Карышкыр буту тойгузуп, коргоо, биз үчүн мындан ары да адамдарга тиешелүү. Алар бизге мейкиндигинде эркин көчүп жөндөмү, жашоого каражат табуу берем. Алар жумушка эрте менен бизди алып, анан дүкөнгө жумуштан, сенин бала бала бакчага, сүйүктүү бакча керебетке дурустап, аягында, үй сүйүктүү креслодо жана сыналгыга. Алардын бут аялдар жана дагы бир натыйжалуу каражаты үчүн тартуу жана карама-каршы жыныстагы каратуу үчүн. эркек аял ичке, буту үчүн ынтызар болгондуктан. Ооба, акыркы учурда, кооз жылмакай буттарын - реалдуу жасалгалоо жана анын мырзайымына сыймыгы эмес, бул? Бирок, бир жакка барып, үзгүлтүксүз чуудан, алардын ден соолугун жана күч-стресс жаш курак менен, эч кандай айкын өткөн жок, жана жаралары үчүн ар кандай күтүлбөгөн жерден, эч бир жерден үйүштү. Анан дагы алар теринин жана муундардын ылайык, ири жана чакан, катуу жана жумшак бүчүрлөрү, өсө баштайт кандайдыр бир себептерден улам, анын бутуна. Алар кайдан келгенимди, кайда, жана алар менен бирге эмне жана бүгүн кандай мамиле менен сүйлөшүп.
Эмне үчүн буту чымырап өсөт?
Жалпысынан алганда, "бүдүрчөлөр" түшүнүгү же "сөөгү" - кыймыл-аракет системасынын олуттуу оорулардын folksy аты, forefoot бузулушу деп аталат. Анын негизги белги сырткы бармагына бир патологиялык четке кагуу болуп эсептелет, жана medially биринчи бейбелчек сөөктөрүнүн башчысы. Мындай биринчи metatarsophalangeal биргелешкен бузуку абалы жана өсүү колбача стимулдайт. Алар каптайт, кыспаган, жалпак бут жана кыйынчылык менен коштолот. Мындан тышкары, бутуна бир жолку, бул анын ээсине жапа чеккендер алып, катуу зыян бериши мүмкүн.
Бул жерден жүз учурларда 98 тургандыгын белгилей кетүү керек аялдар жана 2 гана адам болгон. Бул айырма эркектердин жана аялдардын бут өзгөчөлүктөрү менен шартталган. Ошол эле учурда, жаш адамдар жалпак таманым менен батинке жана бут өсөт жана артынан эмес, шарттуу, жээктелген чогултулат айымдар. Алар жаш, активдүү, ал эми жана ашыкча салмак менен жүктөлгөн эмес, бардык чыгымдар аман-эсен. Ошентсе да, эмгек, кесиптик өзгөчөлүктөрү, тиричилик жана жашы жүгү жакында үй аныкы болот. бутунун место арка булчуъдары алсыз болуп калат, буту чарчап калат да, акыры, жалпак бут иштеп чыгат.
бир аял болсо, анда ушул баскычында анын буттары мълктъ кърёёгё алуу боюнча манжаларынын келечектеги ийриликтүү жана шишиктер пайда, бут көз карашыбызды өзгөртүүнү каалаган эмес өзгөртүлгөн. Генетикалык шыктуулук жана эндокриндик бузулуулар бул жалын менен гана майды podolot.
бут чымырайт кандай мамиле кылышыбыз керек?
Бул суроонун жообу көбүнчө оорунун баскычында көз каранды. жардам негизги түрлөрү бут кийим, дене тарбиясы жана салттуу дары тамак бир топ өзгөрүүлөр болот. кароосуз абалы Жогоруда аталган түзөтүү insoles, арка бекемдөөнүн, туяк жана силикон роликтердеги жана капастан үчүн курорттук башка бар. Ооба, бир гана хирургиялык абдан оор учурларда жардам берет. Анткен менен оорунун келип чыгуу баскычында болбосун, дарылоо иш-чаралар бир катар кылдат карап чыккандан кийин ортопед керек чечүү.
буту элдик каражаттар боюнча томпокторду кандай мамиле кылышыбыз керек?
Ошентсе да, салттуу дары-жаш-кары акылмандык болуп калышы керек. Дарыгер сени салттуу жана дары чөптөрдү жардам берет үчүн дары-дармек жазып берет көрөлү. Бир зыян бербейт. Биз бул жерде кыйла натыйжалуу жана натыйжалуу энемдин тамак бир-эки берем.
- анын бутуна жыттуу майларды конустар. Бут зыян болсо, шишик пайда болгон, 50-tigrammovy стаканды алып, анын ичинде жумуртканы салып. ички тоок астынан болсо, ак жана таза, жакшы болушу керек. жумуртканын чоркок аягы чөйчөктү түбүнө тийип керек. Андан кийин ал 70 пайыз уксус маани башына кетип төгүлүп турат,
бир караңгы салкын жерде эки жумага. жумуртка эриген кийин, катмар талкаланат, чөйчөктөгү көрүү козгоп, ага 1 TBSP кошулган болчу. л. эрип коюъуз майын (чокусунан), жана скипидар же мисте майы 10 г. эч кандай чочконун майы бар болсо, ал май же = м = н караъыз менен алмаштырылышы мүмкүн, бирок, чочконун майы жакшы. Бардык компоненттери жакшылап аралаштырып жатышат. Бул жыпар жыттуу майды бир йод сеткасы менен аны тагышты, бир күндө тобурчактын колдонулат. - Мөмөчөлөрү улам подагра оорусун пайда болсо, анда май колдонуу менен бирге ашкөк Жапырак заара менен мейиздин ичүү керек, Кырк, bearberry, кайын жалбырактар, ж.б.
- Ошондой эле, алардын бутуна чели да зыян кийин прополис, Капустанын жалбырактарын жана картошка Жыгачтан пакетин жардам.
Ошентсе да, салттуу дары башкаруу мүмкүн эмес экенин унутпа. оорунун биринчи белгилери байкалаар замат, адистер менен байланышып, же кийин кеч болуп калат.