Эрте кош бойлуулук учурунда Vitamins

бала өнүктүрүү үчүн оптималдуу шарттарды камсыз кылуу үчүн аракет жооптуу кош бойлуу. түшүнүгү кийинки алгачкы жумаларда бала ыйгарым коюшту. Бул учурда аялдар азык жетиштүү жалмап маанилүү. Адистердин айтымында, көпчүлүк кош бойлуу терс күкүмдөрүн таасир этиши мүмкүн топуктуу кем деп ишенебиз. Бул туура эмес, анткени жуп бүтүп даяр экенин, ал өзүнүн болордун алдында Vitamins алды. Башка учурларда, ал эрте баштоо жоктугунан ордун толтуруу үчүн зарыл. Ал кош бойлуулуктун алгачкы ичип керек vitamīns эмне кененирээк ой жүгүртүү маанилүү. Бул кыш-жаз мезгилинде, өзгөчө, чындык, диета, жашылча жана жемиштердин бир түрдүүлүк жок болгондо.

1-чейрегинен кош бойлуулук учурунда маанилүү майындагы

Дээрлик бардык кош бойлуу аялдар микроэлементтүү кислотасын ичүү сунушталат. Бул B витамин - B9. Микроэлементтүү төмөнкү касиеттерге ээ:

• Бул иммундук системасын бекемдейт;
• Ал жүрөк, кан айлануу системасына жардам берет;
• бөлүнүү өбөлгө түзөт;
• Ал төрөттөн кийинки депрессияга ыктымалдыгын азайтат;
• Бул жүлүн бузулууларды качууга жардам берет.

Ошондой эле маанилүү витамин А бул тондун өнүктүрүүгө жардам берет жана наристенин өнүктүрүүдө маанилүү ролду ойноп жатат. Бирок, биз бул Байланышуу эки түрү бар экенин унутпашыбыз керек - ретинол жана каротин (provitamin A). Ашыкча биринчи түрү түйүлдүктүн оорусуна чалдыгышы мүмкүн. Каротин күкүмдөрүн зыян эмес.

Vitamin E да атайын бурушубуз керек. Ошондой эле tocopherol деп аталат. алдыруунун себептерин Анын жоктугу. Ал жигердүү келечекте чол ымыркай катары жашоонун салууда катышып жатат.

Аскорбин кычкылы нейрон кыртышты пайда берет. бул денени, аз кандуулук жок болсо. Бул абал мониторинг жүргүзүү керек, анткени, Бул таасири ар кандай себеп болушу мүмкүн.

аялдар кызыкдар болгондо, кош бойлуулуктун алгачкы абортко ичип эмне майындагы дарыгерлер көбүнчө Multivitamin комплекстерин аныктайт. Бул препараттар менен түйүлдүктүн өнүгүү жана кадимки кош бойлуулуктун үчүн зарыл болгон бардык заттар бар.

Бул дары тандап алуу зарыл эмес, бул эсеп айрым жагдайларына эске алуу менен дарыгерге дайындоого тийиш. Ошондой эле, жалгыз дозасын өзгөртүү жок. алгачкы этапта кош бойлуулук учурунда Vitamins алуу кандай да, гинекологдун айтып. Популярдуу Elevit, Vitrum төрөткө Forte, Centrum Materna, Alphabet. жакшы иштеген дары-дармектер болуп саналат.