бир канал бүтүп түштөр кирген багытталган ой - Чын эле, сен бир каалоолоруна жетүү үчүн жөнүндө уктук. Ошондо, балким, дагы бир сөздөрдү эстеп: каалоолор алардын ойлорунун коё кийин аткарылат. ойго келип, ой, башка ойлорду бөгөт коюу, токтобостон башына жылып баштайт, ал адашуу болуп мүмкүн. Коргоо эчактан сейрек каалоосу аткарылышына өзгөрттү.
Асылгыч ар кандай түрлөрү бар: бирөө арыктап каалоосу менен адеп-ахлаксыздыкка белчесинен баткан адамды, турмуш курууну каалайт, ал эми кээ бир көкүрөк / эмгек акы / кийим кичинекей өлчөмү менен жашай турган ой эмес, ...
Азыркы коом жарнама жана телекөрсөтүү күн сайын, биз мыкты адамдарды жана кемчиликсиз жашоо шартын көрсөтүп, кээ бир стандарттарды киргизүү, анткени, пастык синдрому менен компания деген болот. сүрөт тез бизге тийип кетсе, анда ал бул, жарнама боюнча, биз бактылуу жашоо үчүн жетиштүү ээ эмес, анткени, алар идеалдуу жакын көргөн издеп баштайт. Ал көйгөй, мисалы, ой, алар жакшы түрткү болушу мүмкүн эмес. бир адамдын эси менен алек болуп жатканда, мамлекеттик башымдын ичинде дайыма эле пластинканы да, баш катырган жакын. Мындай кол салуу натыйжасында экенин айтып кереги жоктур - стресс жана кетиши мүмкүн. Кээде пастык натыйжасында олуттуу оору, ал тургай, өзүн-өзү болуп калышы мүмкүн ...
Кантип эси арылуу керек?
бир адам өз эчактан менен салгылашыш үчүн чечим кийин, дароо эле, ал дагы бир нерсе менен башын алып чечет. спирт, бузукучулук, өзгөчө кызыгуусу, же дары-дармектер абдан жалпы көйгөйлөрдүн бири көптөгөн мыкты жолдорун эмес, качып аракет кылып жатабыз. мисалы, "дарылоо" боштук кийин пайда экенин айтып кереги жоктур, эчактан үчүн мыкты майданы.
Эгер башка бир нерсе менен алек бол аракет келсе, биздин жашообузга кирип толуктугуна жана канааттануу сезимин алып, ошол жерлерге маани беребиз. Ал илим менен коомдук иштерди, чыгармачылык сөздөр же тешик болушу мүмкүн. Баары жаңы билим алып жана өзүн-өзү сыйлоого баштады.
Бирок, тилекке каршы, эси менен келишим жеңил эмес, жана дарылоо керек болсо. Айрыкча, ушул сыяктуу көйгөй бир мээ эмес залал келтирсе же болбосо оор жашоо-аламан натыйжасында пайда болсо.
Биринчи сен пастык чыныгы тамыр ачып жана бир жаңы, оң маанай өрчүтүүгө жардам ала турган кандайдыр бир компетенттүү психолог, издөө керек. Бул адис гипноз ыкмасы менен илимпоздор убакыт, эгер зарыл болсо, эчактан натыйжасында баш катырган силер менен талдоо кылдат болот. Кээде дарылоо 1:00 болушунча аз болушу мүмкүн, бирок онго сессияларын сунуп кээде. Мындан тышкары, психолог силерге катуу ойлор жана идеялар акылын тазалоого жардам атайын техникаларын үйрөтүү болот. ашыкча жана дене тарбия боло албайт (бассейн, машыгуу терапия, электр, electrophoresis, ж.б.).
дары-дармек же акыл-эске таасир этүүчү заттарды (депрессияга) алуу үчүн жадатма милдеттүү башаламандык башталат дарыгерлерге кач. Мындай иш-чаралар бир гана ооруну Үндү, бирок толугу менен оорулуунун айыгышы мүмкүн эмес. Алар жогоруда дарылоого кошумча гана комплексин кабыл алуу зарыл.
Абдан маанилүү убак көйгөй деп таануу, коркуп көз салып карап, анын башына бошотуп дени каалоолору, максаттары жана максаттары үчүн орун. жадатма коркунучтардан жана идеялардын жетишсиздиги Сиз эркин жана толук кандуу сапаттарын сезүүгө жардам берет.