уктоо үчүн жакшы ойлонуштурулган жаздыктар туура supine абалда баш жана моюндун омуртка колдоо керек. Бул натыйжасында эс алуу жана мээ кан агымынын сапатын көз каранды жөнүндө - жакшыртылган эс, аткаруу кулак жогорулаган. Бул түрмөктөлүп, натыйжасы катары, килейген, бийиктиги жакшы билген болушу керек.
уктоо үчүн жаздыкка түрлөрү
уктап жазданып тандоого кандай чечим, алар, катуулук, бийиктиги, түрүнө ар башка экенин билиши толтургуч . бошотуу колому:
- Classic - көбүнчө, тик бурчтуу же төрт бурчтуу. уктоо үчүн Жаздык Стандарттык өлчөмдөрү: чоъдорго 70x70 см же 50x70 см; Балдар 40x60 см.
- Уйкуга Long жаздык - жубайларга эс алууга арналган төшөктө бүт узундугу боюнча типтүү продукт. Алар колдонгон жана бир эл болот, дененин бүт узундугу боюнча жайгашкан. Бул буюмдар кош бойлуу аялдар үчүн келген тема же, мисалы, бир жууркан, түшүндө бир нерсе менен кучакташуу үчүн адамдар.
- Клин жаздык уктап - бөлүмүндө жатып, жогорку органдын башчысы бирдиктүү боорун камсыз кылуу, үч бурчтук бар. бир көтөрүлгөн абалда уйку тамак көйгөйлөр менен же респиратордук оорулардын айрым түрлөрү боюнча балдар менен чоъдорго сунуштайбыз.
уктоо үчүн ортопедиялык жаздык
Бул эс алуу учурунда оптималдуу абалда сени колдоп, уктап туура жаздык болуп саналат. сунушталат osteochondrosis , мойну менен таяныч-кыймыл аппаратынын, кан айлануунун бузулуулары бар адамдар үчүн. жетекчиси же жок уячалар менен өндүрүлгөн буюмдар, алар жогору жана төмөн четине же эки, биринин үстүнө бири бирге Тиштенген менен жабдылган. Бул түрү эмес, ыргытуу жана менин уктап буруш үчүн берип, туура абалда моюнун жана башчысын колдойт.
Стандарт көлөм - 40x50 см бийик үлгүсү, анын тарабына жаратат үчүн иштелип чыккан, аз - арткы бетинде. Алар "эс таасир" ээ болгон катуу материалдан жасалган - латекске, полиэстер, барыдан, microgel, гречка кабыкчалары. протездик-моделдердин кызмат мөөнөтү - 7-10 жыл. Полиэстер жасалган буюмдарды пайдалануунун кичине мөөнөтү - 2-3 жыл.
уктоо үчүн анатомиялык жаздык
Жаздык мындай түрү өткөн сыяктуу уктап, аны ийнине көтөрүп, моюн идеалдуу жайгаштыруу керектигин түшүндүм. алардын ортосундагы оң бурч 90 °-жылы баштайт. Podsheyny ролик орган "Экспресс" жок кылат жана Габондогу кыйынчылык алып келет. уйку үчүн уникалдуу анатомиялык жаздыктар эстутум таасирин тийгизет. Алар жөн гана башын жана омуртка колдоо, ошондой эле, адам уктап жаткан абалын эстейт, аларды өздөрүнүн калыптанган катып алышпайт. Сен уктап үчүн анатомиялык жаздык тандоодон мурда, аны менен жат жана жетекчиси, өтө бийик эмес, моюн, жана ийиндерин бир калыпта жайгашкан керек деп ишенимдүү болушубуз керек.
Уйкуга аянтын муздатуу
Бул муздатуу таасир уктап жаздыктар кандай кетчү кызык нерсе. Алар көбүк biogel жасалган жана эч кандай маселе, дем жана тазалоо үчүн жеңил болгон жер, бир жагымдуу касиет бар - бул жөн эле нымдуу ÷ = менен аарчый керек. түрмөктөлүп, топурак, ал артына бурулуп, кадимки алуу эмес, топтолбойт. Материалдар ным чыгаруу кыскартуу, теринин төмөнкү температураны кармап турууга мүмкүндүк берет, жер үстүндөгү түрүндөгү укалоочу таасир этет.
биоматериал айкаштыруу аркылуу, мындай буюмдар жаттоо жана адамдын денесинин ар бир ийилген кайталап, организмдин өзгөчөлүгүнө ылайыкташтыруу үчүн жеңил, ал "эс" бар. уйкуга муздатуу койгучтар температурасы аба ырайы ысык өзгөчө маанилүү дайыма төмөн зал. Алар эч нерседен кем калышат, жөнөкөй жана сактоо, ондогон жылдар бою уланат.
уктоо Inflatable жаздык
Inflatable уктап үчүн абдан жакшы жаздык, алар жумшак болуп, жайлуу, эч качан "жок" деген сыяктуу буюмдар, бул жолдо сени алып жөндүү - аба жок, алар аз убакытка чейин созулушу. Алар төрт чарчы, тик бурчтуу же да, машина же бир самолётто отурган абалда Жакшы уйку болушу мүмкүн, бир жарым ай түрүндө, өндүрүлгөн. Made жакшы сенсордук бети же мойну, тийүүнүн материалдык окшош тукаба, модели.
