Сергек жүрөк узак жана жемиштүү жашоо үчүн негиз болуп саналат. азыркы жашоо стресс абдан активдүү жана толук эмес болгондуктан, жана айлана-жайсыз, ал жүрөк-кан тамыр системасын бекемдөөгө жүргүзүү зарыл.
жүрөк жана жүрөк кантип бекемдөөгө болот?
жүрөгүбүз тийиштүү иштеши үчүн стресс жана оор эмгектен коргогон жана баш керек жаман адаттардан жана зыяндуу тамак-аш. диета жүрөк бекемдөө тамактарды киргизүү сунуш кылынат жана бул Zucchini, буурчак, ашын, сыр, гречка, кызылча жана капуста кирет.
Салттуу дары сонун алдын алуу болуп саналат куралдардын бир катар сунуш кылат. жүрөк элдик каражаттарын бекемдөө үчүн кандай үйрөнгөнүм, дары-дармектерди бир нече сунуш.
Retsept№1 - Жангак капталынын тундурмалары
заттар:
- жангак - 1 кг;
- тундурмалары Crataegus - 400 мл;
- Суу - 100 мл.
даярдоо
Алардын жаъгактар, бункердин алып, үч күн бою алардын түбүн какшыта. айнек контейнер алып куюп тундурмалары Crataegus , суу жана кайра иштетүү бункердин. бир жума бою талап, анан кичинекей кашык үч жолу тамакка жарым саат калганда уруп алып. дарылоонун узактыгы 1,5 ай болду.
Recipes №2 - лимон дары
заттар:
- лимон - 3 даана.
- скорлупе - 20 даана.
- бал.
даярдоо
Эгер үйдө жүрөк бекемдөө үчүн кандай кызыкдар болсо, анда лед нормалдуу жүрөк иштеши үчүн кемчиликсиз бир шериги болуп эсептелет, анткени, бул салышы керек. Lemons кабыгынан менен бирге Комбайн же эт жылмалагыч колдонуу жана майдаланган балон кошуп Жыгачтан айланды. бир идишке салып куюп, аны толугу менен аралашмасы менен капталган деп бал төгөм. эки күн үчүн гана кыла бербейли, андан кийин 1 TBSP алып. жеп алдында кашык. Мындай дарылоону жүргүзүү жылына бир жолудан ашык эмес болуп саналат.