Менен көптөгөн аялдар тез күйүү кантип ысык күнөстүү күн өтүшүп деп ойлойм. да коло тан Тери абдан сулуу кылат, анткени, бул абдан кызык. Көптөгөн адамдар, алар жээкке, тезирээк Жарыктар убакыт бөлө алат деп ишенем. Бирок, андай болгон жок. кээ бир эрежелерин кыска убакыт аралыгында бир тан гана байкоо болот ээ, жана атайын каражаттарын пайдалануу.
Кантип тез-жылы жайында күнгө күйүү үчүн?
мүмкүн болушунча тезирээк тан жай, ал сууларда гана сууга зарыл: деңиз, дарыя, көл. Бул суу жер бетиндеги көптөгөн иш-жардам-кырмызы нурларды чагылдырууга жөндөмдүү, бар болгондугу менен түшүндүрүлөт. Бирок бул чынында эле тез күнгө күйүү үчүн эмне кылсак болот, ошонун баары сеники болсун? Албетте, жок! териге коло арткан алууга төмөнкүдөй каалагандар:
- Жигердүүлүк менен убакыт өткөрүп, - өбөктөп бир топ, жыландар учуп жаштамын же башка пляж спорт.
- Алып , бир күн сууга 8 11 чейин, күндүзү 15 18 саатка чейинки убакытта.
- Дайыма ар кандай партиялардын, күн нурлары кайрылып, кумдун үстүнө жатып, дененин абалын өзгөртүү.
Косметика Sun
жакшы күнгө күйүү үчүн, мисалы, күн prolongatory куралдарды пайдалануу зарыл. Алар -дын чейин кайрылуу зарыл. Алар түсүн жана туруктуу натыйжасында көлөкө сактап жогорулатуу. көпчүлүк көлдүн күнгө күйүү үчүн мүмкүн болушунча тез арада жардам натыйжалуу аспаптар, болуп төмөнкүлөр саналат:
- Dark Солариуми максибюст Голд - бул SPF-ойноорун бар, ал тез эле күнгө күйүү жана УК нурларынын чейин терини коргой турган меланин синтезин, жандырат.
- Cream Косметика Солариуми Accelerator Eveline менен - анын курамы Ши май, п-каротин жана жангактын үзүндүнү бар, ал күйгөндүгүнүн коло көлөкө арттырат жана канталап кызарган жол бербейт.
- Акикат тартып "Sun" Брызги - бул курал, Melatonin өндүрүү, ошондой эле толугу менен терини жумшартып, жогорулатат.
- Кариб Sex каналы Котёнок Брызги - сөзмө-сөз UV нурлары, каршы-карылыкты жана moisturizing өзгөчөлүктөрү менен меланин синтези жана кара куурай майы табигый жандандыргандан жыйнактарын сайылып бедени бир үзүндүнү, камтыйт.
бөрүнүн кийин тан prolongators колдонуу - ушул күнгө күйүү дагы тез жана коопсуз болуп саналат. Бул тери нымдагыч "Күн кийин" Clarins тарабынан Garnier же кийин күн төрөттөн тартып койгон жакшыраак. Бул косметикалык буюмдар терини жумшартат, Тан жана жылмакай жерлерде сөздөр жогорулатуу.
күйгөндүгүнүн элдик ыкмалары
күн бир күнгө күйүү үчүн мүмкүн болушунча тез арада, сиз элдик каражаттарын колдоно алат. кооз коло түс алып отличниги жардамчылары - сабиз жана сабиз ширеси. Бул азыктар бета-каротин көп камтыйт. Бул зат меланин өндүрүшүн жогорулатат. Күн эле жаңы ширеси, бир стакан суу ичип же жакшы н күнү майдаланган сабиз менен салат, аны жеп, эч кандай өсүмдүк майы менен чыгардын алдында.
тез күнгө күйүү каалагандар, силер кофе май, ушундай элдик чараларды колдоно алат.
мунай рецепт
заттар:
- Табигый кофе - 50 г;
- арахис майы - 100 мл.
даярдоо
тамактанып жана зайтун майы менен аралаштырып, даярдагыла. жакын бекем, айнектен жасалган бир контейнерге аралашмасын куюп, бир караңгы жерге коюп койду. Мезгил-мезгили менен контейнер күбүп салгыла. 10 күндөн кийин, май соолутат.
Биз сиз жээкте иш сапары менен 30 мүнөт дене жана бети массаж этип, зарыл каражаттарын алып. Сен назик терисин бар болсо, анда ага каймактын чай кашыктан, бир-эки кошо аласыз. Калган кофе негизинде бадалдар катары колдонулат.