Жаздык алардын бийик уктап
таттуу жана жүзү болгон калыш үчүн, бир адам өзүнүн жакшы көргөн келтириши керек. Сен уктап жакшы жаздык мурда, дененин ар кайсы жерде ар кандай катуулук жемиши деп билет. арткы бетинде жайгаштыруу - табигый прогарммасы чарчаган адам. кубаттуулугу 8-10 см, мындай учурда жаздыктар орто катуулугун (microgel материалдык-эс күчүнө менен) уктап үчүн жарактуу, моюнун сактап калуу үчүн. роликтердеги жана башчысы уячалар менен, актёрдук чеберчилик боюнча ортопедиялык кайра поза берүү үчүн пайдалуу.
Жаздык анын курсагына уктап
Бул анын курсагына уктап, жаздык кандай болушу керек экенин билүү маанилүү. Ал жумшак өз колу менен анын жүзүн алып жатат, бул абалда болушу үчүн ыңгайлуу болгон. Мындан тышкары, көп учурда андан ары headrest кол эзген. Ошондуктан, модель кыска, арык, жана өтө жумшак (Fluff hollofaybera, бамбук, жибек менен) кичине бийиктикте болушу керек - 6-8 см Абдан ыңгайлуу түрлөрүн -. Же тик бурчтуктун бир жылдыз, ал ыңгайлуу колдорун чуркап, ал эми астында. роликтер поза берүү менен тандоо ашказандан боюнча туура эмес.
Жаздык сиздин жагында уктап
бир адам, анын тарабына эс артык болсо, тандап алуунун негизги чен-бир headrest болуп калат. Сен уктап жазданып мурда, ал колу-жылдын аягына чейин мойнунан аралыкты өлчөө зарыл. Бул параметр ал 10-14 см болуп, орто эсеп менен алганда, буюмдун бийиктиги болот. Тарабында жайгашкан Латекстен же гречка тазаланбаган катуу моделин тандап, аны төшөктө жана кулак менен мойнуна ортосундагы мейкиндикти толтуруу үчүн жакшы коопсуз колдоого алынат. ийнине боюнча кыркалары жана килкилдекке менен тик ыңгайлуу, жагымдуу продукт калыптанат.
Уйкуга МКБ жаздыктар
түрмөктөлүп, материалдык жана андан жасалган буюмдар - тандоодо эске алынат маанилүү параметр. алардын касиеттери жөнүндө, буюмдун катуулугунан калыпта сактап калуу жөндөмдүүлүгүнөн көз каранды. Уйкуга сапаты жаздыктар, ошондой эле, "жел", башкача айтканда, нымдуулук камышка, алынган жылуулукту сактап gipoallegenny толтургуч, бар, ал микробдор баштоо керек. LaTeX көбүк анатомиялык коруп эс жогорку сапаттагы каралып, алар серпилгич жана жумшак, башына үчүн жакшы колдоо көрсөтүү, ошондой эле узак ээ.
Толтургучтар бөлүнөт:
- табигый материалдардан жасалган табигый:
- түк - улуу жаратылыш түрмөктөлүп;
- мужской - жибек була, аба, жумшак, урматтуу;
- төө же кой жүн - ден соолукка пайдалуу болуп, аллергия жаратышы мүмкүн, кургак тазалоо талап кылат, бат эле жыгылып,
- өсүмдүк толтургучтар: - кара күрүч кабыкчалары, жүгөрү була, бамбук була, чөп. Аромотерапия жана массаж, дем алууга, кыйын, эс теректин таасирин тийгизет;
- жүн - арзан жаратылыш түрмөктөлүп, тез эле анын кооздугун жоготот;
- Hevea ооналактап чайыр жаратылыш LaTeX - бир топ убакыт болуп, дене муундарды анын калыптанган турат. Кээде калем менен бирге жүргүзүлөт, продукт ошол эле учурда ийкемдүү жана алкоголсуз алган.
- sintepon - арзан, бат эле адашып барып;
- komforel - синтетикалык теспе атынан иш алып барат;
- hollofayber - жиреп үчүн жасалма жол менен алмаштыруу,
- Кремний - гүлдөгөн, анын калыптанып жатат.
Уйкуга Гэл жаздык
ар кандай сыйкырдуу жаздыкча эске мыкты эмне уктап жана тандоо үчүн, microgel продуктуларынын кулак салышыбыз мүмкүн. өзгөчөлүктөрү менен материалдык, жүнү коюу жана Ангел буюмдардын бир синтетикалык аналогу болуп саналат. Ал Баалуу, даярдоо, кемчиликсиз, "жел", чаң, бактерияларды жана жытты топтоо эмес, тез эле анын көлөмүн калыбына келтирүүдө. microgel түзүмүнө ылайык ийкемдүүлүктү камсыз жакшы була siliconized мончок жыйындысы болуп саналат. активдүү жуулуп пайдалануу мындай продуктунун тейлөө, 30 ° C ашык эмес температурада жууп кирет.
