Балким, көп салаты ракета (руккола, rukolla) ысымын уктум. Бирок, бир нече адам бул өсүмдүк май пайдалуу касиеттери жөнүндө билебиз. Бул руккола үрөн суук актуалдуу алынат. негизги берүүчүлөр Түндүк Судан жана Жакынкы Чыгыш өлкөлөрү болуп саналат. Сиз бул өлкөлөрдө саякаттап болсо, мунай руккола сатып унутпа. Ал сага жана сенин сүйгөн жакындарыбыз, анткени, алардын дарылык касиеттерин жакшы белек болуп калат.
руккола мунай Дарылык касиеттери
баалуу курамынан улам, руккола мунай төмөнкү касиеттерге ээ:
- Бул май жогорку темирдин аз кандуулук менен күрөшүүгө жардам берет.
- кош бойлуулук учурунда руккола май колдонуу денесин маанилүү элементтер менен эмчектеги мезгил ичинде Lactation арттырат жакшыртат.
- Мунай, йод жана flavonoids мазмунуна байланыштуу, холестерол денени тазалоо менен күрөшүүгө жардам берип келет жана тамырлардын жалпы абалын жакшыртат атеросклероздун .
- бир Aphrodisiac билдирет жана жыныстык каалоону арттырат.
- Vitamin A май камтылган, көз ден соолугун сактап калууга жардам берет.
- Ичкенде руккола мунай-ичеги трактынын нормалдашуу өбөлгө болсо.
Руккола мунай чачына жана терисине сулуулугу үчүн абдан пайдалуу болуп саналат:
- Бул күчтүү бактериоз таасир этет. май Couple руккола тамчылары сиздин Каймак кошулган же маска тез денеге шишип менен күрөшүүгө жардам берет.
- Бул чач жоготуу каршы күрөштө жардамдашууда жана сулуу жана ден соолугу карап, аларды кайра. Бул такыр май этип, түн ичинде эки жума жетиштүү болот. руккола мунай чач маскасы киргизилет (же уйгактын же кошууга, анда Кастор майы ), андан кийин чачы жылмакай түзүмүн жана шам болот. Бул маска бир сааттан кийин жууп калышы мүмкүн.
Руккола мунай, массаж кошулду кыжырданды денеге, скипидар, таасир этет жана исиркектер каршы күрөшүүгө жардам берет.
мунай руккола диетаны колдонуу
өздөштүрүлөт үчүн жонокой digestible маанилүү чачылган элементтердин буюмдун жана жогорку төмөн калория мазмуну түзөт жана мындан ары ачка жардам берет. Ал 1-2 аш кашык зайтун майын алып сунушталат орозолуу эрте, же жаңы салаттарды бир толтуруу катары колдонулат.