балдар үчүн туура тамактануу маселеси бирден ашык китеп жана илимий ишке эмес, арналган. бул жеп адаттарды, анын денелик жана психикалык өнүгүүдө чагылдырылган - Бирок, ар бир бала ар кандай болот. Ар бир эне абдан даамдуу жана пайдалуу тамак-ашы үчүн баласын каалайт. Бул жагынан эч кандай маселе жок боло турган болсо, ата-энеси сигнал баштады. Бул макалада сиз балдар үчүн тамак-аш менен байланыштуу педиатрлар пикирин таба аласыз.
балдар үчүн тамак-аш даярдоо
мыкты тамак-аш бала эмчек сүтү алгачкы 5 ай болот. Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюмунун сунуштарына ылайык, эмчек 2 жылга чейин бериши керек. Бирок, болжол менен 5-6 айдан кийин бала өзүнүн диетасы менен бара-бара башка азыктарды камтышы керек, анын тиштерин кесип баштайт.
бир жашка чейинки балдар үчүн тамак-аш, улуураак балдарды тамак-аш кыйла айырмаланып турат. жылы балдарга жөнөкөй, табигый жана жонокой digestible тамак-ашы үчүн сунушталат чейин: жашылча жана жемиш purées, нан, сүт азыктары. Жаш ата-энелер супермаркеттен даяр майдаланган карт жана дан эгиндерин сатып алуу же аларга да тамак жасап берет.
бир жашка чейинки балдар үчүн тамак-аш атайын Cookbooks, темага табылган же окуя болот. башкы нерсе - бир гана табигый жана жаңы өнүмдөрдү колдонууга болот.
жылы абдан бала ошол эле тамак-энеси катары жеп тургандыгына жөнөкөйлөтүлгөн кийин балдар үчүн тамак-аш. Биринчи, өсүмдүк тамак, түрдүү жемиштери, эт азыктары - дээрлик ар кандай тамак-аш ата-энелер бир жыл өткөндөн кийин балдар үчүн көп. балдар ачуу, peppery, өтө туздуу жана ачуу тамак-аш үчүн сунушталган эмес, - баланын денеси ушундай тамак сиңирүү доо кетириши мүмкүн.
бала үчүн тамак баасы
суроо кооптонуудан көптөгөн энелерге "жетиштүү баланы жейт?" деген. бала жесе болобу кандайдыр бир күмөн пайда болгон учурда, аны кылдаттык менен бала карап көрөт. ал активдүү болсо, шайыр, бактылуу, анда кабатыр үчүн эч кандай себеп жок.
Дарыгерлер баланын үчүн атайын тамак курсу иштелип чыккан. Кээ бир ата-энелер бул эреже жетекчиликке артык:
- бир жыл күнүнө 800 Ккал камтууга тийиш 6 ай балдар үчүн тамак-аш;
- бир жылдан кийин жана үч жылга чейинки балдар үчүн тамак-аш - күнүнө 1300-1500 ккал;
- балдар 3 6 жыл үчүн азык-түлүк - 1800-2000 күнүнө ккал;
- 6 жылдан 10 жылга чейинки балдар үчүн тамак-аш - күнүнө 2200-2400 ккал.
Бала тамак баш тартты
Бала тамак алуудан баш тартса, анда ал катуу ооруп, бир нерсе эмес экенин билдирбейт. баланын көз караштарына анын курагына жараша, тамак каалабагандыгы бир нече себептерден улам болушу мүмкүн:
- баланын кандайдыр бир башка жол-жоболоштурулган. эреже катары, бөлмө сыналгыда агарып кетсе, компьютер, же катуу музыка ойноп, бала абдан каалабастан жейт. тамак-аш толугу менен баш чейин. Ошондой эле, бала аны жагымсыз шарттарда бөлмөнүн үчүн тоскоолдук болушу мүмкүн - үп, ысык, муздак;
- бала тамак бузду. Бул кубулуш узак эс алуу же өргүүсүнөн кийин байкалат. Ошондой эле, ар бир бала тамак ортосунда кемириши болсо, анда ал анын биринчи жана экинчи тамак баш тартты калыштуу эмес;
- Бала тамак татып жок. Ата-энелер, эгерде нан бала үчүн өтө жаман болот, баланын түзөтүүлөрү эске алуу керек. Ал эми бул болсо, өз кезегинде, мындан ары бала ойлондурарлык тамак баш тартуу.
Бала тамак алуудан баш тартса, анда, анын ден соолугунун жалпы начарлашы бар болсо, анда, балким, ал катуу ооруп, же бир нерсе болду. Мындай кырдаалда төмөнкүдөй белгилери кулак зарыл:
- Бала жеп кийин кусса;
- тамак жеп жатканда ыйлап бала;
- баланын эти ысып, темирөткү, жөтөлүп же бүдүрлөр чыгат элек.
Эгерде белгилери дарыгер жогоруда саналып өткөн кайрылышы керек.
Baby тамак түкүрсө,
Бул көрүнүш, адатта, бир наристе пайда болот. Бала жеп кийин ал кусса, анда, ал тамактануунун учурунда абаны жутуп билдирет. Тамак жегенден кийин бала гипо учурлар да бар - да аба менен дем менен байланыштуу. Жаш энелер жөнүндө Scared балдардын көңүлдүү жана кызыктуу көрүнөт, эгер зарыл эмес. Бирок, эгерде ошол эле учурда бала шишип, ал ыйлаганда же туруксуз боюнча, ал анти болушу мүмкүн. Бул учурда, ата-энелер, анын башчысы өз ийнине экенин, ошондуктан ага баласын басып керек, ал тик-орунду алды. Бир нече мүнөттөн кийин бардык жагымсыз белгилер жок. Бала тамак муунтуп эмчек учурунда болсо, мүмкүн, бул ыңгайсыз, же бул туура эмес, упчуну басып алды.
дароо медициналык жардамга кайрылыъыз кускула жашыл бала болсо керек. Ошондой эле тынчсыздандырган бир жылга улуу бир бала менен бир, тамактангандан кийин кусуп кайталанат үчүн себеп.