абдан даамдуу жана өтө пайдалуу өсүмдүктөрдүн бири коон болуп саналат. дээрлик бардык адамдар сыяктуу эле, анын ширелүү жана гүлдөп, мөмө жана кош бойлуу учурда ар кандай эмес. Ошол эле учурда, кош бойлуу аялдар үчүн коон сиз бул Sweet Berry тамак алдында билүү маанилүү эмес эле, бир гана пайда да, зыян алып келет.
Артыкчылыктары жана кош бойлуулук учурундагы коондон зыян
курамына микроэлементтүү жана аскорбин кислотасы сыяктуу элирип, пайдалуу заттардын ири өлчөмү коон, темир, канал, калий, магний, натрий, А, Е, P, PP, Б, жана башкалар кирет. Мындан тышкары, бул жемиш тамак туура иштеши үчүн абдан маанилүү болуп саналат Пектин жана кагаздай, камтыйт.
кош бойлуу кезде абдан зарыл болгон ингредиенттер коон колдонуу, атап айтканда, айкын, болуп байланыштуу:
- Бул мөмө-маанай, тынчтануу жана стресс бошотот жакшыртууга жардам берет;
- коон көлөмүн жогорулатууга жардам берет гемоглобин канга;
- Бул ичеги тарытып түрткү берип, көп күтүп наристенин мезгилде пайда болгон, ич катууга бошотот;
- Бул коон ченеми менен күйүп, жумшак чыгышын алдын ала келечектеги эне ашыкча суюктук органынын салат шишик. Ошол эле учурда, ушул себептен улам, коонду ашыкча пайдалануу, кош бойлуу аялдын денеси зыян болот;
- коон жаңы кан клеткаларын даярдоону камсыз кылат;
- эсебинен кремний коон Жыгачтан болушу жүнү, териси жана тырмактары кемчиликсиз саламаттык абалда кармап турат.
коон чындап эле кош бойлуу аялдар үчүн өтө пайдалуу экендигине карабастан, аны кыянаттык болбошу керек - бул мөмө-жемиш бала күнүмдүк күтүп 200 грамм ашпоого тийиш, ал эми. Да аз, алардын диабет, гастрит, жарасын оорусу же ички органдардын ар кандай башка өнөкөт оорулар алдында диагноз коон кош бойлуу аялдарды бере алат. Жогоруда айтылган бардык учурларда, коон колдонуудан мурун доктурга кайрылгыла сунушталат.