Тестостерон эркек гормон болуп саналат, бирок, ошентсе да, ал, ошондой эле аял, денеси да, анын деъгээли жаш курак менен төмөндөйт болуп саналат. Бул булчуң алсыз, тери, сөөк начарлашы, ошондой эле маанайдын өзгөрмөлүүлүгү, чарчаганыбызды алып келет. Ошондуктан аялдар бул гормондун аз денеде тестостерон көбөйтүү керек, деген суроо туулушу мүмкүн. Бул үчүн, ар кандай жолдор менен.
аялдардын тестостерон көбөйтүү Drugs
Азыркы учурда базар эркек гормон жогорулатуу инструменттердин номерин таба аласыз. Алардын көбү спорт чөйрөсүндө колдонулат. тандоо кең болот. Бирок, бардыгы аялдар да, эркектер үчүн ылайыктуу эмес экенин эстен чыгарбоо керек.
Мисалы, Andriol, Androgel, Nebido адамдар тарабынан колдонулат. Generic дары Omnadren, Testosterone пропионат болуп саналат. Алар сайынуу үчүн колдонулат. Ошондой эле, аялдар жана methyltestosterone аталган эркектердин тестостерон жогорулатуу таблетка бар.
Бул дары-дармектердин баары өз өзгөчөлүктөрүн жана каршы көрсөтмөсү бар. Демек, бир гана адис консалтинг кийин колдонулушу керек.
Чөптөр жана аялдар тестостерон жогорулатуу тамак-аш азыктары
Саламаттыкты сактоо тармагында эмгектенген айрым көйгөйлөрдү ар кандай салттуу дары артык. Мисалы, бул заттын жардам берет, Tribulus Terrestris, Damiana, Shatavari, жапайы ям, Muira Puama, multiflorous тоо деп айтылып жүрөт. Бирок, бул бардык каражаттар токтоно колдонулбашы керек.
Ошондой эле дайыма аялдар тестостерон көбөйтүү тамактарды керек:
- азык-жемиштер, краб, канаттуулардын камтылган Zinc, бай болушу керек;
- капустанын ар түрдүү тамак пайдалуу;
- avocados, майлуу балык, зейтун гормонунун өндүрүш салым кошо турган дени сак майларды камтыйт.
Жалпысынан алганда, тамактануу негиздерин карманып зарыл дени сак жеген. Бул жашылча-жемиштерди жеп, күн сайын таттуу, азыктарын колдонууну азайтуу болуп саналат. организм Байланышуу жетиштүү суммасы С. келиши керек
Ошентсе да ал кээ бир көрүүгү ээрчип сунуштоого болот:
- спирт баш тартууга;
- жетиштүү уктабаганда,
- стрессти жол бербөөгө;
- спорт менен машыгуу;
- Бул керек үзгүлтүксүз жыныстык жашоо.
Бир гана сен комплекстүү мамиле маселени чече албайт.