлеп менен алектенген. Алар анын энергия менен айыпталган денесин уяттуу, сактоого жардам берет. Мындан тышкары, татаал станок Ырчы аткаруулар дагы Кызыктырчу жана эстен кеткис кылып жардам берет.
4. Анан, албетте, Бейонсе г = н жана ичке буттары бекем туруу үчүн атайын көнүгүүлөрүн жасоо. Ар бир эртең менен 100 Отуруп туруулар абалда анын калтыруунун жардам берет. Мен убакыт, поп санатчысы спорт залы бар болгондо.