Күнү-түнү, бир адам ар дайым отурат же жатса, анан чыгат. Ал эми баш ордунан туруп жатканда, кээде, бул кайрылууга эмне жана эмне үчүн керек, ал олуттуу оорулардын белгиси болушу м = мк = н.
адамдардын баш айлануу, адатта, кара көздөр үчүн, кээде "Искра" көрүп, жүрөгү бир шумдукту дейди деген сезим бар, бир аз акылынан адаша бар болушу мүмкүн. Бул мамлекеттик тынчсыздана жана жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушунан белгиси катары кароого болот.
башчысы кескин өсүү менен бурулуп, эмне себептен
дене көтөрүлүп менен Dizzy:
- уктагандан кийин эртең менен;
- күтүлбөгөн жерден бир нече жолу адамды өткөн отурган креслосунан кызматына чейин көтөрүлгөн.
тик өтүү менен, басымы төмөндөйт. Бул ордун толтуруу үчүн, организм ылдамдануу жүгүртүүнү алып жүрөк кагышы (10 даана), көбөйүшүн көкүтөт. Бирок, бул тар менен тамырлар, кандын көпчүлүгү мээге ала албайт. Бул айлануу себеп болот. Бул көрүнүш да orthostatic hypotension деп аталат.
Бул абал абдан сейрек жана өтө тез (2-3 секунда) болуп өткөн болсо, анда Сиз ден-соолукка пайдалуу экенин билдирет. Эле өтө тез ордунан турду да, дене алардын органдарынын иш-Ордината көмөк албай жатат, ошондуктан, мээге кан жана кычкылтек менен камсыз кылуу боюнча бир кечигүү бар эле. эч кандай кыйынчылыктар бар болсо, дене тез арада тийиштүү түрдө иштеп баштайт.
үзгүлтүксүз негизде ордунан туруп жатканда болсо, башы, ал улам болушу мүмкүн:
- чарчоо;
- тк;
- анемия ;
- тоюнуу же начар;
- катуу стресс;
- параганглиондордун аппаратынын бузулушу;
- антибиотиктер, тынчтандыруучу жана антигистамин дары, айдама НСТК, тынчтандыруучу, бета-блокаторлор;
- Мындай жүрүш, талма, атеросклероздун катары кан айлануу, тынчсыздана жана жүрөк-кан тамыр системасынын, иши менен байланыштуу оорулар;
- мээ жаракат;
- Диабет же курактык өзгөртүүлөр (менопауза) гормонун бузулуулар.
Торрес себеби жалпы ден соолугунун начарлашы себеп болуучу оору же шарты болуп саналат белгилер, анын ичинде:
- жүрөк айлануу жана кусуу;
- сезимдин жоготкондо;
- дайыма катуу оору;
- алсыздыгы;
- балансынын жоготкондо;
- согуусун кёбёйгён;
- кан басымы ачылып;
- тандоо мурундан кан же кулакка.
Бул оорунун айрым бир айкалыштырып, сиз дароо бүт дене системасынын диагностикалык экспертизадан өткөрүп турушат дарыгерге, акылдашуу керек.
Кантип алгандан кийин айлануу калбаш керек?
Сиздин башым айланып эмес, батышка, сиз төмөнкү сунуштарды аткарууга тийиш:
- Эрте менен эрте туруп, мурун, ал колу-буту сунуп, батышка жана Бенд буруш керек. Андан кийин, экинчи тарапка өтүп жылдырып,
акырындык менен көкүрөгүнө кысып буттарын жана түздөө. Жай кабатка бутту кыскартуу жана денени чыгууда. Бул жааттан алганда, сиз туруп мурун бир нече терең дем алып. - , Туура тамактануу боюнча жашагыла сиз жетиштүү Vitamins жана маанилүү изи ала кам көрөт.
- ишке аша турган жумушчу күчүн тартуу, ошондой эле, эмгек жана эс алуу катышын сактоого.
- Daily Көнүгүү: чуркоо, сууда сүзүү жана аэробика да абдан жакшы йога же дем алуу көнүгүүлөрүн жардам берет.
алардын ден соолугуна көз салып, ошондой эле ордунан туруп, жана күн жакшы болот!