Жатын катуу дайыма кайгысын сезип адам, тынчсыздана тажатма болуп жатат. Көп учурда, оору жүрөк айлануу, баш айлануу жана начар кыймыл менен коштолгон. Сиз моюндагы оору бар болсо, эмне кылуу керек? Биринчи себебин билүү!
Жатын Омуртканын osteochondrosis кайгы менен кантип жок болот?
Жатын Омуртканын жети омурткага тийип турат, анын ичинен жогорку эки бизди артка жана тараптан капталдан, алдыга башын берет өзгөчө бир түзүлүшкө ээ. Бул - абдан элжиреткен жер толугу менен жүлүнгө, ошондуктан абдан алсыз. Жатын аймакта көп башка байкалган караганда:
- көздөө;
- жоготуу;
- бели дисктердин менен уламдан өзгөрүүлөр;
- артрит;
- артрозу.
Бирок, дагы эле моюн оору көбүнчө себеби - osteochondrosis. Бул оору моюн кыймылынын олуттуу чектөөгө алып келет, анын негизги өзгөчөлүгү - тердеши, башына белгилүү бир кызмат орду боюнча да жаман. Жатын Омуртканын Мындай оору - бул адиске карап чыгууга убакыт деген белги. айтканым аткарылат + чейин отключены жана табыптарга кызматын пайдаланып, бир MRI , рентген нурлары, же, жок эле дегенде, көп көз караш, ар кандай учурда мүмкүн эмес. osteochondrosis чуркусу менен татаал болсо, бир туура эмес жүрүш шал укалоочу алып келиши мүмкүн.
Адатта osteochondrosis дарыгердин бул дарылоо каралган:
- кайгы бошотуу үчүн аналгетиктер;
- Кыймыл кайтаруу үчүн Нестероиддик сезгенүүгө каршы каражаттар;
- hondroprotektory кемирчекти жана бели дисктерди бекемдөө;
- көндүм алдын алуу боюнча машыгуулар терапиясы.
Жатын катуу ооруга дарылоо
Эгер мүмкүн болсо, алардын өз алдынча мамлекет тарабынан кандайдыр бир жардам дарыгер дароо эле жок болушу мүмкүн кайрылган. Мен мойнуна кескин кайгысын сезип, моюн-ийиндери бөлүмүндө оору мончо Сүлгү түрмөк жылдырып, болжол менен 15-20 см диаметр, сенин артындагы жерде калп жана психологиялык ийилүү мойнуна караштуу жерге ийкемдүү түрмөк керек. Бул жааттан алганда, оору түгөнө керек. Бошотулду? Ошентип, маселе өз алдынча чечүүгө болот. Бул учурда кайгы Menovazin жана башка сезгенүүгө каршы дары жардам берет алып салуу. келечекте керек болот
- узак убакыт бою бир ыңгайсыз абалда отуруп эмес, иш учурунда дене абалын өзгөртүү эсимде.
- Ар бир же эки сааттык бир аз Workout эмне - түзүлдү колдорун, тыкан башчысы бир тараптан экинчи тарапка бурулуп, алдыга артка блогуна. Бул көнүгүү омурткасын гана пайдалуу эмес, бирок ошондой эле, мээ кан айланууну жогорулатат көрүнүш жакшыртуу.
- көп Aspic, сүтүн менен пектин бар бай тамактарды жегиле.
- төмөн, бирок чечкиндүү башына жаздык жазданып уктап.