Бардык алынуучу жаъгактардан жана буурчак сыяктуу - уруктар топуктуу, тойбогон май кислоталарынын, минералдардын жана кампасы болуп саналат. Бирок, талкууга көп болгон кош бойлуу данектерин пайдалануу боюнча маселеде. Анткени, эл арасында кош бойлуулук себеп АППЕНДИКС учурунда үрөн деп ишенишкен.
Бирок, бул ушак да эч нерсе эмес. Ооба, жемиш менен үрөн көп керектөө тиркемеге сезгениши себеп болушу мүмкүн, бирок, кош бойлуу аялдар менен гана, жана, кыязы, дени сак адам. тазаланган күн караманын даны ири керектөөнүн коркунучу, алардын Калория баалуулугу абдан жогору болуп саналат (мүмкүн болушунча эртерээк кошумча килограмм топтому менен коштолгон) жана ич алдырма таасир (мунай мазмуну көп учурда механикалык ичеги кабатырлануу менен каардантып берет ичи ).
кош бойлуу аялдар Күн карама уруктары чайноо үчүн мүмкүнбү?
Кош бойлуу Полубайт күн карама үрөөндөрү бөлүнүп же маселеге байланыштуу бардык тазалыктын даражасына көз каранды. Ал чийки үрөндөрдү сатып алуу үчүн кош бойлуу кезде суу менен жуугула, анда кургатуу алдында пантүркизм менен кууруу жөндүү. Күн карама уруктары, ал эми бул, уруктар, алардын пайдалуу касиеттерин жоготуп кууруп жатканда экенин белгилей кетүү маанилүү - көп сандаган антиоксидантка, тойбогон май кислоталарынын, калий, магний, селен, ошондой эле була бир топ.
кош бойлуу жана ашкабак уруктары болушу мүмкүн - алар кош бойлуу аялдардын жалпы көйгөйдү аябаган менен күрөшүү үчүн абдан пайдалуу жана жардам берет - ич катуу. Мындан тышкары, ашкабактын үрөнү минералдар, калий, магний, Zinc жана carotenoids бай жана ашыкча мүмкүнчүлүгүн жокко май кислоталарынын өтө аз пайызын камтыйт. Мындан тышкары, күн карама үрөөндөрү жана ашкабактын үрөнү эле чач, тырмак жана теринин абалы боюнча пайдалуу таасир этет.
адамдар, төмөнкү сөздөр кош бойлуу аялдарга Күн карама уруктары тамак болбошу керек, эмне үчүн жалпы болуп саналат:
- бала кылдуу төрөлгөн;
- бала тамактанат болот;
- абдан угузба төрөлгөн;
- жеткирүү оор болот (ал көп жемиш мүмкүн болгондуктан, чындыкты эгин бар);
- жаман лабораториялык параметрлер болот.
Бирок, бул талаптар бири илимий бир негиз бар. Көбөйтүү кунардуулугу генетикалык шыктуулук болушу мүмкүн, бирок көптөгөн балдар төрөлгөндөн кийин, бир нече айдын ичинде эле жок болуп теринин жүнүнөн же lanugo менен жаап төрөлөт.
Ыйлап жаткан бала кош бойлуу кезде Терс сезимдерге алдырбоого энесинин психиканын өзгөчөлүктөрү менен байланыштуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, тынчсыздануу жана tearfulness туулган жараат, жатын гипоксиянын менен байланыштуу болушу мүмкүн түйүлдүктүн тамактануу .
Ашыкча чаак автономдуу толкунданып жараяндарын жөнгө салуу (толкунданып системасынын парасимпатикалык бөлүмү) механизмдери дагы эле иш жагынан али жетиле электигин, бардык наристелер үчүн жалпы болуп саналат.
Кыскача айтканда, кош бойлуулук уруктар мүмкүнбү же жокпу деген суроого жооп - ооба. Ал гана мүмкүн, ал эми кош бойлуу аялдарга мыкты пайдалануу үрөн зарыл эмес.
- Урук жана натыйжалуу, тери ооруларын алдын алуу үчүн кош бойлуулук жана пайдалуу учурунда зарна куткар
чачтын түшүүсү (кош бойлуулук учурунда сейрек эмес), жана морттук тырмактары. - Кош бойлуулук учурунда Күн карама уруктары, ичеги perilstatiku болуп, жакшы таасир тийгизе сайды катууга жана кыйынчылыктан жок. Бирок, көп санда ичи менен ашказан зарна жана кыжырдануусун алып келиши мүмкүн капа - гастрит, esophagitis, көйгөйлөр hepato-biliary системасы менен кош бойлуу аялдар үчүн аларды пайдаланууга чектөө талап кылат.
- Кош бойлуулук учурунда Sesame уруктар көбүрөөк этияттык менен колдонуу керек - neprozharennoe кунжут жараны көтөрө алат, анткени, жана жылуулук дарылоо кийин кунжут уруктар бардык пайдалуу касиеттерин жоготот. Бул учурда ал кунжут майы артыкчылык берүү зарыл.