өсүшү үч trimesters ар жылы ар кандай, бирок, кээ бир аялдар адегенде аз салмак бар экенин эске алып, башка учурда - семирүү түрүндө ашыкча.
нормалдуу салмакка көрсөтүп турат, же дене салмагынын индекси, аныктоо үчүн, бул жерде өзгөчө бир үстөл бар:
- 18.5 - кем;
- 25 - жөнөкөй;
- 30 үстөк;
- жогору 30 - кетүү.
Сиздин эсептөө үчүн массасынын, сен төрт бурчтуу бийик бөлүнгөн Салмагы керек.
түйүлдүктүн өнүгүшүн көзөмөлдөөдө дарыгер, норманы көрсөтүп кош бойлуулук учурунда салмагы пайда үчүн атайын дасторкон бар - максималдуу чеги жума сайын жогорулатат.
Кош бойлуулуктун алгачкы абортко каршы салмак
кош бойлуулуктун башында үчүн ченем бир өсүшү менен бир жарым килограмм болуп саналат - бул орточо болуп саналат. семиздик менен аялдар үчүн 800 грамм, ал эми арык үчүн ашпоого тийиш - биринчи чейрегинен 2 килограмм чейин.
Бирок, көбүнчө, бул мезгил ичинде бул көпчүлүк аялдар эртең менен оору пайда убакыт болуп, кош бойлуулук учурунда салмагы пайда дасторконунан туура келбейт. Кимдир бирөө ашыра тоюу, баш тарткан жана башка ээн кусуу азап чегип, ал тургай, салмагын жоготот, ал эми аз калория алышат. Мындай мамлекет сөзсүз түрдө дарыгер көзөмөлдө болушу керек.
кош бойлуулуктун экинчи чейрегинен ъоюп
14 27 жумага чейин - бүткүл кош бойлуу асыл убакыт. Болочок эне мындан ары ууландыргычтыкка сезген, ошондой эле тамак бере алышпайт. Бирок, сиз үч жеш керек дегенди билдирбейт. Тамак-аш коюп, 300 грамм ашпайт, ошондой эле мүмкүн болушунча пайдалуу, бирок өтө калориялуу, жума сайын салмак пайда болушу керек.
Эч нерсеси жок дарыгерлер энесин ошол салмак кош бойлуулуктун акыркы жуманын ичинде ылдам көбөйгөнүн эскертет. экинчи чейрегинен боюнча чектөө жок нерсени бар болсо, көп бала төрөп бере турган коркунучу бар - ашуун 4 кг, ошондой эле өнүгүп келе жаткан ыктымалдыгын жогорулатат кош бойлуулук учурунда кант диабети менен.
Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде учурунда салмак
дене салмагынын акыркы чейрегинен ашыкча болуп кетсе, дарыгер активдүү пайда жайыраак жана дене тынчтык берем, орозо күндөрүн сунушташы мүмкүн. Кош бойлуулук учурунда стол, салмак боюнча, акыркы мезгилде ал жумасына 500 г 300 г абдан бат болот.
Ошентип, убакыттын өтүшү менен бала төрөлгөн, апам кадимки doberemennym салмагы 12-15 кг терүү мүмкүн, жана башында дагы 6,9 кг эмес, жогорку салмак салып келген аялдар. Аз эле айымдар 18 килограмм калыбына келтирүү үчүн жол берилет.