2 күн мурун орус тектүү подиумдан белгилүү жылдыз, Ирина Билык анын туулган күнү майрамдалып жатыптыр. Модели 32 жыл жана бул жолу журнал бурулуп HELLO! Мен берүүчү болгон маегинде мойнуна чечти Ирина сулуу карап кантип башкарып жаткандыгын сурады. Ал мойнуна ал укмуштуу көрүнөт кийинки кайсы бир эрежелер бар экен.
кантип тойгузуу Ирина тууралуу бир нече сөз
ар дайым, алар толугу менен зыяндуу тамак-аш менен четке кагып, мөмө-жемиш, жашылча тамак жөнүндө сөз жылдыздардын көпчүлүгүнүн ал, тамак-аш алып келгенде. бул адамдардын бул санына Шейх модели менен маек чыкты эле, ал көп берет, анткени, колдонулбайт. Мына бул жолу Ирина деди боюнча сөздөр:
"Мен ашыкча болуу үчүн көп генди, эч кандай жактан ийкемдүү болсо, анткени, мен абдан бактылуу деп чоочуду. бала кезинен бери мен абдан даамдуу жана керексиз тамак-аш жеп, ошол себептен болот. Баарынан да, мен ата-энем, анын таенеси алып жатканда, күнү бүгүнкүдөй эсимде. Ал абдан даамдуу Манты, нан менен токочторду бышырды. Мен overate жана бактылуу болгон. Habit даамдуу жана өлчөмү тамак Мен буга чейин болдук. Мен АКШга көчүп кийин, тамактануу бир аз өзгөрдү, бирок жогорку калориялуу тамак-аш жегенге болбойт дегенди билдирбейт. Бир жумада бир жолу, мен сода менен жууп, Fries менен чоң гамбургер жеп жатам ишенем. Мындай тамак Мен чыныгы ырахат алышат.Ал эми азыр болсо бир нече сөздөрдү мен абалда өзүмдү сактап кантип айткым келет. Биринчиден, мен ичимдик көп экенин көӊүл бургум келет. Күн сайын Мен сиңирүү кереметтүү күчкө ээ лимон менен жылуу суу 2 литр ичишет. Биз шум жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда мен үчүн жакшы ыкмалардан Мангону жана айранды бүттүк. анын азыктык органикалык белок тышкары мен жатын моюнчасынын жана балык майын кошуп. Мунун баары мага зор абалда сезип гана эмес, ошондой эле ичинде жарык берет. "
спорт жана сүйүктүү физикалык иши жөнүндө
Ирина диета тууралуу сүйлөшүп бүткөндөн кийин, модель жүзөгө ашыруу бир аз айтып берүүнү чечтим. Мына бул жолу Шейх деди боюнча сөздөр:
"Азыр дүйнө жүзү боюнча спорттун келген кээ бир жинди ысытма болуп саналат. АКШ, сиз туура карап келген эмес, бир адамды таппай калат. Ал Лос-Анджелес, New York жана башка шаарлардын көчөлөрүнө ар эртең менен жүздөгөн адамдар чуркап келип, эмне болот. Чынын айтсам, мен алардын бири жок. Мен чуркап жөн эле турган, жүрөк жек көрөм. Бирок, мен силердин дене үчүн бир жинди мүмкүнчүлүк берет джиу-джитсу, барып, бир малайды жана бактылуу табылган. Мен да аябай Пилатес эмне жагат. Бул эки менин машыгуунун негизин түзөт. Биз спорт баруулардын жыштыгы жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда мен аны жок дегенде жумасына бир 5 эсе көп. Бирок, мен окутуу барып өзүмдү күчкө ээ Мен мунун баарын, ошондой эле абдан көп жаккан жок. "
- Крисс Тейджен Ирина Билык "бул дүйнөнүн абдан сулуу аялды"
- Канн кино майрамына Ирина Билык көрүнүшү, анын мүмкүн болгон кош бойлуулук тууралуу көп пайда
- Perfect жубайлар: Ирина Билык и Брэдли 2018 Met Гала боюнча Cooper
кантип жөнүндө Ирина денесинде жана кам көрөт
Ал маек аягында Билык ал улуу карап колдонот эмне косметика тууралуу айтып берүүнү чечтим. Бул сөздөр ушул моделдин жөнүндө мындай деген:
"Бала чагынан баштап, менин апам, сенин тери тон тигип берип обой колдонуп көрдү. Мен күн сайын колдонуп, сонун курал болуп саналат, ал эми мен кылды. Мен чөп чай негизинде даярдалган музда менен терини, жер бетинен жок экенин тышкары, мен моюн жана моюндун бурулду. Бул куралды жакшы жумшара бырыш түшөт деп ойлойм жана жашы Теринин кылат. дайыма силерди капчыксыз, бар дагы бир изилдөө куралы - Селексии болуп саналат. Ансыз мен терезе суук мезгили болсо да, сыртка чыга албайт. Көптөр күн ошол терини коргоо үчүн зарыл экенин билдирет эрте тери карылыктан, булагы экенин билебиз. тери ийкемдүү жана жарык жаштар эле, мен ар дайым душ кокос май. Бул мага бардык 100% караганга мүмкүндүк берет улуу куралы болуп саналат. Ал өтө жөнөкөй колдонуу. Мен суу теринин май бир аз өлчөмдө коюп, анан бир сүлгү менен тери менен импрегнирдик. Анан да, акырында, мен таасир ысырап сунуштайт догдуру жүзүн, пайдалануу ар-келиндерге акыл-насаат. Анын пайдалануу көп жаш карап, жакшы абалда терини сактоого жардам берет. "