Ар бир кыз, үйлөнүп, көптөгөн тукумунун түш, же бир же эки бала дегенде түшүнөт. Ал эми убагы келгенде, эне түш көп баалуу эмес, аюуга окшош дагы ишке ашырылган. Аял кылдат күтүүсүз кош бойлуулуктун алдын алуу үчүн, алардын айызы айлампасын көзөмөлдөп баштайт. Же башка жагдай. узак убакыт бою жашаган жубайлар, бирок балдары жок. Алар дарыгерге барып, Ал келе жатат, этек мезгилдүүлүгүн тууралуу сурады. Бир аял жана көңүл курч эмес болчу, ал басат жана басат. Ал эми азыр болсо, ал суроону, кийинки айда качан өлөрүмдү билбейм же эсептеп канча жарала электе башталат. бизге, биз бул маселе менен убара болсун, дагы бир кезектеги цикл - бул аялдардын ден соолугунун абдан так көрсөткүчү болуп саналат.
Эмне үчүн айыз болот?
Биз этек календар менен күрөшүүгө чейин, биз бул билимдерди эмне себептен муктажбыз, бул иш бир карап алып, түшүнүү болсун. Ошентип, учурда ай сайын пайда болгонун кындын эч кандай бойго чейин этек кири деп аталат. А менструалдык цикл - биринчи күнүнө чейин биринчи күнү бир ай убакыт мезгили саналат. Идеалында, ал 28 күн, ал эми 25, 36 күнгө чейин өзгөрүп турат созулат. Бул мөөнөт үч бөлүккө бөлүнүп, борбордук орун дарыласа болот - колба жетилген жумуртка өндүрүүнү. Бул нерселер эмне үчүн окуя айыз бүткөнгө чейин 14-16 күн айлампасынын ортосунда эреже болуп саналат. Бул мезгилде, боюна бүтүп калган максималдуу ыктымалдыгы болгон. Ошондуктан, ар бир аял менен бир кыз төмөнкү айлык күндү аныктоо үчүн кантип баштоо үчүн, жана алардын айызы календар тактыгына мониторинг билиши керек.
Ай сайын баштоого кантип эсептесе болот?
бир нече жол менен, кийинки айда баштоо үчүн кийин эсептөө. Бул жөнөкөй сандар эсебинен болот. айыз 28-35 күндүн биринчи күнүндө санына кошуп, кийинки айлампасынын башталышында күнүнүн так датасын аласыз. Мисалы, этек-жылдын биринчи күнү,-мартта түштү 1. 28-36 күн кошуу жана натыйжага алып, 29-мартта - 4-апрелде. Бирок, бул ыкма бир гана жакшы жана так болсо, сааты, эч кандай кырсыктарына жана каталар сыяктуу бир айлык Нускасы. Тилекке каршы, бул иш дайыма эле аткарыла бербейт. Гормоналдык бузулуулар болгондо, ошондой эле айлампасынын алдында өспүрүм жана менопауза менен карама-каршы жана так болуп саналат. бул учурда бир айлык баштоого кантип түшүнүү жана эсептөө үчүн? Бул кырдаалдан чыгуунун бир жолу эмес, бир дене.
Аялда айтып
Ал окуядан кийинки айызы, Аялда билим башталат, же, тескерисинче, качан ишке табуу. Жогоруда да айтылгандай, айлампасынын ортосунда Бул тууралуу маанилүү окуя болуп саналат. колба чейин жумуртка өндүрүүнүн аялдардын жыныстык гормондордун кескин секирик төмөндүгү болуп саналат калганда эстроген. гормон өнүккөн үчүн жооп базалдык температура 0.5-0.7 градус бир укмуш көбөйтүү болуп саналат. Ал айлампасынын акыркы күнгө чейин, же келип onaya бойлуулуктун аягына чейин болсо барган сайын өсүүдө. Бул жерде эч нерсе татаал, анткени базалдык температура ар бир кыз, ээ болушу керек, ченегиле. өзүнчө термометрди үчүн катталуу жана керебеттин жанында же жаздыктын астына тумбочка, аны сактап калат. Күнүгө кечинде, аны тешигине салып, аны ойготуу кийин дароо эрте көчүрүп силкинди, 7-10 мүнөт кармоо. Анан термометрди карап Бул баяндамада үчүн атайын zavedonnuyu аларды каттайт. материалдар сиздин базалдык дененин температурасын бир айлампа менен катар окуу датасын, күнүн камтышы керек. Аялда чейин, бул көрсөткүчтөр 36,4-36,6 градуска деъгээлинде сакталып турат, жана 37,1-37,5 барабар болуп жумуртканы калтырылган. календарга Аялда күндөн тартып, 12-16 күн санап.
жеке сезимдер
Жана кошумча бир нерсе - өзүнүн жеке сезимдер. деп аталган premenstrual синдрому. Кимдир бирөө бир айызы эмчек өскөн бир жума мурун, маанайы жаман, курсак оору. Ал эми башка уйкусу келгенде, баш оорууга жана эмне үчүн каалаган эмес. Бирок кандайдыр бир сезимдер массалык. алардын мамлекет үчүн кылдат байкоо салып, ал келерки айда башталат качан так, билип, түшүнүп ал кантип, силерге чындыкты айтып коёюн, сөзсүз. Ал эми кандайдыр бир күмөн, бардык жакшылыктарды ден-соолукка, сенден башка эч ким жок, анткени, доктурга кайрылгыла коркпогула.