Уйкуга Кремний жаздыктар
Сапаттуу жаздык жасалма материалдан уктап - кремнийди. Жакшы түрмөктөлүп, чаалыкпайт, пушистый ордуна, ийкемдүү, буюмдун жакшы өлчөмү белгиленбесе, заматта өзгөрөт калыбына жана жытты каршы. Бул макалада майрам кийин моюн зыян бербейт. Кремний мыкты машина менен тез-тез жана кайталап түрмөктү каршы, 30 ° кем энергияны үнөмдөө режиминде, суу температурада С.
Материалдар бышык, аллергия алып келбейт, ал балдар үчүн да пайдалануу сунуш кылынат. Products, эгерде алардын ийкемдүүлүгүн жана .Кумдуктагы калышы мүмкүн, сууга мүмкүн эмес. Ал бир жетишпеген жагы бар - статикалык электр топтоо жөндөмдүүлүгү. Сиз силикон түрүндө к¼¾³л бурууга тийиш сатып чейин - бул топторду же булактар менен толуп турган болсо жакшы болот.
Уйкуга Herbal жаздыктар
уктоо үчүн Herbal жаздыктар эски күндөрдө ойлоп, алар көп учурда түрмөктөлүп, хоп конустары, назиктигин, жалбыз, жапалак көкөмерен катары пайдаланылуучу, ар түрдүү болуп саналат. Ал эми ийне элдик буюмдар - алар, ошондой эле эс алуу угулат. Алар колдонулса толтургуч жеке Улутчулдуктун мүмкүндүгү тууралуу унутуп эмес, маанилүү - адамдын ингредиенттердин айрым аллергия болушу мүмкүн. уйку үчүн чөптөр менен жаздык жагымдуу жыты бар жана уйку качууда жапа чеккен адамдар үчүн идеалдуу болуп саналат.
Кээ бир көмөкчү материалдарга жана айыктыруучу таасирге мүнөздөлөт: Chamomile, соолуктурат - өөрчүп тынчытыш, Yarrow - ОБТ жана жогорку дем алуу жолдорунун ооруларын алдын алууга жардам берет, Hypericum - иммунитетти, жапалак көкөмерен бекемдөө - тийме жардам берет. Herbal headrests 2 жылга созулат, бул буюмдар көп учурда катаал болуп саналат. Дарыгерлердин айтымында, алар оору менен уктай албай алдын алуу үчүн мезгил-мезгили менен колдонулушу мүмкүн.
hollofaybera тартып Pillowcases
Бул синтетикалык материалга карата айтылат, бирок жүнү менен жиреп үчүн мыкты ордуна бири болуп эсептелет, силикон менен импрегнирдик 100% полиэстер, билдирет. Hollofayber сүйлөшүп, сейрек аллергия пайда болот жана анын кандай өткөрдү үчүн жеңил, ал толук, дем жана жылуу болот. түрмөктөлүп, тапталган жок көңдөй чөйрөдө турат жана түшүп, анын кызмат мөөнөтү бышык башка синтетикалык өнүмдөрдү ашып түшөт.
астма, аллергия, кош бойлуу белгилери бар адамдар үчүн ылайыктуу hollofaybera менен моделдер. Ал эми мыкты ортопедиялык жана анатомиялык өзгөчөлүктөргө ээ, анткени бул материалдан уктап популярдуу балдардын жаздыктар - жонокой башы менен мойнуна калыбын алат, кыймыл-эс. Макалалар жеңил тазалоо жана 40 ° C оптималдуу мезгилдүүлүгү менен температурада машина жуу болот - жылдык 4 маал.
уктоо үчүн Down жаздык
Ангел жана жүнү уктоо үчүн Classic жаздык кадимки толтургуч, ишенимдүү жылуулук, тизесинде жана нымдуулук буулана жеңил сактап жасалган. камчы, гигроскопиялык да, алар, "дем" жатышат, жонокой түрүн калыбына келет. буюмдар түшүп толтуруу жылуулук жана жарык podpushek сууда сүзүүчү колдонуу - өрдөктү же жапырып. Мен аллергия кабылган адамдар үчүн эмес, жактырган.
буюмдун акыл- калемсап, жүнү Жумшактык берет. акыркы ингредиент пайыздык, анын баасына таасир - жогорку, кымбат. Бул буюмдардын бийик гигроскопиялык да биз үчүн кам көрүү абдан жоопкерчиликтүү болуп саналат. Алар күн сайын, бажыканадан калыпта Fluff мезгил-мезгили менен кургак тазалоо үчүн алып таратуу керек. кадимки, зыяндуу бактерияларды жана козу топтоо эмес, ичинде үчүн, продукт жылына күнгө кургатышчу жолу болушу керек, ар бир беш жылда - сунуш өзгөрүү. нигим, сапаттык модель толтургуч чыгып калбаш үчүн, чытырман мукабага ээ болууга тийиш.