-Жокпу, бул кыймылдар мезгил-мезгили менен кайталанып турат, анда кыймыл, тынчсыздана ишин ийгиликсиз болуп өткөн деп аткарат, биз аткарбагандыгы жана оору жөнүндө эмес, айтып жатабыз. Башкача айтканда жадатма милдеттүү оорулардын категориясына таандык жадатма ойлорго баш катырган кыймылдар жөнүндө.
жадатма ойлорго баш катырган
жадатма ойлорго баш катырган жана баш катырган ойлорду бөлүнөт да, кыймылдар, коркунучтан, элестер, алар башка адамдарга пайда эмес. Мээ менен тере бекиген кезде жадатма милдеттүү кыймылдардын симптомдору гана айкын болуп калат деп коркуп , алар бурмаланган жадатма ой чагылдырышат.
көп мүнөздүү жана ар дайым ушул белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:
- ойлорун, иш-аракеттерин жана сезимдерди мезгил-мезгили менен кайталанып;
- жана көлөкө кейитет көлөкөсүндө сезимдери жана ойлору жана аракеттери (жүк ойлоп, үрөй учурарлык эскерүүлөр);
- бул кыймылдар / ойлор / коркунуч туура эмес жана кереги жок, ошондуктан, адашуу да, мындан ары ого бетер экенин түшүнөт;
- бардык күч-аракеттер "чечүү" өзүм айдап, атүгүл андан ары караңгы бурчуна чейин.
жадатма ойлорго баш катырган нерсеси бар эле?
жадатма милдеттүү кыймылдарды мамиле кантип түшүнүү үчүн, эки буту бул кырсыктан өсүп кайда экендигин түшүнүү керек. биринчи азгыруу кыймылдар, ойлорду, сөздөрдү пайда эмнени унутпашыбыз аракет кылгыла. ал толкунданып системасынын калышына себеп эмне экендигин түшүнүү керек, анткени сен, бир психолог менен иштөө Бул жардам берет.
Эси-дартынын баары синдрому дайыма психологиялык оорулар үчүн шыктуулугу адамдар кездешет. Жана кесепеттери да (Teak, коркуп) улам стресске, түйшүк, кайгы, же белгилүү бир кабылдагыч да чарчап жогорку тин түзөт. Мисалы, отуруп иштеген адам, жонокой толкунданып АйИКтин кылымда пайда болот.
иштетүү
Көпчүлүк учурда, жадатма милдеттүү кыймылдардын дарылоо - психолог менен иштөө жана өзгөрбөс алуу жыйындысы болуп саналат. Эгерде мажбурлоо улам кабылдагычтарга Нэптон, туруп - көз эс берүүгө аракет кылгыла, сыналгынын алдында узак убакыт бою отуруп эмес, компьютер, жатып окуган эмес. Эгерде чыр-чатак, себеби стресс , чарчоо, муктаждык дагы
балдар, бул башаламандык бала келбегендигинен жөнөтүлгөн эле, лагерде аргасыз эс да байланыштуу болушу мүмкүн. кырдаал толугу менен жеке болгондуктан, доктурга аныктоо канчалык жадатма милдеттүү кыймылдарды айыктырууга керек. Бирок, көп учурда балдар Криктин себеби эле ата-энелер (өтө кыйкымчыл, залим жана талап), ошондуктан алар ар кандай учурда, ал баланын "дарылоо" менен алектенүү мүмкүн эмес ээ.