Кантип кызынан айрылып 11 жыл диета жок болот?
тамак-аш менен диета жана олуттуу чектөөлөр жок кыла албайт. Бирок, бир гана ашыкча өспүрүм нормалдуу ашса, мындан ары 25% ашык учурларда. Негизинен, бул кетүүлөр бир Кыймылсыз жашоо образынын менен байланышкан, ал эми май жана таттуу тамак-аш ашыкча керектөө. Ошондуктан, бир аз пайда менен 11 жыл ичинде салмагы балдар жана кыздар үчүн жоготуу кандай суроого жооп, дарыгерлер жана диетологдор катуу дене тарбия маданияты жана үй-бүлөнүн балансталган тамактануусу көбөйтүү сунушталат. ашыкча салмак менен өспүрүм кыздар эмне кыла алат бийлеп, сууда сүзүү , дене тарбия, ар кандай учурда дагы 2 сааттан ЭЭМ же сыналгыда аткаруу мүмкүн эмес. Балдар үчүн, алар да көчөдө спорт клубдарынын жана ички оюндар үчүн актуалдуу болуп саналат.
тамак-аш күнү: 11 жыл ичинде балдар тышкары, ички органдарды түзүү үчүн мындан ары да, ресурстарды кыйла көбөйүү системасын түзүү боюнча өткөргөн, катуу тамак менен бала чектөө, албетте, жок. Эгерде баланын салмагын кайра отуруп боюнча анча-мынча тамак беруу багынып жана балдар зыяндуу өндүрүмдөрдү жогорку калориялуу тамак-жоюу үчүн жетиштүү тарттык үчүн. Мисалы, өспүрүм сүйүктүү деликатес: микросхемалардын, алкоголсуз суусундуктарды, нан, булочка, майонез, колбаса - таптакыр каршы ушундай кыйынчылыктар менен балдар.
ашыкча салмагы демейдегиден 50, ал тургай, 100% ашып кеткен учурда, медициналык дарылоо жок жана адистерди кам ийгиликке күмөн. Эреже катары, мындай укук бузуулар үчүн себептер мене туура эмес өткөрүү режимине караганда көбүрөөк оорушу тамыры бар, жана туура эмес тамактануу. Көп учурда, семирүү акыркы этабы - мисалы, кант диабети жана эндокриндик системасынын бузуктугунан ар түрдүү оорулардан, анын натыйжасы болуп эсептелет. Ошондуктан, өз сыяктуу кыйынчылыктар менен күрөшүүгө туура келет жана дагы катуу баланын тамактан чектөө акылга ал тургай кээде кооптуу.