Гемоглобин - органдарды жана ткандарды кызыл кан клеткалары транспорттук кычкылтек менен бирге камсыз темир камтыган пигмент. Гемоглобин белок жана гем камтыган темирден турат. орган, гемоглобиндин бир нече түрлөрү бар.
бойго жеткен адам денеси гемоглобин А деп гемоглобин чоъдорго камтыйт. орган түйүлдүктүн гемоглобинди же түйүлдүктүн гемоглобинди F. камтыйт Алардын айырмасы кычкылтек түйүлдүктүн гемоглобин туугандык жеткен гемоглобин жогору жатат. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда аялдар гемоглобин азаят. Гемоглобин болгон бир аялдын денеси үчүн 120 г / л, ошондой эле кош бойлуу аялдар менен нормалдуу - 110 г / л.
Гемоглобиндин көлөмүн кантип көтөрүү керек?
кош бойлуулуктун гемоглобин жогорулатуу үчүн дары-дармек каражаттарын пайдалануу же тамак айландыруу менен кайрылууга болот. бардык дары-дармек жок, кош бойлуу кезде колдонулушу мүмкүн, андыктан темир көп камтыган тамак-аш менен гемоглобин жогорулатуу үчүн жакшы болот.
кош бойлуу гемоглобинди жогорулатуу Products
Кош бойлуулук учурунда гемоглобинди көтөрүүгө буюмдардын саны өтө ар түрдүү. Адатта, бул эт азыктарына табылган кыскарган гемоглобин себеп болушу мүмкүн, темир жетишсиздигинен болгон чоң өлчөмү, б.а. белгилүү. Боор, уй эти жана башка тамак гемоглобин жетишсиздигин толуктоо үчүн өбөлгө түзөт. орган тарабынан оту менен темир 10% ы гана, ошондуктан, бул тамак-аш жетиштүү тамак ичиши керек. Кош бойлуу аялдын диета күнүнө темир, 30 мг камтышы керек.
Кош бойлуулук учурунда гемоглобинди жогорулатуу тамак-аш азыктарынын тизмеси сыяктуу эле кызыл эт эмес, ошондой эле мөмө-жемиштердин түрдүү тизмесин, жашылчаларды, жемиштерди, мөмөлөрдү, жок камтыйт:
- гранаталар ;
- гречка;
- алма;
- кулпунай;
- кызылчасы;
- сезондук дарбыз жана коон;
- грек жаңгагы.
денеде темир тълдъ өбөлгө түзөт эле кош бойлуу аялдар менен гемоглобиндин жогорулатуу, витамин С бай тамак-аш азыктарынын керектөөнүн өбөлгө экенин унутпашыбыз керек. Кальций, экинчи жагынан, денеде темир тълдъ начарлатса, ошондуктан сүт азыктарын колдонуу менен чектелиши керек.
кош бойлуу гемоглобинди жогорулатуу Drugs
кош бойлуу гемоглобин курамында темири бар препараттарды колдонууга болот жогорулатуу үчүн. Ал аз терс таасирлер дары тандап алуу зарыл. 2 мг / кг, кош бойлуу аялдын үчүн оптималдуу дозасы болуп саналат. Ал мыкты дене темир sulfates соруп жатат.
Кош бойлуулук жана анын кесепеттерин учурунда гемоглобинди азайтылган
Кош бойлуулук учурунда азайтылган гемоглобин кемтигине бир катар эки болочок эненин жана баланын себеп болушу мүмкүн. эненин денесинде кыскартылган темир мазмунуна ылайык толугу менен кычкылтек менен каныккан эмес,
Азайтылган гемоглобин деңгээл наристенин келечеги үчүн абдан маанилүү болуп саналат темир магазиндерди, түптөлүшүнө салым бербейт. Азайтылган гемоглобин энеси жана темирдин жетишсиздиги менен бала аз кандуулук алып келиши мүмкүн. иштеп чыгуу жана баланын денесинин төрөлгөндөн кийин жүрүшүндө ушул убакта гемоглобин белоктордун өз синтези, анткени темирди керек. темир дүкөндөрү жоктугу тез баланын абалын таасирин тийгизет. Мындан тышкары, адам эмчек сүтү ичиндеги темир, ал баланын денесине мыкты ылайыктуу болуп саналат, ал эми кош бойлуу аял, анын запасы аз болсо, азык-түлүк жана бала, аны аз кабыл алат.