дене алсыз бир сезим менен заманбап шаарлардын тургундары абдан жакшы билишет. Оор жумуш, стресс, бюролорунда таза абанын жетишсиздиги, канааттандырарлык экологиялык кырдаал - кыйынчылык пайда болушу predisposing, көптөгөн себептер бар. , эреже катары, ал тургай, бир аз эс алгандан кийин орган айыкса. Бирок, кээде бир канча күн, ал тургай, жумалап, денени таштап алсыздык эмес. Ал абдан жакшы жышаан эмес.
орган жана уйку менен алсыздык кылат
Көп учурда, алсыздык, кошумча белгилери менен коштолгон органдын ишине олуттуу бузууларды көрсөтүү менен. Мисалы:
- Кеч күздүн;
- морттук чач же тырмактар;
- Какач;
- исиркектер;
- жок ойлуулукту;
- эс алсыздыгы;
- камырабастыгы;
- тынчсыздануу;
- баш оору;
- баш айлануу.
балдар жана улгайган эркектер да, аялдар да: дененин бир алсыздыктан азап тартып ар кандай адам болушу мүмкүн. Анткен менен, эксперттер жогорку тобокелдик аймагында түшүп коргоо боюнча бир катар уюмдар аныкталган. Аларды белгиленди арасында:
- өспүрүм жаш адамдар;
- менен ооругандар кант диабети ;
- Кош бойлуу же жакында туулган аял берген;
- Менопауза учурунда аялдар;
- мекеме кызматкерлери, жана коомдук чөйрөдө тартылган адамдар;
- vegetarians.
Мындан тышкары, алсыздык сезими айыз жана катуу диета өзүн азапка адилет жыныстагы адамдар учурунда аялдардын болушу мүмкүн.
күч физикалык гана эмес, ошондой эле психологиялык жана психикалык ыктамал төмөндөшүнө алып келет. дене алсыз негизги себептери төмөнкүлөр аныктоо чечимин кабыл алды:
- Өнөкөт чарчоонун дээрлик дайыма тынчсыздандырарлык. Акыркы жылдары бул диагнозу сайын коюшту. Чокусу "оорусу" кышкы жана күзгү туура келет - дене топуктуу жана башка азыктар менен жетиштүү өлчөмдө кабыл алынган эмес, кийин мезгилдерде.
- денеде Annoying начардыгы, уйкучулук - уйку өнөкөт жоктугунун кесепети. Көптөр, мөөнөттүү ойлуулук сезилет, бирок иш жүзүндө оору уктап жоктугу менен байланышкан, жана өтө кооптуу болот. Албетте, бир - эки уйкусуз түндөр көп ден соолугума терс таасир этпейт үчүн. Алда канча коркунучтуу дайыма уйку жоктугу - эртеби-кечпи орган өз алдынча утууга аракет кылат.
- уйкулуу жана нейрологиялык патологиясы алып келиши мүмкүн: кыйылды, борбордук толкунданып системасынын оорулары, атеросклероз, мээде пайдалуу жана зыяндуу шишиктери. Кээде көйгөйлөр оор жаракат мээ жаракат кийин башталат.
- Оорулуулардын айрым, дене бою оор алсыздыгы темир жетишпестик аз кандуулуктун улам пайда болот. Темирдин денедеги мазмуну кыскартуу менен кескин суммасы азаят гемоглобин жана гипоксиянын. Мунун баары жалпы бир организм менен, атап айтканда мээнин тыюу салуу алып келет.
- аритмиянын, өсүмдүк-кан тамыр dystonia тахикардия жана башка дене жана жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен алсыздык сезими бар. Көпчүлүк оорудан эми баш айлануу, жүрөк айлануу жана кусуу менен коштолгон.
- Ал ошондой эле энергия жок экенин болот - калкан безинде бузуулар бир белгиси.
Бүт денем катуу алсыздыгын кантип айыктырат?
Чынында, бул алсыз айыктыруу мүмкүн эмес. Бирок, бир ооруга даба жоюу, бул жагы эткендей, сиз:
- көйгөй болсо, анда - кыйноо менен, шашылыш зарылдыгы сиздин расписание кайра карап чыгуу жана уйку менен эс алуу үчүн көп убакыт кошуу.
- алсыз алып келсе да, бир диета менен биригет да керек.
- Күз-кыш орган витамин комплекстерин сактоо керек.