Уктап жатканда Talking - эреже катары, балдардын пайда болгон оору. Бирок, мындай көрүнүш болуп чондорго мүмкүн туш. изилдөөлөр боюнча, дүйнө калкынын гана беш пайызга тийиш snogovoreniyu. Эреже катары, түн ичинде бул жүрүм-туруму адамга таптакыр зыяны жок. Бирок бул сүйлөшүүлөр абдан катуу болушу мүмкүн эле, ал кээ бир жата- алып келет-жакаларында, кээде ал тургай, кыйкырып киришет. эл уктап айтып жаткандарын угуп жатабыз, эмне үчүн суроого, уйкунун бузулуусунун изилдеген эксперттер бул көрүнүштөрүнүн бири чөгүп турса, ашыкча жүк же тажрыйбалуу деп жооп түйшүгү . Ошентсе да, бул бир гана версия эмес.
Эмне үчүн адам уктап сүйлөшүп жатат - себептерин
Көп учурда, уйкунун бузулушу, маек көрүнгөн кичинекей балдарга тийиш. Психолог мындай четтөө аларды тез эле аларды курчап турган дүйнөнү ылайыкташууга мүмкүндүк берет деп эсептешет. Жаңы ачылыштар жана түстүү сезимдер - деп балдар уктап жатканда сөз кылат баары болот.
коркунучтан, уйкусуздуктан жана бузуу - кишилер, элдин негизги маек, уйкусу да келет. Бул адам, атса, бир нерсе, же катуу кыйкырып шыбырап мүмкүн. Бул түш агрессия адамдардын чыныгы мүнөзүн чагылдырат деп эсептелет. Алар күндүз да алар көп учурда терс токтотуу керек эле, ошондуктан, түн ичинде эркин сезимдерин .
Ошондой эле, эл заттардын таасири астында кирпик менен сүйлөшө алабыз. абал адам чыйрыгып, өсүп кетиши, депрессияга жана психикалык оорулардын ар кандай күчөтүшү мүмкүн.
Эмне үчүн көп адамдар, анын уктап айтып жатабыз:
- snogovorenie өтө чарчоо, же уктап өнөкөт жетишсиздиги менен пайда болушу мүмкүн;
- Балким, адам койлук кыйналып жатат;
- ашыкча деген кооптонуулар да, мисалы, сүйлөшүүлөрдү алып келиши мүмкүн.
Менин уктап сүйлөшүп кантип токтотууга болот?
- Бул маселе чыгып жатат, балким, сиз, алардын психикалык абалын нормалдаштыруу керек. Ал татыктуу
мисалы, жалбыз, тамырда, же Fennel эле жыпар жыттуу чөптөрдүн, бир жума демделип үчүн жегиле. - Эки саат уйку алдында, ал сыналгы жана компьютер оюндарын көрүп берүү үчүн баалуу болуп саналат.
- Бул керексиз тамак-аш жеп, жаман адаттардан арылышым кетүү керек.
- Эгер сүйлөшүүлөр агрессия менен коштолот, тиш жаргылчактын жана эли үчүн бир топ убакыт ойгоно албай, ал медициналык жардамга кайрылыъыз жакшы. адис мээ иш-аракеттерин стимулдаштыруу ноотропдук препараттарды, ошондой эле дары даярдайм.