Душта эмне үчүн жакшы эмес, 25 нерселер

жаны орточо адам жылына 60 саатка чейин өткөрөт. Ал эми бул иш ушунчалык көп убакытты талап кылат, себеби, анда аны туура өткөрүү үчүн негиз болуп саналат да, туурабы? Тилекке каршы, биз көп эле ката кетиребиз. макалада көбүнчө адамдар талкууланат жөнүндө.

1. күн сайын душка бербе. аны менен жооп бербегендиги үчүн жагымсыз эле ашыкча гигиена. Илимпоздор күн сайын жуунуп гана суусуздануу жана тери, кыжырданбай алып келбейт деп айтышат, бирок ошол эле жугузуп алуу коркунучун жогорулатуу, пайдалуу бактериялар эпидермис тартып жуушту.

2. тери тырмак башын тырмабаъыз. Бул какач пайда болот. кем эмес кылдат чач тамырын жууп үчүн бармактарына колдонуу.

3. машыгуу кийин мончого күчөтүү эмес. Pot исиркектер жана жара пайда болот, зыяндуу бактериялар, өсүшүнө өбөлгө түзөт.

4. душта майларды колдонууга болбойт. Алардын Анткени, кабат да, тайгак болот, сен ыктымал.

5. душта жарап жана соргучту калтырбагыла. жуунгандан кийин, алар кургап, эгерде, алар жакында бактериялар үчүн асыл жерге айланат керек.

6. педикюр алдында depilation кыла көрбө. Да жакшы салонунда сен жарасы жыйнап алсын. чачын алгандан кийин, калган бир mikroranki, бир гана сиз дагы алсыз кылат.

7. күн сайын чачыъызды менен жууп, чачтарын тарабайт жок. Учурда гана өтө арык же майлуу чач болуп ээлерине карата коюлушу мүмкүн.

8. ысык душ чындап сергүү, болушу мүмкүн. калыбына келтирүү үчүн, ойгонуу үчүн 30 секунд тартибин аягына чыгаруу үчүн суунун энергиясын "толуктоо", муздак суу, андан кийин дагы бир 30 секунд, муздак таптап, астында 30 секунд туруп, кийин кайра ысык-пунктунда жана жерге барып кел.

9. душта чумкуп эмес. Ысык суу назик бет терисине зыян алып келет. Бул жылуу брызги чөгө жуунуш үчүн жакшы.

10. башчысы адегенде чачын, ыйлай керек Wash. Болбосо, шампунь Самынды жаман болуп, эч тармал туура promoyut.

11. бутун жууп, керек. бут самындуу суу аккан кылдат тазалоо үчүн жетиштүү эмес. калыпташына жол бербеш үчүн, көбүктөр бут шыбашчу керек. Мындан тышкары, буту массаж кан чачыратып жардам берет, жана жалпы ден соолугун жакшыртуу.

12. Бул сүлгү менен ороп, нымдуу, чачы мүмкүн эмес. Wet суктантат аялуу, жана да бекем "чалма" аларды зыян болот.

13. Бул өтө узун ысык сууга турууга мүмкүн эмес. бир сессиянын ичинде 10 мүнөт жетиштүү болмок. Тоо жылуу душ болушу мүмкүн, ал эми жагымдуу, бирок тагы денеге абдан зыян.

14. сүлгү менен терини с = рт = п эмес. Бул дүүлүгүүсүнө алып келиши мүмкүн. Жөн эле денени Жонадап. Ошентип, тери жана тез эле соолуп калат, жана сергек бойдон калууда.

15. Ошентип, чачтарын жүк эмес, ошондой эле, дарактын тамырына чейин чач аналоги колдонулбасын. Бул каражаттар гана жазуу үчүн арналган.

16. Дерматологи тойгозгондон кийин дароо масканы сунуш кылышкан эмес. Адистер катуу терини desiccate жатат деп ишенишет. суу менен дарылоо кийин бети moisturizer кийип кыйынчылыктардан качуу үчүн алда канча пайдалуу болот.

17. дайыма душ башын тазалоо үчүн унутпашыбыз керек - бул суу менен жуунуп жаткан учурунда, денеде түшөт зыяндуу микроорганизмдер топтоого болот.

18. Күн сайын сүртүп колдонууга болбойт. Алар бир гана өлгөн тери exfoliate эмес, ошондой эле тери пайдалуу элементтердин ичинен жуушту. Алар бир жумада 3 жолу - Бул турсаъыз тартиби 2 ишке ашыруу үчүн жакшы.

19. Жакшы самын салгыч төмөнкү суу жерде тыпырап туруп калбай тургандыгын, ошондуктан, сетка болушу керек. Болбосо, бактерияларды топтоого болот.

20. душта устара калтырбагыла. дайыма нымдуулук учурда көпкө микроорганизмдер жөнүндө жыгышы мүмкүн. Ал эми дайыма патрону өзгөртүү унутпа!

21. душ гелди же самын жууп кеткен эмес. тери үчүн атайын каражаттардын бир топ бар. бир өзгөчө учурда, жөн гана суу менен жуу.

22. жуунуп кийин дароо терини ным унутпа.

23. Сиздин сүлгү өзгөртүү - нымдуу идишке, ошондой эле бактериялардын үчүн жагымдуу негиз боло алат.

24. Wash ар дайым колдонгондон кийин тазалап, анын үстүндөгү микроорганизмдер менен пайда качуу.

25. оор суу менен сан жеткис жок. Демек, бир гана жууп, ошондой эле териси зыян, чач.