Учурунда аялдардын гормоналдык бузулуу көбүнчө ашыкча болуу менен кыйынчылыктар пайда болот. Көбүнчө, ал денеде ашыкча суюктуктун начарлагандар зат жана топтоо менен байланыштуу. Ошондуктан диагнозу ар бир аял эмне үчүн "гормоналдык тынчтык", гормоналдык бузулуу менен салмагын жоготуп этери жөнүндө ойлонуп көр. Ал барып дарыгердин жетекчилик жок, эндокриндик салмактын себептерин жана кесепеттерин жок экендигин билүү маанилүү, салмагын жоготуу менен кыла албайт. Ал дарыгер кошумча килограмм кутулууну каалаган аялдар үчүн оптималдуу тамак аныктоо керек.
гормоналдык бузулуу менен боёкту - негизги эрежелер
Ошентип, кадимки шарттарда алда канча татаал гормоналдык бербөө, аял кандайдыр бир эрежелерди сакташы керек, кийин салмагын жоготуп кандай. Кудайдын аларды карап көрөлү:
- Тамактануу. Ал тамак-майга көлөмүн жогорулатып зарыл эмес. диета белоктордун, майлардын жана карбонгидраттуу бир салмактуу айкалыштыруу негизделиши керек.
- Phytoestrogens. Бул мөмө, жашылча-жемиш, буурчак жана гормоналдык аял денесин нормалдаштыруу жол козу көп сандагы тамак-аш киргизүү зарыл болуп саналат, демек, дене салмагынын өсүшүнө негизги себебин жоюу. жумуртка катары бул жагынан жардам берет.
- Чачылган элементтер. Тамак-аш чачылган элементтердин жана топуктуу бай болушу керек.
- Fiber. Бул, кисточка сыяктуу эле, ички денебизди тазалап, майын курмандык чалынуучу жайда өрттөп жардам берет, чийки жипчеге бай диета сыяктуу көптөгөн тамак-аш киргизүү үчүн маанилүү болуп саналат.
- зыяндуу буюмдарды тартуу. Булар туздуу тамактарды, майлуу тамак-аш, ун кирет.
арыктоо үчүн с гормондор
Жогорудагы эрежелерди маанилүүлүгүнө карабастан, негизги нерсе гормоналдык оорулар менен арыктоо үчүн эмне кылышыбыз керек - негизги себебин жоюу. доктур туура камсыз кылуу, оорулууга дарылоо планын керек гормоналдык жактан . Бул гормоналдык дарылоо үчүн берилиши мүмкүн, хирургиялык жол-жоболор ишке ашырылат - бул бардык гормоналдык баш тартуунун себебин көз каранды. Көп учурда бул маселе да өзүнөн-өзү баштапкы дарылоо аялдын салмагы демейдегиден кайра келип алып келүүдө.
Дарыгер гормон терапиясы көрсөткөн болсо, гормондор, анын негизинде кабыл алынган болот:
- тироксин - зат, жылуулук өндүрүшүн күчөтүү, майын өрттөсүн тездетүүгө жардам берет негизги калкан гормон, табитти басуу натыйжалуулугун жогорулатуу;
- Аялдын жыныстык башкача айтканда, ашыкча же салмагы пайда жоктугун жол бербейт, бир аялдын денеси бир бойго жүргүзүү үчүн кемчиликсиз камсыз кылуу үчүн жооптуу болуп саналат эстроген жана прогестерон, гормондор;
- өсүү гормону денедеги зат жараяндарды жогорулатат.