дүйнөдө жок дегенде, бир жолу бир жагымсыз сезим ыкытканы туш эмес, эч кандай андай адам жок. бүт денеси калтырашат алып, бизге арканды сүйрөп күч окшогон бирөө эле. Эмне үчүн ыкытканы жана көрүнүш болуп саналат, жана аны менен байланышкан кандайдыр бир проблемалар? ikaesh болсо, эмне кылуу керек, жана бул канча оору созулушу мүмкүн? Бардык маалымат боюнча.
Адамдар эмнеге гипо From?
Силер, албетте, достору же тааныштары өтө жөнөкөй сөз "ыктытуу күнү уктум. Ал, балким, бирөөнү эскерет. " жалпыга белгилүү болгон бейкалыс Author табылган жок, бирок, чыныгы момундар, качан ikaesh бирөө билдирет бүгүн абдан көп эстейт. Мындай учурлар, албетте, кездешет. Бирок, ошону менен бирге эле, кыязы, чоъдорго жана көрүнгөн олуттуу эл ыктытуу кайра-түшүндүрүү керек пайда эмес, психологиялык жана башынан жараяны болот. Бирок, анда эмне үчүн биз ikaem болот?
механизм абдан жөнөкөй. денебизде бир сөз менен аталат да мээ синапстары X жуп болуп саналат, - адашма. Бул орган жана былжырлуу кабыгы боюнча булчуъдардын көптөгөн innervation камсыз кылат. адашма нерв ички органдардын жана борбордук толкунданып системасынын ортосунда кандай байланыш бар. калпакча бир тар ачуу аркылуу көкүрөгүнө чейин, башка ички органдарга ысытылып барат. кабыкчаны бөлүгү, булчуъга жана тарамыш турган, абдан тар. Бул адамдар эмне үчүн гипо негизги себеби ошол. узак убакыт бою дене тамак менен эмес, адам бат эле чоң тыйын бар баштаса, алар -Ушул аркылуу өтөт жана адашма зыян. кыпчып, мамлекет, ал көптөгөн органдардын ишине бузулушуна алып келиши мүмкүн болгон, капа болуп саналат. Ошондуктан, адашма туура орган эмес, менен качан ikaesh сезимин "жулкунуп" жагымсыз билдирет калпакча жыйрылышы үчүн жооптуу эрдиктерин ишке тынчсыздана системасы сигнал жөнөтөт.
Өзөгүндө, гипо - throbs Калпакча беймаза, ишинин натыйжасы болуп саналат жана аны кескин түшүп берет. Ошентип, биз ыкытканы менен тааныш үндү, уга да, гусулда да кескин жабылган жок.
ыкытканы себептери
шашылыш жана катаал тамак тышкары, эл ыктытуу эмне үчүн бир нече себептери бар. Алардын арасында:
- ири өлчөмдөгү муздак суу пайдалануу;
- ыңгайсыз прогарммасы (улам кысылып, беймаза кылуу);
- безге (турган курч үшкүрүнөт бар);
- жаш балдар, алар катып жатканда ыктытуу башталат.
адамдар көп ыкытканы эмне үчүн дагы бир олуттуу себеби, алсыз толкунданып системасы, катуу стресс же бир нерсеге капа. Ошондой эле гипо айлануу менен коштолгон болсо, ичтин оорушу же жетпес чаак андан ары изилдөөнү талап боордун оорулары, уйку бези, т, же жарасын чагылуу, бир көрүнүшү болушу мүмкүн.
адам ыкытканы бар болсо, эмне кылышыбыз керек?
Мен ikaesh эмне калды? Денени жардам берүү үчүн, бир нече эле жөнөкөй кадамдарды жасоо керек:
- мүмкүн болушунча көп сунуп;
- бир терең дем алып, жакшы бир нече талап;
- тереъ дем алып, демин кармап;
- 10-12 МИМКнын үчүн бир чыны суу дем жок;
- , Столдун үстүндө бир чыны суу коюп өз колу артына жаап, ошондой эле мүмкүн болушунча аны ийилип, суу 10-12 кичине ууртамдан, суусундук.
адашма кысым аракет урматында кыйла төмөндөйт. Бул анын бошотуу жана ыкытканы жок болуп кетишине алып келет.
Чынында эле, ал, адатта, көп эмес, 15 мүнөткө созулат. Айтмакчы, ал Шартсыз чагылуу ыктытуу жасалма болушу мүмкүн эмес себеп болуп саналат.