Эркектер үчүн микроэлементтүү

аялдар бойго пландаштырып жатканда микроэлементтүү кислотасы чоң ролу жөнүндө бүт баарын билүү интернет сайттарда көптөгөн маалыматтар бар. Бирок канча микроэлементтүү ата-энелер кубаныч келет эркектерге да пайдалуу болот - биз көптөгөн жок билебиз.

Эмне дозалап кылат?

Микроэлементтүү ошондой эле витамин B9 деп аталат, жана ал аялдын денесинде маанилүү ролду ойнойт, ал эми эркектин денесинде да. Демек, эмне дозалап кислотасы пайда көрөлү:

Микроэлементтүү зат менен алектенген көптөгөн энзим бир бөлүгү болуп саналат;
hematopoiesis (сорушат өмүрлөрү, жарат алган түзүү) катышат;
генетикалык маалымат алып жүрүүчүлөр болуп нуклеиндик кислоталардын протеин зат жана синтез бир чоң бөлүгүн (ДНК жана РНК), ошондой эле нерв клеткаларынын бир бөлүгү талап кылынат;
Бул spermatogenesis маанилүү ролду (спермадан санын жана сапатын начарлатып) ойнойт.

микроэлементтүү тартыштыгынын түшүнүгү бир ийгиликсиз натыйжасында, начар сперма (эч кандай баш да, куйрук, хромосома менен кеӊейтилген же кыскартылган жыйындысы) санын же ген аномалиялар балдардын төрөлүшү өскөн. Бул майындагы микроэлементтүү кислотасы менен кабыл алынып жатканда, сперма сапатын кыйла жакшыртууда экени билинди.

Эмне үчүн адамдар дозалап ичип жатышат?

денедеги микроэлементтүү кислотасынын жетишсиздиги менен атеросклероз жана megaloblastic кандуулук өрчүтө алабыз. Атеросклероз коркунучтуу заттардын пайда болушуна алып келет метаболизм күкүрт камтыган амино-кислотадан натыйжасында, ошондой эле иштеп чыгат - холестерол тамырлардын жок кылууга көмөк көрсөтөт. Ал эми статистикага ылайык, эркектер аялдарга караганда жүрөк кризиси жана соккуга туш болушат.

Экинчи шарт - megaloblastic анемия, жилик чучугу көп кызыл кан клеткаларын өндүрүү үчүн өлүмгө алып келиши мүмкүн прогрессивдүү анемия, натыйжада, жетилген жок.

Көбөйүү системасы орган жок адамдарга микроэлементтүү Уруктануу жөндөмсүз начар тамчы муунга алып келиши мүмкүн экенин далилдеген. Ошондуктан, кош бойлуу даяр адамдын сперма микроэлементтүү, өтө зарыл болуп саналат.

Мындай маалымат бар адам: "Биз башкалардын дозалап керек?" деп сурап калат.

эркектер үчүн дозалап кантип тартып алууга болот?

анын тартыштыгын пайда болушу мүмкүн ичеги менен көйгөйлөр пайда болгон учурда, ошондуктан микроэлементтүү кислотасынын негизги булагы, ичеги microflora болуп саналат. дозалап жок мыкты нерсе тамак-аш алынган. Жашыл, ал көп санда камтылган ( "Folium" чейин - барак) жана жашыл жашылча шпинат, көк пияз, жашыл, сабиз, ашкабак, Саргылт, ж.б., ал бузулуп мүмкүн жылуулук мамиле менен.. суудагы микроэлементтүү этаптары бир дары-дармектерди (Biseptolum, оозеки бойго бүтүрбөөчү каражаттарды, аспирин) алып жатканда азайтылышы мүмкүн.