3 айдын ичинде баланын болжолдуу күн тартиби: жалпы жоболор
жашы 9-10-түнү туура болгон бир күн, 15 саат күкүмдөрүн укташат. Бирок, бир патологиясы эле 6:00 түнкүсүн бала уктап жатса, анткени педиатрлар ушул куракта рънъш болуп саналат деп эсептешет. Иштеп чыксын жана эки жарым саат, ар бир жарым үч мезгилге бөлүнөт.
күнгө салыштырмалуу күчү 3 айдын ичинде карасын режими жеген тамак-санда гана, өткөн 30 күн салыштырмалуу өзгөргөн эмес. Бул куракта балдар эмчек берген же ылайыкташтырылган сүт 800-850 мл өлчөмүндө болуш. Power түнү туура келет, алардын бири 6 эсеге, бөлүнөт. заманбап дары-жылы, ал жакшы ыкмалардан талап боюнча балага тамак болуп саналат, бирок, ошентсе да, бийлик районго сайын 3-3,5 саат карманууга сунушталат ишенишет. Бул күнгө туура режимин баланы жана анын ата-энеси жок, түзүү, ошондой эле, ал ачка жок болсо, анын көкүрөгүн сурап адатынан күкүмдөрүн сактап калат.
ойгонгон мезгилде менин күн тартибим grudnichka 3 ай көчөдө, оюндарды жана массаж же гимнастика менен басып, гигиена жана жуунуу бөлүнөт. Ата-энелер, мисалы, басып бараткан, же сыртка чыгып ойноп эле педиатрлар катуу күн сайын бузууга жол-жоболорун алдын ала белгилүү бир убакта бала деп сунуштайм. Бул баланы тарбиялоого жана аны тез арада сунуш нугуна колдонулган алууга жардам берет.
саат бөлүштүрүү менен 3 айдын ичинде баланын күн тартибин чагылдырат дарыгерлер тарабынан иштелип чыккан үстөл, колдонууга болгон күнү режимине өтө ыңгайлуу болуп жасалган.
Эгер мурунтан эле белгилүү болгондой, ар бир бала уникалдуу болуп саналат жана бир pipsqueak 8 саат ойгонот жок болсо, жана 6-да, андан кийин толугу менен кабыл алынат. Силер, албетте, мүмкүн, күнгө туура режими жана кийинчерээк түнү уйку боюнча урматына түнөөчү аракет, бирок, ар бир учурда ал кабыл алууга жол берилет кандай зарыл.
ойгоо мезгилде негизги негиздери
үч айлык бала багып жатканда артынан керек эрежелерин бир нече түрү бар. Алардын негизги төмөнкү үч топко бөлүүгө болот:
- Гигиеналык жол-жоболор. Күн сайын карасын жуу жана мурдун тазалап менен башталышы керек. Бул ойгонуу гана эмес, жардам берет, ал эми жүзү жана мурундагы кургатылган тарки кутулуу үчүн дем алганга жакшы болот.
- таза абада жүргүлө. бала менен бир басып, күн сайын 10. Төмөндөгү Абанын температурасы 35 градуска жогору же термометр эгерде жок түшөт зарыл аба ырайы бузулуп калса, аны 20-30 мүнөттөн лоджиясын же балконго коляска үчүн толук мүмкүн.
- Жуунуу карасын. бала күн сайын керек сууга жуунсун, ал өзүнүн мүнөзүнө жараша, бул жол-жобосу эрте менен же кечинде жүргүзүлөт. жуунуу суу 30-37 градуска чейин барбаш керек, жана тартиби да, жок эле дегенде, 15 мүнөт сунушталат.
- Оюндар жана чат. Бул куракта балдар, чынында, музыкалык оюнчуктар жана шылдырак түрдүү жагат. Мындан тышкары, ал курчап турган объектилерди айтып, балдар менен сүйлөшүү керек, аларды тийгизүүгө мүмкүндүк берген.
- Гимнастика жана массаж жасалат. Физикалык көнүгүүлөр бала өнүктүрүүдө маанилүү ролду ойнойт. Алар табияттан системаны гана бекемдөө эле эмес, ошондой эле тез кыймылдоо жөндөмүн өздөштүрүүгө жардам бербейт. көнүгүүлөрдүн комплекси күнү-түнү каалаган убакта жүргүзүлүшү мүмкүн жана 15-20 мүнөт созулушу керек.
Жалпылап айтканда, биз 3 айга бир бала үчүн кадыресе зарыл болгон бардык заттар турат деп белгилешет. Бирок, күн баланын кулк-мүнөзү жана үй-бүлөлүк төрөлгөндөн жараша режими саат түрдө өзгөртүп, жол-жоболордун, жогорудагы ыраатты аткарууда болот.