балдар жана өспүрүмдөр гигиенасы - ден соолукту сактоого жана бекемдөөгө багытталган гигиеналык эрежелердин жыйындысы. балдар жана өспүрүмдөр гигиенасы негиздери туура орган мазмуну, ооз, жыныстык эрежелерин, ошондой эле жеке гигиенанын, кийим-кече жана бут кийим туура колдонууну камтыйт. гигиеналык түшүнүктөрдүн маанилүү компоненттери эмгегин жана бош убакытка талкууланып, күн тартибин жана мүнөз. Жеке гигиена - кадимки жана дени сак жашоо шарттарынын бири.
Жеке гигиена өспүрүм
Өспүрүм эндокриндик бездердин иштеши бир өзгөрүү, ошондуктан, акыл-эс, анын денесинде боло турган өзгөрүүлөрдү бир өспүрүм даярдык менен чыгыш керек. Ал өспүрүм безетки (көбүнчө комплекстеринин себеп болгон) бетине пайда болот, силерге чындыкты айтып коёюн, ал да тери кам сактоо бир өспүрүм үчүн өтө маанилүү болуп саналат. туура териге кам көрүү үчүн бир кутуча сурасак болот, же каршы жыныс косметикалык кайрылышат. Ошондой эле өспүрүм менен тер бездери иштеп баштайт, ошондуктан, таза көкүрөк аймакта жана колтук денеге кармоого өзгөчө маани берилген жана deodorizing агент колдонуу керек.
Intimate Тазалык өспүрүмдөр
Ал өспүрүм кезинде эле, ал абдан маанилүү жакын жеке гигиенасын жана туура жыныстык тарбия болот. Өспүрүм менен бойго коштоп психологиялык өзгөрүүлөр тууралуу талкуулар болушу керек. Ал өспүрүм караганда жогорку кесиптештердин, үйдүн дубалына керектүү маалыматты максимум алат маанилүү. Ошентип, өспүрүм ар кандай көйгөй менен ата-энелер үчүн кайрылууга мүмкүн экенин билишет.
Ден соолук өспүрүм балдар
, өспүрүм балдар атам Shavers колдонууга уулу үйрөтүү керек, бет чач өсө баштайт. Мындан тышкары, ал өспүрүм биринчи нымдуу түштөр менен erections пайда башында менен мүнөздөлө тургандыгы менен баары баланы айтууга тийиш. Ичтин үчүн тамчы калдыктары тазалап жууп, убакыттын өтүшү менен ич өзгөртүү үчүн бир баланы окутат. Өспүрүм бул өзгөрүүлөр, алардын ичинен, анткени, бул адам бир баладан баш тартса, тартынчаак болушу мүмкүн эмес экенин билиши керек.
Өспүрүм кыздар Ден соолук
Кыздар этек кир мезгилдин башталышына жана бул жараянга менен байланышкан өзгөрүүлөр тууралуу сөз кылыш керек. Өспүрүм - имиштерди алып гинеколог, бир сапар үчүн жакшы убакыт, этек айлануу тууралуу сөз болот. жеке гигиена менен ойносо, таза, пайдаланууну колдоо үчүн бир кыз окутат. Ошондой эле, underarms жана бикини жагында кыздар акырын кырдырып болуп чачы өсө баштады.
Менин күн тартибим - өспүрүм ден соолугуна маанилүү бир бөлүгү
Өспүрүм нормалдуу жашоо үчүн, эмгек жана эс алуу режими так белгилөө. өспүрүмдөрдүн гигиенасы курактык мүнөздөмөлөрүнүн ылайык акыл-эс жана физикалык иш-бөлүштүрүүнү камтыйт. Бул өнөр жай ишин жана мектеп окуучулары үчүн өндүрүү боюнча практикалык окутуу, айрыкча, чыныгы болуп саналат. өндүрүштө ден соолук урматтоо, өспүрүм үчүн иштегендиктен эмес, ошондой эле, активдүү эс алуу менен ишти басууга тийиш. Изилдөөнүн масштабы экспансиясы эске алып, балдардын жана өспүрүмдөрдүн гигиенасы үчүн өзгөчө маани бериши керек.
Тамак-аш гигиенасы өспүрүмдөр
Тамак-аш менен өсүп жаткан организмге өнүгүшү үчүн өтө маанилүү болуп саналат. өсүшү өспүрүм бүт денеси менен катуу жараянын кайра байланыштуу