Ден-соолугу жайында бир касиет-сапаттарынын бири толугу менен өзүн-өзү сыйлоо болуп саналат. Анда адам баласынын табияты бир милдети катары пайда болот, башка көз караштарына, анын коомдогу абалына жана узак мөөнөткө. Өзү жөнүндө төмөн ойдо болуу кээде бул адам болгонуна карабастан, кыйынчылыктарды чечүү үчүн бир канча мезгил бар адамдар байкоого болот - оптимисттик көз ээси.
Сен ал жерди эүлеп, анда бир аз өзүн өзү сыйлоо сезимин кандай жана эмне үчүн майда-чүйдөсүнө чейин карап көрөлү.
Өзү жөнүндө төмөн ойдо болуу жана анын себептери
башкалар менен мамиле ушунчалык достук эмес, эмне үчүн жана кайсы жерде, мисалы, терс көз караштар баштапкы себептеринин издеп, өзүн-өзү төмөн баалап менен адам дайыма эле түшүнө албайт.
Ал жерди кээ бирде дагы өзүн-өзү төмөн баалап себептери балдардын укуктарын катталган тургандыгын белгилей кетүү керек. чечилбей калган болсо, анда бул жагдай мурасты адам командада татаал мамилелер менен туш болот жетилген доордо, бир үй-бүлөнүн, ошондуктан өзүнүн өмүр чакырууну, жакшы көргөн нерселерди жана чечим кабыл албашы дегенди билдирет, көбөйөт.
аялдын төмөн өзүн-өзү сыйлоо сезимин коомдогу абалга салышка. башкаларды да бактылуу кылуу үчүн аракет кылып жатканда, Ал, бир нерсеге зыян бирөөнү, зыян коркуп калышат. Бул четке коркуу менен шартталган. Байланыштуу өзүн-өзү сыйлоо сезимин жоктугунан улам, ал кызыкчылыгына оор жана андан кийин кармоо керек, кызыктуу адам.
Өзү жөнүндө төмөн ойдо болуу алабыз, оор окуялар да себеп болушу мүмкүн, адам аларды өзү моюнга алуудан баш тартышкан. Бул эртеби-кечпи турган сокур сезим чөйрөсүндө жашоосунда терс окуяларды, анын өзүн-өзү сыйлоого Даражасы бошотот.
Өзү жөнүндө төмөн ойдо болуу жана анын белгилери
өзүн-өзү төмөн баалап негизги белги жетишкендиктерди салыштыруу үчүн бир өзгөчөлүк, башка адамдарга окшойт. Мындай өзүн өзү сыйлоо - бул ар дайым чындык менен калып, адатынча, коомдук таламдарга, түшүнүү жана анын жан дүйнөсүн кабыл албайт, жок кылат, корккон да: "Мен башкаларга тууралуу эмне деп ойлойсуз?". Адам көбүнчө мүмкүнчүлүк берилбей, өздөрүн өмүр кемчилик деп эскерет. Кээде ал убакыттын өтүшү менен өз жашоо сүрүү үчүн өз албай иштеп чыгат деп, сага боорум баштайт.
өзүн-өзү төмөн баалап тышкы белгилери:
- байланыш айлантуу.
- ар бир адам сыяктуу ашыкча суусабайт.
- сырткы байкабастыктан.
- Иет.
- Бир гана өкүнүчтүү түр көрсөткөнү.
Абдан төмөн өзүн өзү сыйлоо сезимин менин жашоомдо ынак мамиле куруу үчүн жеке кыйын экенин көрсөткөн (I бир үй-бүлө, жана башка ушу сыяктуу эмнени достору үчүн издөө ).
Көп учурда, мисалы, бир адам бул дүйнө ага каршы экени көрүнөт. Байкабай, ал сүйүүгө татыктуу эмес деп, ал сүйүү эмес, деп ойлойм жакын болот. Ушул себептен улам, бул сезимдер жана өнөгү, достору жана үй-бүлө мүчөлөрүнүн ниетинин сөзсүз кыйын.
Кантип өзүн-өзү төмөн баалап арылуу керек?
- биринчи кезекте, бул өзүн-өзү баалоо бардык, бир жолу жана кутулуу үчүн, өзү сүйүп экенин эстен чыгарбоо керек. Бул кийин, дүнүйөгө болгон арзуудан дегенди билдирет.
- , Эч качан бирөөнүн көчүрмөсү болуп, кимдир бирөөгө жагынуу үчүн үлгү эмес экенин унутпа.
Сиздин табиятты сактоо. - өзүн-өзү төмөн баалап адамдар өздөрүнө кам көрүүнү унутуп, ал тургай, алар бири-төрт дубалдын ичинде болгондо - на - бир сен менен.
- бийлик үчүн, сак болгула. Денени сыйла. Эгер көпчүлүк кызыгасыз акысыз убакыт арна.
- Башкалардын бекитүү үчүн качпагыла. башкалар сен жол менен кабыл алуу. бир гана адам өз жана башка эч ким ичинде түзүү экенин унутпа.
- Акыр-аягы, жашоонун негизги эреже экенин эстен чыгарбоо керек. "Сүйүүгө, баалоого жана өзүмдү сыйлоо үчүн"
Өзү жөнүндө төмөн ойдо болуу эч качан жашоодон оң өзгөрүүлөрдү алып келет. андан арылуу жана өмүр менен кызыктуу.