Ever байыркы мезгилдерден бери эле, зайтун майын, сулуулук жана жаштар чынында эле негизги булагы болуп эсептелген, байыркы гректер, ал "суюк алтын", Мисирге зайтун майы бырыш жок кылууга биринчи жубайы болгон деп аталат. Зайтун майы, азыркы күндө массаж үчүн колдонулат, ошондой эле, кремдерди жана чүмбөттөрдү өндүрүшкө, косметикалык буюмдардын арасында суроо бойдон калууда.
зайтун майы пайдалуу касиеттери
зайтун майы пайдалуу касиеттери түрдүүчө болот. Бул май - бул:
- ич алдырма жана choleretic агент;
- ашказан жана ичеги-карын оорулары менен күрөшүүгө жардам берет;
- лд = алдын алуунун мыкты каражаты;
- Бул, бөйрөктөрүн, боорундагы майын тазалайт;
- эркек организмден арттырат;
- улам анын уюмдаштыруу ичиндеги линол кислотасынан көрүнүштү жакшыртат;
- Бул уюган кан пайда каршы коргойт;
- Бул чачтын, теринин жана тырмактарын башкарган да пайдасы бар.
Көпчүлүк адамдар орозолуу зайтун майын ичүү пайдалуу экенин билем, бирок баары эле пайдалуу эмес так билет. оору орозолуу зайтун майынан бир эле кашык мындай masloterapiey доо жана токсиндер айдын акырына берет кошумча килограммдай унутуп, ошондой эле толугу менен ичеги-карын ооруларына ишин уюштурат кутулуусу жактагандар адамдар.
Бирок адаттагыдай эле, мындай билдирүүсүнө каршы болгондор да бар, алар боюнча, сиз орозолуу зайтун майын ичип, анда май абдан майлуу зат абдан боорду ашыкча, себеби, бир боор чабуул ала аласыз. карап калса, анда эки тарап туура, бул өзүн баштоо алдында, ал доктурга кайрылгыла жакшы.
Биринчи кезекте, бул орозолуу зайтун майы пайдалануу, ошондой эле ар кандай башка продукт аны колдонуу акылга сыярлык болсо, жана боло берет, анын компоненттерин эч кандай конкреттүү каршы көрсөтмөсү бар болсо, белгилей кетүү керек.
орозолуу Зайтун майы
орозолуу алынат зайтун майы, негизги дарылоо касиеттери төмөнкүлөр кирет:
- жылынын кандай убагында болбосун оору организмдин туруктуулугун жогорулатуу;
- тиш эсептөөсүнүн жана тиш оорусунун алдын алуу;
- кан басымын калыбына келтирет;
- Ал боор, ашказан, ичегилер белгилейт.
орозолуу лимон зайтун майы менен салмагын жоготуп каалагандар алып. Ошондой эле, ал бала мээнин негизги милдеттерин иштеп чыгуу боюнча бир пайдалуу натыйжа бул май улам эмчек сүтү курамынын, окшоштугу бар экенин далилдеп турат, себеби, келечектеги энелер үчүн абдан маанилүү. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда орозолуу зайтун майы - алардын укум-соолугуна кам көрүү үчүн бир улуу жолу. Ошондой эле бала эмизген энелердин үчүн диета даярдоо, аны жок кыла албайт, андан тышкары, ал каршы стресс агенттердин төрөлгөндөн кийин, жана булагы денени жашартуу жардам берет, ошондой эле, зайтун майы орозолуу төрөгөндөн кийин арыктоо үчүн пайдалуу болот.
Кантип орозолуу зайтун майын колдонуу үчүн?
Ал эртең мененки тамак 1-2 чай кашыкты чейин жарым сааттан бир ай үчүн зайтун майы орозо колдонуу жана бөлмө температурасында бир чыны суу ичкен жакшы. орозолуу зайтун майын т чейин ден соолугуна зыян болгон учурлар бар. Бул эч кандай кылычка жана biliary коликасында натыйжасында кыймыл жана д жылышын белгилениши мүмкүн эле, таш бар болсо болот. Ошол сыяктуу болуп калбашым үчүн, элдин негизги тамагы үчүн кошумча катары зайтун майын колдонуу керек, бирок толугу менен өсүмдүк майларын мындай кенч акылсыздык болуп калат багынып үчүн.