көбөйүү мезгилдин акырына менен байланышкан табигый аялдын денесиндеги өзгөрүүлөр, аялдарда менопауза чакырды. менопауза негизги белги айыз токтотуу болуп саналат, бирок, менопауза учурунда этек милдети бара-бара сууп калышы мүмкүн. Эреже катары, мындай өзгөртүүлөр 40 50 жашка чейинки ар бир аял келе жатат. менопауза узактыгы ушул мезгил аялдын эндокриндик системанын толугу менен кайрадан ишке ашкан учурунда, 2 жылдан 10 жылга чейин өзгөрүшү мүмкүн.
Табигый менопауза 50 жылдан кийин башталат, айызы 40-45 жыл токтоп калат, ал эрте менопауза эсептелет. Ал эми кээ бир аялдар менопауза башталганда жашы байланышкан четтөөлөрдү калдым: аялдын денесинде 35 лет энелик жана эрте менопауза пайда чыгарган гормондордун деъгээлинин тёмёндёп кийин. аял, жатындын же энелик бар болсо, этек жок мамлекеттик жасалма менопауза деп аталат. эрте менен эрте менопауза улам начар жашоо тандоо, стресстин айынан, айлана-чөйрөнү коргоо, көз карандылыкты, оорунун пайда болушу мүмкүн.
менопауза алгачкы белгилери
- Өнөкөткө айланган чарчоо сезими;
- жана маанайдын өзгөрмөлүүлүгү менен депрессияга жакын;
- кайра-кайра баш оору;
- уйкунун бузулушу;
- психологиялык жактан жүдөп бүткөнүнө мамлекеттик;
- кычыштырган, күйүп, жумшак заара заарасын: кындын да бейпилсиздик.
Андан кийин, бул белгилер да autonomic бузулуулар, кошо чакырып, "сага жолукмайынча" (бети, моюн жана көкүрөккө жылуулук таратып, бир мааниде) бар. Tides күнү сутканын каалаган убагында бир аял кууп жетип, 3 30 мүнөткө чейин созулушу мүмкүн.
эрте менен эрте менопауза бул көйгөй аялдар себептерин жана дарылоо максаттарын аныктоо үчүн адис керек, ошондуктан энелик өз убагында кыйноо менен байланышкан.
Эрте Климакс менен дарылоо
1. дарылоонун негизги максаты гормон алмаштыруучу терапия (эстроген) болуп саналат жыныстык гормондордун жетишсиздигине канааттандыруу үчүн. HRT негизги стратегиясы минималдуу терс көзкараштар менен максималдуу дарылоочу таасир берүүчү болуп саналат. Климакс менен Эл аралык ылайык негизги тактикасы HRT:
- HRT аялдын азыркы шарттарга жана тандоосуна жараша өз-өзүнчө болушу керек;
- HRT аялдарды жана жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алууну жакшыртууга багытталган жалпы стратегиясынын бир бөлүгү болушу керек;
- HRT Менопаузасы симптомдордун четтетүү, дарылоо бузулуулар, остеопороз жакшы таасир этет.
Бирок, гормон менен дарылоо, мисалы, алардын кабатырланып, HRT эмчек рагынын өөрчүү коркунучун жогорулатат эмес, жана 30% га жалпы өлүмгө төмөндөтөт, бирок, ошол эле учурда тосушту оорусуна же ичегинин рак өнүктүрүү боюнча гормондордун таасири али чечиле элек.
2. fitoekstrogeny катары менопауза өбөлгө түзөт башка инструменттер бар. Бул өсүмдүктөрдүн келип чыккан заттар жакшы адамдын денесине таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондой эле жыныстык гормондордун деъгээлинин азайышына байланыштуу оорулардын рискин төмөндөтүүдө.
3. Толук кандуу тамактануу менопауза белгилерин чечүүдө маанилүү ролду ойнойт. Адистердин айтымында, туура эмес тамактануу, аялдар денеде өзгөртүүлөр менен күрөшүүгө жардам берет. Мисалы, аялдар белоктордун, дан эгиндери жана комплекстүү көмүртектерге үчүн өтө маанилүү болуп саналат, майын керектөөнү азайтуу керек, бирок толугу менен жокко чыгарбайт. Спирт ичимдиктерин жана кофеин пайдалануу олуттуу мүнөзү болушу керек, ал эми сүт азыктары, жашылча-жемиш, күнүмдүк тамак-киргизилиши керек.
4. Сергек жашоо "суунун" менен күрөшүүгө жардам берет. талап кылынган дарылоо жүрүшү керек, ошондой эле пайдалуу жана тепкичке чыгуу жана Остеопороз тобокелдигин азайтуу үчүн оордуктарды көтөрүп жатышат.
5. Атайын май жана кремдер менопауза учурунда кын агып сактоого жардам берет.